Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Тул...

Ханасан өөхний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь хоол тэжээлийн хамгийн маргаантай сэдвүүдийн нэг юм. Зарим шинжээчид хэт их, тэр ч байтугай дунд зэргийн хэмжээтэй хэрэглэх нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж...

Алим нь амттай, тэжээллэг, идэхэд тохиромжтой.Судалгаанаас харахад тэдний эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай болох нь батлагдсан.Гэсэн хэдий ч алим нь нүүрс ус агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь сахары...

Та 8 × 8 дүрмийн талаар сонссон байх. Өдөрт найман унцитай найман аяга ус уух ёстой гэж заасан байдаг.Энэ бол хагас галлон ус (ойролцоогоор 2 литр).Энэхүү нэхэмжлэл нь зарим талаар хүлээн зөвшөөр...

Маринара соусаас самрын цөцгийн тос хүртэл нэмсэн элсэн чихрийг хамгийн санаанд оромгүй бүтээгдэхүүнээс ч олж болно.Олон хүмүүс хоол, зуушны хувьд түргэн, боловсруулсан хоолонд найддаг. Эдгээр бүтээгд...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Ног...

Усан үзмийн үрийн ханд (G E) нь усан үзмийн гашуун амттай үрийг зайлуулах, хатаах, нунтаглах замаар хийдэг хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.Усан үзмийн үр нь антиоксидант, түүний дотор фенолын хүчил, ан...

Кардамон бол зарим хүмүүст гаатай харьцуулдаг бага зэргийн чихэрлэг амттай халуун ногоо юм.Энэтхэгээс гаралтай боловч өнөө үед дэлхий даяар худалдаалагдаж байгаа бөгөөд чихэрлэг, амттай жороор аль али...

Бараг хүн бүхэн биеийнхээ зарим хэсгийг өөрчлөхийг хүсдэг.Бэлхүүс, гуя, өгзөг, гар нь хүмүүсийн илүүдэл өөхийг хадгалах хандлагатай байдаг.Хоол тэжээл, дасгал хөдөлгөөнөөр дамжуулан өөрчлөлтөд хүрэхий...

Колраби бол байцааны гэр бүлтэй холбоотой хүнсний ногоо юм.Энэ нь Европ, Азид өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд эрүүл мэндэд ашиг тустай, хоолны хэрэглээгээрээ дэлхий даяар түгээмэл болсон.Энэхүү нийтлэл нь к...

Жикама бол бөмбөрцөг хэлбэртэй үндэслэг ногоо бөгөөд бичиг цаас, алтан хүрэн арьстай, дотор нь цардуултай цагаан өнгөтэй.Энэ бол лима шоштой төстэй шош үйлдвэрлэдэг ургамлын үндэс юм. Гэсэн хэдий ч ji...

Кокосын тосыг супер хүнс болгон өргөнөөр худалдаалдаг.Кокосын тосонд агуулагдах өөх тосны хүчлүүдийн өвөрмөц хослол нь таны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг, тухайлбал өөхний алдагдал, зүрхний эрүүл ...

Хүнсний донтолт сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлагад ороогүй болно (D M-5), бусад донтолттой ижил төстэй байж болох бөгөөд үүнийг даван туулахын тулд ижил төстэй эмчилгээ, дэмжлэг ша...

Тарвас (Citrullu lanatu ) нь Африкийн өмнөд нутгаас гаралтай том, чихэрлэг жимс юм. Энэ нь канталуп, цуккини, хулуу, өргөст хэмхтэй холбоотой.Тарвас нь ус, тэжээллэг бодисоор дүүрсэн, маш бага калори ...

Хэд хэдэн онлайн мэдээллийн сан нь нүүрс ус, уураг, өөх тосыг хянахад тусална.А: Би кето хоолны дэглэм барьж байгаа бөгөөд шинэхэн хоолонд хичнээн их өөх тос, хичнээн нүүрс ус, калори байгааг мэдэхийг...

Даршилсан нишингэ нь шинэ манжингийн тохиромжтой хувилбар юм. Тэд тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд эрүүл мэндийн хувьд олон давуу талыг санал болгодог боловч хадгалах хугацаа нь илүү урт байдаг. Гэсэн...

Өглөөний салат нь эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн галзуу болж байна. Хэдийгээр өглөөний хоолондоо ногоо идэх нь барууны хоолны дэглэмд байдаггүй боловч дэлхийн бусад орнуудын хоолны дэглэмд түгээм...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Элс...

Полиподиум лейкотомос бол Америк тивээс гаралтай халуун орны оймын ургамал юм.Нэмэлт уух эсвэл ургамлын гаралтай тосыг хэрэглэх нь арьсны үрэвсэлт өвчнийг эмчлэх, нарны туяанаас хамгаалах үйлчилгээтэй...

Жимс бол таны идэж болох хамгийн эрүүл хоол хүнсний тоонд багтдаг.Эдгээр нь амттай, тэжээллэг бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тусыг өгдөг.Жимс жимсгэнээ хүнсэндээ оруулах 11 үндэслэлийг энд оруу...