Лимон (Цитрусын лимон) нь бэрсүүт жүрж, шохой, жүржийн хамт нийтлэг цитрус жимс юм (1).Целлюлоз, жүүсийг хамгийн их хэрэглэдэг бол хальс нь хаях хандлагатай байдаг.Гэсэн хэдий ч судалгаагаар нимбэгний...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хар...

Кофе бол антиоксидантын баялаг эх үүсвэр юм. Чухамдаа Барууны орнуудын хүмүүс антиоксидантыг кофеноос жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны нийлбэрээс илүү авдаг (,, 3).Янз бүрийн судалгаагаар кофе уудаг хүм...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Коф...

Ямар ч нэмэлт нь өвчнийг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм.2019 оны коронавирусын COVID-19 цартахлын үед бие биенээсээ холдохоос өөр ямар ч нэмэлт тэжээл, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг...

Дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүсийн эрүүл мэнд, байгаль орчин, санхүү, шашны янз бүрийн шалтгаанаар цагаан хоолтон хооллох нь улам бүр нэмэгдэж байна.Цагаан хооллолтын хэд хэдэн өөр хэлбэр байдаг, үүнд...

Халибут бол хавтгай загасны төрөл зүйл юм.Чухамдаа Атлантын далибут бол дэлхийн хамгийн том хавтгай загас юм.Загас идэх тухай ярихад омега-3 тосны хүчил, чухал тэжээллэг бодисын агууламж гэх мэт эрүүл...

Зөв зохистой чийгшүүлэх нь таны эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой.Үнэндээ хангалттай ус уухгүй байх нь шингэн алдалтад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ядаргаа, толгой өвдөх, арьсны асуудал, булчин шөрмөс ...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Cam...

Бүх супер эрүүл ногоонуудын дотроос kale бол хаан юм.Энэ бол гарцаагүй хамгийн эрүүл, тэжээллэг ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүний нэг юм.Кале нь бүх төрлийн ашигтай нэгдлүүдээр дүүргэгдсэн байд...

Эрүүл мэндийн зарим нөхцлийг эмчлэхэд туслах уураг багатай хоолны дэглэмийг ихэвчлэн зөвлөдөг.Элэгний үйл ажиллагаа муудах, бөөрний өвчин, уургийн солилцоонд саад болох эмгэгүүд нь уураг багатай хоол ...

Сүүлийн үед олны танил болж байгаа хэдий ч мацаг барих нь олон зууны тэртээгээс хэрэгжиж ирсэн бөгөөд олон соёл, шашинд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.Тодорхой хугацаанд бүх эсвэл зарим төрлийн хоол хүнс, унда...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хар...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Ci ...

Авокадо бол үнэхээр өвөрмөц жимс юм.Ихэнх жимс нь нүүрс уснаас бүрддэг бол авокадо эрүүл өөх тос ихтэй байдаг. Олон тооны судалгаагаар энэ нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай болохыг харуулж байна.Шин...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Ber...

Кали нь таны биед хамгийн их хэмжээгээр агуулагддаг эрдэс бодисын гуравдугаарт ордог бөгөөд биеийн хэд хэдэн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг (1).Гэсэн хэдий ч цөөхөн хүн үүнийг хангалттай хэмжээгээр ...

moothie нь улам бүр түгээмэл болж буй эрүүл мэндийн чиг хандлага бөгөөд эрүүл хоол хүнс болгон байнга борлуулдаг.Эдгээр олон төрлийн ундаа нь зөөврийн, гэр бүлд ээлтэй, ямар ч амт, хоолны дэглэмээс х...

Хүмүүс хэдэн мянган жилийн турш янз бүрийн хэлбэрээр бохь зажилж ирсэн.Анхны бохь нь гацуур, мод гэх мэт модны шүүснээс гаргаж авдаг байв Манилкара chicle. Гэсэн хэдий ч орчин үеийн ихэнх бохь нь синт...

Романо бол болор бүтэцтэй, самар шиг, умами амттай хатуу бяслаг юм. Энэ нь гарал үүслийн хот болох Ромын нэрээр нэрлэгдсэн юм.Пекорино Романо бол уламжлалт Романо төрөл бөгөөд энэ нь байдаг Denominazi...