Рубарб бол хүйтэн уур амьсгалд дуртай, Зүүн хойд Ази шиг дэлхийн уулархаг, сэрүүн бүсэд байдаг ургамал юм.Энэ зүйл Rheum x hybridum Европ, Хойд Америк даяар хүнсний ногооны хувьд түгээмэл ургадаг.Руба...

Уураг нь жин хасахад чухал тэжээл болдог. Хангалттай хэмжээгээр авах нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоолны дуршлыг бууруулж, булчингаа алдалгүйгээр биеийн өөх тосыг бууруулахад тусалдаг.Уургийн кокт...

Хурц царцсан хулуу нь хурц өнгө, сайхан амтаараа нүүрс уснаас ялгарах сонголтыг хийдэг.Энэ нь зөвхөн амттай төдийгүй шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эрүүл мэндэд үзүүлэх хэд хэдэн га...

Гич ногоон нь гичийн ургамлаас гардаг чинжүү амттай ногоон юм (Bra ica juncea Л.) (). Хүрэн гич, ногооны гич, Энэтхэгийн гич, Хятад гич, гичийн ногоон гэж нэрлэдэг Брассика хүнсний ногооны төрөл. Энэ ...

Нэмсэн сахар нь орчин үеийн хоолны дэглэмийн хамгийн муу талуудын нэг юм.Энэ нь глюкоз ба фруктоз гэсэн хоёр энгийн сахараар хийгдсэн байдаг. Жимсний зарим фруктоз нь бүрэн сайн байдаг боловч элсэн чи...

Кофеин бол дэлхийн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг сэргээш юм.Олон хүмүүс кофейноо засах гэж кофе уудаг бол зарим нь Ред Булл шиг энерги уухыг илүүд үздэг. Эдгээр алдартай ундаа нь кофейны агууламж, эрүүл ...

Өтгөн хаталт нь жил бүр хүмүүсийн 20% хүртэл тохиолддог нийтлэг асуудал юм (,). Угаалгын өрөөний зуршил нь хүнээс хүнд харилцан адилгүй байдаг тул үүнийг тодорхойлоход хэцүү нөхцөл юм. Гэсэн хэдий ч, ...

Эрт дээр үеэс өвс ургамлыг янз бүрийн өвчин, түүний дотор вируст халдварын байгалийн гаралтай эмчилгээ болгон ашиглаж ирсэн. Ургамлын хүчтэй нэгдлүүдийн концентрациас шалтгаалан олон тооны өвс нь виру...

Чихрийн шижин бол дэлхийн олон хүмүүст тохиолддог архаг өвчин юм.Одоогийн байдлаар дэлхий даяар 400 гаруй сая хүн чихрийн шижин өвчтэй байна (1).Чихрийн шижин нь нарийн төвөгтэй өвчин боловч цусан дах...

Cookie Diet бол жин хасах хоолны дэглэм юм. Энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт амтат амттан эдлэх зуураа хурдан турах хүсэлтэй үйлчлүүлэгчдэд таалагддаг. Энэ нь 40 гаруй жилийн туршид оршин тогтнож ирсэн...

2013 онд Omni Diet-ийг боловсруулсан, барууны хоолны дэглэмээс өөр хувилбар болгон нэвтрүүлсэн бөгөөд олон хүмүүс архаг өвчний өсөлтөд буруутгадаг.Энэ нь энергийн түвшинг сэргээж, архаг өвчний шинж тэ...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хүн...

Зүрхний өвчин бол дэлхийн хэмжээнд тулгамдсан асуудал болоод байна.Гэсэн хэдий ч судалгаагаар Итали, Грек болон Газар дундын тэнгис орчмын бусад орнуудад амьдардаг хүмүүсийн зүрхний өвчлөл АНУ-д амьда...

Туна бол дэлхий даяар иддэг давстай загас юм. Энэ бол гайхалтай тэжээллэг бөгөөд уураг, омега-3 тосны хүчил ба В бүлгийн аминдэмийн гайхалтай эх үүсвэр юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь их хэмжээний мөнгөн ус,...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Мак...

Таны бие их наяд бактери, вирус, мөөгөнцөрөөр дүүрэн байдаг. Тэдгээрийг хамтдаа микробиом гэж нэрлэдэг.Зарим бактери өвчинтэй холбоотой байдаг бол зарим нь таны дархлаа, зүрх, жин, эрүүл мэндэд маш чу...

Шөнийн ногооны ногоо нь Латин нэртэй ургамлын гэр бүлд багтдаг olanaceae.Төмс, улаан лооль, чинжүү, хаш нь бүгд шөнийн зүүдэнд түгээмэл байдаг. Ихэнх нь шим тэжээлийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд янз бүрий...

Тилапиа бол хямдхан, зөөлөн амттай загас юм. Энэ бол АНУ-д хамгийн өргөн хэрэглэгддэг далайн бүтээгдэхүүний дөрөв дэхь төрөл юм.Тилапиа нь харьцангуй хямд, загасны амт багатай тул олон хүмүүс дуртай б...

Фтор бол шүдний оо дээр түгээмэл хэрэглэгддэг химийн бодис юм.Энэ нь шүд цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх өвөрмөц чадвартай.Энэ шалтгааны улмаас шүдний эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор фторыг усан...

Зүрхний өвчин бол дэлхий даяар нас баралтын хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.Тиймээс, ялангуяа нас ахих тусам зүрх сэтгэлээ харж байх нь чухал юм.Зүрхний эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс олон байдаг. Сүүлийн...