Кокосын гурил бол улаан буудайн гурилын өвөрмөц хувилбар юм. Энэ нь бага карбоны сонирхогчид болон цавуулаг үл тэвчих шинжтэй хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Кокосын гурил нь гайхалтай тэжээллэг байдл...

Бууцай, шанцайны ургамал, чинжүү, лууван, байцаа зэрэг түгээмэл хэрэглэгддэг хүнсний ногоо нь элбэг тэжээл, амтыг өгдөг. Тэд дэлхий даяар хамгийн алдартай сортуудын тоонд багтдаг нь гайхах зүйл биш юм...

Ba il бол Ази, Африк тивээс анхилуун үнэртэй, навчит ногоон өвс юм.Энэ бол гаа гэр бүлийн гишүүн бөгөөд олон янзын сорт байдаг.Хоолны амтлагч гэдгээрээ алдартай энэхүү үнэрт ургамал нь цай, нэмэлт тэж...

Хүнд ташуурдуулагч тос нь янз бүрийн хоолны хэрэглээтэй байдаг. Та үүнийг ашиглан цөцгийн тос, цөцгийтэй тос хийж, кофе эсвэл шөл дээрээ цөцгий нэмж болно.Хүнд ташуурдуулагч тос нь шим тэжээлээр дүүрэ...

Загасны тос, загас, загас, загас, загас, загас, загас, загас, загас, загас, загас, загас,Эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь үндсэндээ хоёр төрлийн омега-3 тосны хүчил - эйкозапентаены хүчил (EPA) ба док...

Алимны цууг олон мянган жилийн турш хоол хийх, байгалийн гаралтай эмчилгээнд ашиглаж ирсэн.Ихэнх нь үүнийг жин хасах, цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулах, хоол боловсруулах чадваргүй болох, зүрх суд...

Олон тооны тэжээллэг бодисууд таны зүрх сэтгэлд сайнаар нөлөөлдөг гэж мэдэгддэг.Хамгийн сайн мэддэг хүмүүсийн дунд фитостеролыг ихэвчлэн маргарин, сүүн бүтээгдэхүүнд нэмдэг.Тэдний холестерол бууруулах...

Самар бол маш их алдартай хоол юм.Эдгээр нь амттай, тохиромжтой бөгөөд кето, веган хоол хүртэл бүх төрлийн хоолонд дуртай байдаг.Өөх тос ихтэй ч гэсэн эрүүл мэнд, жингийн хувьд хэд хэдэн гайхалтай аши...

Хэрэв та жингээ хасах гэж байгаа бол таны унтах хэмжээ таны хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнөөс дутуугүй чухал байж болох юм. Харамсалтай нь олон хүмүүс хангалттай унтаж чадахгүй байна. Үнэндээ насанд ...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хэв...

Зүрхний өвчний тархалт 1920-1930 оны орчимд эхэлсэн бөгөөд одоогоор нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болж байна.Хаа нэг газар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд цөцгийн тос, мах, өндөг зэрэг хоол хүнс буруут...

Сармис нь түүний амт чанар, эрүүл мэндэд тустай олон янзын ачаар олон мянган жилийн турш янз бүрийн соёл иргэншилд хэрэглэгдсээр ирсэн ().Та энэ найрлагатай гэртээ хоол хийж, соусаар амталж, гоймон, ш...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Маг...

Хэвлийн илүүдэл өөх нь туйлын эрүүл бус байдаг.Энэ нь бодисын солилцооны синдром, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, зүрхний өвчин, хорт хавдар зэрэг өвчний эрсдэлт хүчин зүйл юм (1).Гэдэс доторх эрүүл бус ...

Эрдэнэ шишийн цардуул нь өтгөрүүлэгч бодис бөгөөд ихэнхдээ маринад, соус, боов, шөл, грави болон бусад амттан хийхэд ашигладаг. Энэ нь бүхэлдээ эрдэнэ шишээс гаралтай.Хэрэв та хувийн болон эрүүл мэнди...

Өөх шатаагч нь зах зээл дээрх хамгийн маргаантай нэмэлтүүдийн нэг юм.Эдгээр нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх, өөх шингээх чадварыг бууруулах эсвэл түлшний хувьд өөх тосыг шатаахад бие махбодод туслах ...

Сам хорхой, сам хорхойг ихэвчлэн андуурдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нэр томъёо нь загасчлах, газар тариалан эрхлэх, хоолны нөхцөлд ижил утгатай хэрэглэгддэг.Та сам хорхой, сам хорхойг нэг зүйл гэж сонссон б...

Баттернутын хулуу нь олон талт байдал, чихэрлэг, самар амттай гэдгээрээ тэмдэглэдэг улбар шар махлаг өвлийн хулуу юм.Хүнсний ногоо гэж ихэвчлэн боддог боловч цөцгийн тос нь техникийн хувьд жимс юм. Эн...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.3 б...

Калорийн нягтрал нь өгөгдсөн хэмжээ эсвэл жингийн илчлэгийн тоог тодорхойлдог.Энэ нь хэрхэн ажилладагийг ойлгох нь жингээ хасах, хоолны дэглэмийг сайжруулахад тусална ().Илүү бага нягтралтай хоолонд а...