Bacopa monnieri, мөн брахми, усны хиссоп, ганга навчтай гратиола, ач ивээлийн өвс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь уламжлалт Аюурведийн анагаах ухаанд хэрэглэгддэг үндсэн ургамал юм.Энэ нь нойтон, халуун ор...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Зах...

Жин хасах тухайд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд "нүүрс ус, өөх тосны талаар" байнга маргадаг.Ихэнх эрүүл мэндийн байгууллагууд өөх тосоор баялаг хоол хүнс нь эрүүл мэндийн асуудалд, ялангуяа з...

Кориандер бол олон улсын хоолны амтанд түгээмэл хэрэглэгддэг өвс юм.Энэ нь Coriandrum ativum тарьсан бөгөөд яншуй, лууван, селөдерейтэй холбоотой. АНУ-д, Coriandrum ativum үрийг нь кориандра, навчийг ...

Бханг бол эмэгтэй каннабис буюу марихуан ургамлын нахиа, навч, цэцэгнээс гаргаж авдаг хүнсний холимог юм.Энэтхэгт мянга мянган жилийн турш хоол хүнс, ундаанд нэмдэг байсан нь Хинду шашны зан үйл, зан ...

Бүйлсний гурил нь уламжлалт улаан буудайн гурилын оронд түгээмэл хэрэглэгддэг хувилбар юм. Энэ нь нүүрс ус багатай, шим тэжээлээр дүүргэсэн, бага зэрэг амттай амттай байдаг. Бүйлсний гурил нь "му...

Мусковадо элсэн чихэр нь байгалийн меласс агуулсан цэвэршүүлээгүй нишингийн сахар юм. Энэ нь баялаг хүрэн өнгө, чийглэг бүтэцтэй, ирис шиг амттай.Энэ нь ихэвчлэн жигнэмэг, бялуу, чихэр гэх мэт амтлагч...

Дэлхий даяар сая сая хүмүүс мигрень өвчнөөр өвддөг.Мигрень дэх хоолны дэглэмийн үүрэг нь маргаантай байдаг боловч зарим хоол хүнс зарим хүмүүст хоол хүнс авчирч болзошгүйг харуулж байна.Энэ нийтлэл нь...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хэр...

Цөөхөн шим тэжээл нь уураг шиг чухал байдаг.Уураг нь таны булчин, арьс, фермент, гормоны барилгын материал бөгөөд биеийн бүх эд эсэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Ихэнх хоолонд зарим уураг байдаг. Үүний үр ...

Матча сүүлийн үед маш их нэр хүндтэй болж, эрүүл мэндийн дэлгүүрээс эхлээд кофе шоп хүртэл матча буудлага, латте, цай, тэр ч байтугай амттан гарч ирдэг болсон.Ногоон цай шиг матча нь Camellia inen i т...

Өнөөдөр та эрүүл мэндийн сэтгүүл унших эсвэл палео, кетоген хоолны дэглэмийн талаар ямар нэгэн зүйл сонсолгүйгээр биеийн тамирын заал руу ороход хэцүү байх болно.Олон хүмүүс жингээ хасах эсвэл эрүүл м...

Мулунгу (Erythruna mulungu) нь Бразилаас гаралтай гоёл чимэглэлийн мод юм.Энэ нь заримдаа улаавтар цэцэгтэй тул шүрэн мод гэж нэрлэдэг. Түүний үр, холтос, агаарын хэсгүүдийг Бразилийн уламжлалт анагаа...

Сүүлийн жилүүдэд O cillococcinum нь ханиадны шинж тэмдгийг эмчлэх, багасгахад ашигладаг жороор олгодоггүй нэмэлт тэжээлүүдийн нэг юм.Гэсэн хэдий ч түүний үр ашиг нь судлаачид болон эрүүл мэндийн мэргэ...

Мацаг барилт нь мянга мянган жилийн турш мөрдөгдөж ирсэн бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт өөр өөр шашин шүтлэг, соёл иргэншлийн үндсэн хэрэглээ болжээ.Өнөөдөр мацаг барих шинэ сортууд эртний практикт ш...

Полифенол бол эрүүл мэндэд янз бүрийн ашиг тусаа өгдөг ургамлын нэгдлүүдийн ангилал юм.Полифенолыг тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулах чадвар, тархины эрүүл мэндийг сайжруулж, зүрхний өвчин, чихрийн...

Төмөр бол хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг эрдэс бодис бөгөөд түүний гол хэсэг нь цусны улаан эсийн нэг хэсэг болгон хүчилтөрөгчийг бүх биед дамжуулах явдал юм.Энэ бол зайлшгүй шаардлагатай тэжээлл...

Зөгийн бал, цууг олон мянган жилийн турш анагаах ухаан, хоолны зориулалтаар ашиглаж ирсэн бөгөөд ардын анагаах ухаан энэ хоёрыг эрүүл мэндийн тоник болгон хослуулдаг ().Ихэнхдээ усаар шингэлж хийдэг э...

Өнөөдөр ихэнх хүмүүс Омега-6 тосны хүчлийг их хэмжээгээр идэж байна.Үүний зэрэгцээ, омега-3 ихээр агуулагддаг амьтны гаралтай хүнсний хэрэглээ нь урьд өмнө байгаагүй хамгийн бага үзүүлэлт юм.Эрдэмтэд ...

Мэргэн бол дэлхийн янз бүрийн хоолонд ордог үндсэн өвс юм.Түүний бусад нэрэнд нийтлэг мэргэн, цэцэрлэгийн мэргэн ба alvia officinali . Энэ нь орегано, розмарин, лаврын ба ганга () зэрэг бусад ургамлын...