Гүйлтийн тухайд та биеийн доод хэсэгт бага зэрэг өвдөж магадгүй: шөрмөс, хонго, шилбэ, цэврүүтэх, тугалын базлалт. Гэхдээ энэ нь үргэлж үүгээр дуусдаггүй. Хучилтыг цохих нь хүзүү, мөрөнд таагүй байдал...

Endometrio i бол 5 сая орчим эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг өвчин бөгөөд үүнд Жулианна, мөн мэс засал хийлгэсэн Лэйси нар энэ өвчнийг эмчилж байна.Умайн салст бүрхэвч нь умайн салст бүрхэвч бөгөөд таны сарын...

Уураг нь хоол тэжээлийн чухал элемент болох макронутриент бөгөөд энэ нь идэвхтэй дасгал хийдэг эмэгтэйчүүдэд онцгой ач холбогдолтой байдаг. Хэрэв та хуучин шарсан тахианаас уйдаж, туранхай цацагт хяру...

Q. Фитнессийн хувьд гүйлтийн зам дээр гүйх, гадаа гүйх хоёрын хооронд ялгаа бий юу?Хариулт нь хэр хурдан гүйж байгаагаас хамаарна. Эрүүл мэндийн клубын чанартай гүйлтийн зам дээр 6-9 миль хурдтай гүйд...

Америк дахь опиоидын эмийн хямралын тухайд хоёр зүйл тодорхой байна: Энэ бол асар том асуудал бөгөөд үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ хэн ч мэдэхгүй байна. Гэхдээ өнөөдөр опиоидын эсрэг хүчирхийлэлтэй тэмцэ...

Айеша Карри бол олон зүйл байдаг: Хүнсний сүлжээний хөтлөгч, хоолны ном зохиогч, бизнес эрхлэгч, гурван хүүхдийн ээж, Голден Стэйт Уорриорсын азтай од (Стивен Карри) -ийн эхнэр, CoverGirl -ийн нүүр ца...

Хэрэв та Google-ээс "алое вера шүүс" гэж хайвал зуун настын шүүс уух нь жингээ хасах, хоол боловсруулах, дархлааны үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай "ерөнхий таагүй байдлыг арилгах" зэ...

Калифорнийн нэгэн эмэгтэй oulCycle болон алдартай сургагч багш Анжела Дэвисийг эхний хичээлийнхээ үеэр дугуйнаасаа унаж, өөрийгөө "гамшгийн байдлаар гэмтээсэн" хэмээн хоцрох чадваргүй хэмээн...

Гүйлтийн тамирчдыг онцлон хэлж болох цөөн хэдэн зүйл байдаг. Эхлэгчдэд тохиромжтой гүйлтийн гутал. Удаан хугацааны туршид хугарахгүй спортлог хөхний даруулга. Мэдээжийн хэрэг: төгс хос чихэвч. Apple-и...

Лулулемон дээр цалингаасаа ичих хэмжээний их хэмжээний мөнгөө хасах өөр шалтгаан хэрэгтэй байгаа юм шиг athlei ure брэнд дасгалын дараах дөрвөн бүтээгдэхүүнийг хаяж, биеийн тамирын цүнхэнд хийж өгнө.Х...

Кенли Тигман хэлэхдээ "Би таргалсан гэж биеийн тамирын зааланд нэлээд дарамтлуулж байсан том биетэй эмэгтэй." Түүний биеийн тамирын зааланд таргалсан аймшигтай зүйлийн талаар уншсаны дараа т...

Тиймээс таны толгой өвдөж байна. Чи юу хийдэг вэ?Толгой өвдөх эмчилгээний тухайд та ямар төрлийн толгой өвдөхөөс хамаарна. Толгой өвдөх зарим хэлбэрүүд нь өөр өөр байдаг-мигрень нь аура гэж нэрлэгддэг...

Эрүүл мэндийн ертөнц энэ тухай яриагаар дүүрэн байна Эрүүл мэнд гэж юу вэ, ард байгаа багийн баримтат кино Үхрийн мах Энэ нь өргөн хүрээний маргаан, хэлэлцүүлгийг өдөөсөн юм. Хэрэв та хараагүй бол, Эр...

Таны зүрх бол булчин бөгөөд бусад булчингийн нэгэн адил үүнийг хүчирхэг байлгахын тулд үүнийг хийх хэрэгтэй. (Үүгээр бид зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх кардио гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь бас тусалдаг.)Т...

Үгүй ээ, танд үнэхээр хэрэгтэй байна Манай редакторууд болон мэргэжилтнүүд эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанартай бөгөөд энэ нь таны амьдралыг ямар нэг байдлаар сайжруулах болно гэдгийг үнд...

А: За, би ойлгож байна: Би бага сууж, илүү их зогсох ёстой. Харин хоолны үеэр яах вэ - би идэж байхдаа суух эсвэл зогсох нь дээр үү?Х: Ихэнх хүмүүс сууснаасаа хамаагүй бага суух шаардлагатай байдаг нь...

Хэрэв та 2017 онд арьс арчилгааны салбарт ажиллаж байсан бол Glow Recipe хэмээх олны танил болсон брэнд вирусын эсрэг хүлээлтийн дараа таны анхаарлыг татсан байх. ТарвасГялалзсан унтдаг маск (Үүнийг х...

Саяонара гэж хэлээд суулт хийх цаг болжээ. Тэд уйтгартай, давтагддаг, тэр ч байтугай таны хувьд тийм ч гайхалтай биш юм. (Энэ талаар та "Суулт хийхээ болих ёстой юу?" Хэсэгт нэмэлт мэдээлэл ...

Лена Дунхам хэзээ ч 24/7 биеэ эерэгээр харагдуулж байгаагүй. Тэрээр бие махбоддоо талархаж байгаагаа илэрхийлэхийн хажуугаар хааяа хуучин зургуудаа "удаан хүлээдэг" харснаа хүлээн зөвшөөрч, ...

Хоол тэжээлийн тухай ярихад Газар дундын тэнгисийн эргэн тойронд амьдардаг хүмүүс үүнийг зөв хийж байгаа бөгөөд зөвхөн хааяа нэг аяга улаан лоолийг тэврээд зогсохгүй. Газар дундын тэнгисийн хоолны дэг...