Цөцгийн тос нь өөх шатаах, оюун санааны тунгалаг байдлыг бий болгох зорилгоор кофены аяганд нэвтрэх боломжийг олсон боловч кофе уудаг олон хүмүүс үүнийг уламжлалт бус гэж үздэг.Кофендоо цөцгийн тос нэ...

Body Re et Diet бол 15 өдрийн хоолны дэглэм бөгөөд хэд хэдэн алдартнууд дэмждэг. Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, жингээ хурдан гаргах хялбар, эрүүл арга гэдгийг дэмжигчид зөвлөж байна. Гэсэн хэди...

Celeriac бол харьцангуй мэдэгддэггүй хүнсний ногоо боловч өнөөдөр нэр хүнд нь өсч байна.Энэ нь эрүүл мэндэд гайхалтай ач тустай чухал амин дэм, эрдэс бодисоор дүүргэгдсэн байдаг.Үүнээс гадна, энэ нь м...

Таны тархи бол маш том асуудал юм.Биеийнхээ хяналтын төв тул зүрхний цохилт, уушгиа амьсгалж, хөдөлгөөн, мэдрэх, бодох боломжийг танд олгоно.Тиймээс тархиа оргил ачааллын нөхцөлд ажиллуулах нь зүйтэй ...

Эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл зуны улиралд гоолиг турах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран илүүдэл өөх тосыг шатаах нь нэлээд хэцүү байдаг.Жин ба өөхний алдагдалд хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөс гадна ...

Хүмүүс загасыг түүхий эдээр үйлчлэхээс илүүтэй идэхээс өмнө хоол хийх хэд хэдэн практик шалтгаан байдаг.Хамгийн гол нь хоол хийх нь өвчин үүсгэж болзошгүй бактери, шимэгч хорхойг устгадаг. Гэсэн хэдий...

Загасны тос нь эрүүл мэндэд тустай шинж чанараараа алдартай.Зүрхний эрүүл омега-3 тосны хүчлээр баялаг загасны тос нь цусан дахь триглицеридийг бууруулж, үрэвслийг арилгаж, ревматоид артрит () зэрэг ө...

Ихэнхдээ "жимсний хаан" гэж нэрлэдэг манго (Mangifera indica) бол дэлхийн хамгийн хайртай халуун орны жимс юм. Энэ нь тод шаргал мах, өвөрмөц, сайхан амттайгаараа үнэлэгддэг (). Энэхүү чулуу...

Калорийн хэрэглээг багасгах нь жингээ хасах үр дүнтэй арга байж болох юм.Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн үнэ цэнэтэй холбоотой бүх хоол хүнс ижил байдаггүй. Зарим хоолонд илчлэг багатай байхад тэжээллэг ...

17-р зууны үеэс болзож байсан bagel бол дэлхийн хамгийн дуртай тав тухтай хоол юм.Өглөөний хоолондоо байнга иддэг ч үдийн хоол эсвэл оройн хоолны цэсэнд боов харах нь цөөнгүй байдаг.Сүүлийн жилүүдэд э...

Бүх ногоо эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой боловч зарим төрлийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг.Сонгино нь Аллиум сармис, янжуй, таана, чинжүү зэргийг багтаасан цэцэглэдэг ургамлын төрөл.Эдгээр хүнсний ног...

Өмнө нь чөтгөрт өртөж байсан ч кофе нь маш эрүүл байдаг.Энэ нь антиоксидант агуулсан бөгөөд олон тооны судалгаагаар кофены байнгын хэрэглээ нь ноцтой өвчний эрсдэл багатай болохыг ажиглаж байна. Зарим...

Кофе бол дэлхийн хамгийн алдартай ундааны нэг юм. Хүмүүс кофе уух гол шалтгаан нь сэтгэл сэргэг, кофеин бөгөөд сэргэлэн цовоо байж, гүйцэтгэлд тусалдаг.Гэсэн хэдий ч кофеин нь усгүйжүүлж болзошгүй тул...

Ихэнх Америкчууд өндөгийг хөргөгчинд хадгалдаг бол Европчуудын олонх нь хадгалдаггүй.Учир нь Европын ихэнх орны эрх баригчид өндөгийг хөргөх шаардлагагүй гэж үздэг. Гэхдээ АНУ-д өндөгийг өрөөний темпе...

Хэрэв та итали хоолонд дуртай бол та шанцайны ургамал шиг төстэй навчит, гашуун ногоон өнгийн эскаролетэй аль хэдийн тааралдсан байх.E carole бол Италийн хуримын шөлний уламжлалт орц бөгөөд энэ ногоог...

Д аминдэм нь эрүүл мэндэд маш чухал ач холбогдолтой. Энэ нь таны биеийн эсийг эрүүл байлгаж, зохих ёсоор нь ажиллуулахад хэд хэдэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнх хүмүүс Д аминдэмийг хангалттай хэрэглэдэггүй...

Acai жимс нь Бразилийн "супер жимс" юм. Тэд үндсэн хоол хүнс болох Амазоны бүс нутгаас гаралтай. Гэсэн хэдий ч тэд саяхан дэлхий даяар алдаршиж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөө...

Спорт, хөнгөн атлетикийн тухайд бол бэртэл гэмтэл нь тоглоомын харамсалтай хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч хэн ч шаардагдах хугацаанаас илүү удаан хугацаагаар зогсож байх дуртай. Аз болоход зарим хоол хүнс, н...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Унт...

Мянга мянган жилийн турш хар чинжүү нь дэлхийн өнцөг булан бүрт үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болсоор ирсэн.Ихэнхдээ "халуун ногооны хаан" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь уугуул Энэтхэгийн ургамлын ха...