Эми Ковингтон / Стокси ЮнайтедБид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой...

Амтат, ердийн төмс нь хоёулаа булцуут үндэслэг ногоо боловч гадаад төрх, амтаараа ялгаатай байдаг.Эдгээр нь тусдаа ургамлын гэр бүлээс гаралтай, янз бүрийн тэжээлийг санал болгодог бөгөөд цусан дахь с...

Манго бол шүүслэг, чихэрлэг, шар махтай чулуун жимс юм. Өмнөд Азиас гаралтай тэд өнөөдөр халуун орны хэмжээнд ургадаг. Боловсорсон манго нь ногоон, шар, улбар шар эсвэл улаан арьстай байж болно. Энэ ж...

Олон хүмүүс "өөх тос багатай" гэсэн нэр томъёог эрүүл мэнд эсвэл эрүүл хоол хүнстэй холбодог.Жимс, хүнсний ногоо зэрэг зарим тэжээллэг хоолонд байгалийн гаралтай өөх тос багатай байдаг.Гэсэн...

Чихэрлэг өтгөрүүлсэн сүүг үнээний сүүнээс ихэнхи усыг гаргаж авдаг.Энэ процесс нь өтгөн шингэнийг үлдээж, дараа нь чихэрлэгжүүлж лаазална.Хэдийгээр энэ нь сүүн бүтээгдэхүүн боловч чихэрлэг өтгөрүүлсэн...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хоо...

Алимны цууны цуу нь байгалийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн ертөнцөд маш их алдартай байдаг.Ихэнх нь жин хасах, холестерины хэмжээ буурах, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэдэг гэж олон хүмүүс ү...

Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, тогтмол дасгал хийж, хангалттай унтах нь байгалийн энергийн түвшинг хадгалах хамгийн сайн арга юм.Гэхдээ эдгээр зүйлс тэр бүр боломжгүй байдаг, ялангуяа амьдралын эрэлт...

Илүүдэл хэмжээгээр хэрэглэхэд элсэн чихэр нэмэхэд таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.Гэсэн хэдий ч чихрийн зарим эх үүсвэр нь бусадтай харьцуулахад муу байдаг бөгөөд чихэрлэг ундаа нь хамгийн муу бай...

Цагаан хоолтнууд манай эриний өмнөх 700 оноос хойш оршин тогтнож байсан гэдэг. Хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд хувь хүмүүс эрүүл мэнд, ёс зүй, байгаль орчин, шашин шүтлэг гэх мэт янз бүрийн шалтгаанаар ...

Салмон загасыг эрүүл мэндэд тустай гэдгээр нь үнэлдэг.Энэхүү өөхөн загас нь омега-3 тосны хүчилээр дүүргэгдсэн байдаг тул ихэнх хүмүүс тэр хэмжээгээр хангаж чаддаггүй.Гэсэн хэдий ч бүх хулд загасыг иж...

Та онцгой тохиолдлоор жингээ хасах эсвэл эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсч байгаагаас үл хамааран жин хасах нь нийтлэг зорилго юм.Бодит хүлээлтийг бий болгохын тулд жин хасах эрүүл жин гэж юу болохыг мэд...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Оло...

Тортилла чипс бол тортиллагаар хийсэн хөнгөн зуушаар хийсэн хоол бөгөөд ихэвчлэн эрдэнэ шиш эсвэл улаан буудайн гурилаар хийсэн нимгэн, исгээгүй хавтгай талх юм. Зарим тортилла чипс нь цавуулаг, улаан...

Зүрхний өвчин дэлхийн нийт нас баралтын бараг гуравны нэгийг эзэлж байна ().Хоолны дэглэм нь зүрхний эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зүрхний өвчинд нэрвэгдэхэд нөлөөлдөг.Үнэндээ зарим хоол...

Комбуча цай бол бага зэрэг чихэрлэг, бага зэрэг хүчиллэг ундаа юм.Энэ нь эрүүл мэндийн нийгэмд улам бүр түгээмэл болж, олон мянган жилийн турш хэрэглэгдэж, эдгээх үрэл болгон сурталчилж ирсэн.Олон суд...

Үхрийн махан хоол нь түгээмэл бөгөөд тохиромжтой хөнгөн зууш юм.Энэ нэр нь Quechua үгнээс гаралтай "ch’arki" буюу хатаасан, давсалсан мах гэсэн үг юм. Үхрийн махыг янз бүрийн сүмс, халуун но...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хэр...

Сүүлийн арван жилд элсэн чихэр, түүний эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэх тал дээр маш их анхаарч ирсэн.Цэвэршүүлсэн сахарын хэрэглээ нь таргалалт, чихрийн шижингийн 2 хэлбэр, зүрхний өвчин зэрэгтэй хо...

Уураг мөхөөлдсөөр хурдан хугацаанд чихэрлэг шүдээ хангах эрүүл аргыг эрэлхийлдэг хоолны дэглэм сахиулагчдын дунд дуртай болжээ.Уламжлалт зайрмагтай харьцуулахад энэ нь илчлэг багатай бөгөөд нэг үйлчлэ...