Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Car...

Бага илчлэг бүхий шинэ чихэрлэг бүтээгдэхүүнүүд хөл дээрээ үлдэхийн тулд бараг хэт хурдан ханшаар зах зээл дээр гарч ирдэг. Хамгийн сүүлийн үеийн төрлүүдийн нэг бол байгалийн гаралтай орц найрлагаар х...

Д аминдэм, К аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авах нь эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ зарим эх сурвалжууд хэрэв та К аминдэм багатай бол Д аминдэмийг нэмж өгөх нь хортой гэж үздэг.Тэгэхээр ...

Ясны шөл бол яг одоо эрүүл мэнд, чийрэгжүүлэлтийн хамгийн түгээмэл чиг хандлагын нэг юм.Хүмүүс жингээ хасах, арьсаа сайжруулах, үе мөчөө тэжээх зорилгоор ууж байна.Энэ нийтлэлд ясны шөл, түүний эрүүл ...

Бор будаа нь ихэвчлэн эрүүл хооллолттой холбоотой хоол юм.Бүхэл бүтэн үр тариа гэж тооцвол бор будаа нь их бие, хивэг, үр хөврөлийг арилгасан цагаан будаанаас бага боловсруулагддаг.Бор будаа нь зөвхөн...

Авокадо нь олон төрлийн жор дээр нэмж хоолонд тань тэжээл өгч өгдөг. Зөвхөн 1 унци (28 грамм) нь эрүүл өөх тос, эслэг, уураг их хэмжээгээр өгдөг.Авокадо нь зүрхний эрүүл мэнд, жингийн хяналт, эрүүл хө...

Кофены хоолны дэглэм нь харьцангуй шинэ хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө бөгөөд энэ нь маш их түгээмэл болж байна.Энэ нь өдөрт хэдэн аяга кофе ууж, калорийн хэрэглээг хязгаарлах явдал юм.Зарим хүмүүс хоолн...

Чидун бол чидун модонд ургадаг жижиг жимс юм (Olea europaea).Эдгээр нь drupe буюу чулуун жимс гэж нэрлэгддэг жимсний бүлэгт багтдаг бөгөөд манго, интоор, тоор, бүйлс, пистачиотой холбоотой байдаг.Чиду...

Хүүхдүүд өсч томрох тусам тэдний эрүүл мэндийг хангахуйц хэмжээний амин дэм, эрдэс бодис авах нь чухал юм.Ихэнх хүүхдүүд тэнцвэртэй хооллолтоос хангалттай хэмжээний шим тэжээл авдаг боловч тодорхой нө...

Нимбэгний ус нь шинэхэн нимбэгний шүүстэй хольсон уснаас гаргаж авсан ундаа юм. Энэ нь халуун эсвэл хүйтэн аль нь ч таалагдах боломжтой.Энэ төрлийн ус нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах, анхаарл...

Бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм нь турахад маш үр дүнтэй байдаг гэж судалгаагаар тогтоосон байдаг.Нүүрс усыг багасгах нь хоолны дуршил буурах, илчлэгийг тоолохгүйгээр жин хасах, эсвэл жин хасахад...

Таны дуртай шар айраг нэмэлт найрлагатай байж болох ч шар айргийг ихэвчлэн үр тариа, халуун ногоо, мөөгөнцөр, уснаас гаргаж авдаг.Хэдийгээр элсэн чихэр энэ жагсаалтад ороогүй боловч архи үйлдвэрлэх ша...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Тон...

Таны биеийг цэвэрлэж, хоргүйжүүлэх чадварыг харуулсан дийлэнх бүтээгдэхүүнийг худалдаалдаг. Дэлхий даяар хүмүүс хурдан турах эсвэл бие махбодоо хуримтлагдсан хорт бодисоос ангижруулах гэж найдаж янз б...

Шар буурцгийг бүхэлд нь идэж эсвэл дүпү, темпех, шар буурцгийн сүү болон бусад цагаан идээ, махны орлуулалтыг багтаасан төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн хийж болно.Үүнийг шар буурцгийн уургийн нунтаг болгон ...

Хэдийгээр та веган эсвэл цагаан хоолны дэглэм барьдаггүй ч мах орлуулагчийг хоолны дэглэмдээ оруулахыг хүсэх олон шалтгаан бий.Мах бага идэх нь эрүүл мэндэд төдийгүй хүрээлэн буй орчинд сайнаар нөлөөл...

Үхрийн мах үхрээс гаралтай байдаг бол бизоны махыг бидоноос гаргадаг бөгөөд үүнийг одос эсвэл америк үхэр гэж нэрлэдэг.Хоёулаа нийтлэг зүйл олон боловч олон талаараа ялгаатай.Энэ нийтлэлд бидон ба үхр...

Олон тооны уураг, эслэг агуулсан зоогийн газар, зуушаар үйлчлэхийг зорь.А: Миний амьдралын хэв маяг намайг бараг өдөр бүр хөдөлгөөнд оруулдаг болохоор хоол хүнсний сайн сонголтууд заримдаа олддоггүй. ...

Креатин бол зах зээл дээрх хамгийн алдартай спортын нэмэлтүүдийн нэг юм. Энэ нь булчингийн хэмжээг нэмэгдүүлэх, хүч чадал, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд ашиглагддаг. Энэ нь хөгшрөлт, тархины үйл ажиллагаат...

Майонез бол дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг амтлагч юм.Гэсэн хэдий ч алдартай хэдий ч олон хүмүүс үүнийг юу хийсэн, хэрхэн үйлдвэрлэсэн гэдэгт эргэлздэг.Үүнээс гадна зарим хүмүүс майонезийг гадаад ...