Цагаан будааны цууг орлох шилдэг 6 орлуулагч
Цагаан будааны цуу нь исгэсэн будаанаас гаргаж авдаг цууны нэг төрөл юм. Энэ нь зөөлөн, бага зэрэг чихэрлэг амттай байдаг.Энэ бол даршилсан ногоо, суши будаа, салат боов, дарвуул зэрэг Азийн олон төрл...
Арц жимсний шинээр гарч ирж буй 5 ашиг тус
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Арц...
Хэт их алимны цууны 7 гаж нөлөө
Cavan Image / Off et Image Алимны цуу бол байгалийн гаралтай тоник юм.Энэ нь хүний шинжлэх ухааны судалгаагаар батлагдсан эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай байдаг.Гэсэн хэдий ч хүмүүс аюулгүй байда...
Стевиа сайн элсэн чихэр орлуулдаг уу? Ашиг тус, сул талууд
tevia нь ургамлын гаралтай, илчлэггүй чихрийн оронд орлуулах нэр хүндтэй болж байна.Олон хүмүүс үүнийг лабораторид хийхээс илүү ургамлаас гаргаж авдаг тул сахароз, аспартам зэрэг хиймэл амттангаас ил...
Помелогийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 ашиг тус (мөн хэрхэн идэх вэ)
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Пом...
Нэг аяга кофенд хэр их кофеин байдаг вэ? Дэлгэрэнгүй гарын авлага
Кофе бол хоол хүнсэнд хэрэглэдэг хамгийн том кофеин юм.Та дунджаар нэг аяга кофеноос 95 мг кофеин авах боломжтой гэж найдаж болно.Гэсэн хэдий ч энэ хэмжээ нь янз бүрийн кофены ундааны хооронд хэлбэлзд...
Амтат төмсний гликемийн индекс гэж юу вэ?
Амтат төмс бол амт, олон талт байдал, эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусаараа алдартай хоол юм.Ялангуяа хоол хийх арга нь таны бие махбодийг шингээж, шингээж авахад ихээхэн нөлөөлдөг.Зарим арга техник нь ц...
Өвчтэй үедээ идэхэд хамгийн тохиромжтой 15 хоол
Гиппократ алдарт хэлэхдээ “Хоол хүнс таны эм, эм нь таны хоол байг.”Хоол хүнс эрчим хүчээр хангахаас илүү их зүйлийг хийж чаддаг нь үнэн. Өвчтэй байх үедээ зөв хоол хүнс идэх нь урьд урьдынхаас илүү ч...
'Диет' үнэхээр таргалуулдаг уу?
Хоолны дэглэм нь олон тэрбум долларын ашиг олдог дэлхийн салбар юм.Гэсэн хэдий ч хүмүүс үүнээс болж туранхай болж байгааг нотлох баримт алга.Чухамдаа эсрэгээрээ байх шиг байна. Таргалалт дэлхийн хэмжэ...
Нарны гэрлээс Д аминдэмийг хэрхэн аюулгүй авах вэ
Д аминдэм бол ихэнх хүмүүс хангалтгүй хэрэглэдэг өвөрмөц витамин юм.Үнэн хэрэгтээ Америкийн насанд хүрэгчдийн 40 гаруй хувь нь Д аминдэмийн дутагдалтай байдаг гэж үздэг ().Энэхүү витамин нь наранд ил ...
Калори хязгаарлах 5 арга нь хор хөнөөлтэй байж болно
Жингээ хасахыг хичээдэг хүмүүс идэх калорийн хэмжээг хязгаарладаг.Гэсэн хэдий ч илчлэгийг хэт хязгаарлах нь үржил шимийг бууруулж, ясыг сулруулах зэрэг эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудалд хүргэж болзошг...
Жин хасахад тань туслах хамгийн шилдэг 10 програм
Жин хасах аппликейшн нь гар утасныхаа төхөөрөмжид татаж авах боломжтой бөгөөд калори илчлэг, дасгал зэрэг амьдралын хэв маягийг хурдан бөгөөд хурдан хянах боломжийг олгодог.Зарим аппликейшн нь дэмжлэг...
Цорын ганц ус гэж юу вэ, энэ нь ашиг тустай юу?
Цорын ганц ус бол Гималайн ягаан давсаар ханасан ус юм. Эрүүл мэндийн талаархи олон тооны нэхэмжлэлүүд энэ бүтээгдэхүүний эргэн тойронд тархаж байгаа бөгөөд энэ нь жингээ хасах, дааврын тэнцвэрт байда...
Хиймэл амтлагч нь гэдэсний сайн бактерийг хордуулдаг уу?
Хиймэл чихэржүүлэгч нь чихэр, синтетик орлуулагч бөгөөд чихэрлэг амттай болгохын тулд хоол хүнс, ундаанд нэмдэг.Эдгээр амттанг нэмэлт илчлэггүйгээр хангаж, жингээ хасахыг хичээдэг хүмүүсийн сонирхлыг ...
Бага нүүрстөрөгчтэй өглөөний цайны 18 төрлийн амтат жор
Нүүрс ус багатай хоолны дэглэм баримталдаг олон хүмүүс өглөөний цайгаа ууж иддэг.Зарим нь өглөө завгүй байдаг бол зарим нь өдрийн эхээр өлсөх мэдрэмж төрдөггүй.Хэдийгээр өглөөний цайгаа алгасаад хоолн...
Хэт их Kombucha-ийн 5 гаж нөлөө
Комбуча бол эрүүл мэндэд олон давуу талтай, алдартай исгэсэн цайны ундаа юм.Жишээлбэл, энэ нь пробиотик ба антиоксидантуудын баялаг эх үүсвэр юм.Нэмж дурдахад энэ нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ...
Хэрэв та хөргөхгүй бол цөцгийн тос мууддаг уу?
Цөцгийн тос нь түгээмэл тархсан, жигнэмэгийн найрлага юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хөргөгчинд хадгалахад хатуу болдог тул хэрэглэхээсээ өмнө зөөлрүүлж хайлуулах хэрэгтэй.Энэ шалтгааны улмаас зарим хүмү...
Яг үнэндээ хоол хүнсэнд агуулагдах 7 "хорт бодис"
Зарим түгээмэл хоол хүнс эсвэл орц найрлага нь "хортой" гэсэн мэдэгдлийг та сонссон байх. Аз болоход эдгээр нэхэмжлэлийн ихэнхийг шинжлэх ухаан дэмжээгүй байна.Гэсэн хэдий ч хор хөнөөл учруу...
Үнэндээ танд сайн нөлөөтэй 11 чөтгөртэй хоол
Зарим хоол хүнсийг ямар ч хамаагүй зайлсхийх хэрэгтэй гэж та сонссон байх.Гэсэн хэдий ч, энэ төрлийн зөвлөгөө нь заримдаа хуучирсан судалгаа эсвэл судалгаанаас үүдэлтэй бөгөөд ач холбогдол багатай юм....
Ямааны сүүний савангийн 6 гайхмаар ашиг тус
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Сав...