Согтууруулах ундаа таны тархины үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг гэдгийг нийтлэг мэддэг ч энэ нь хэрхэн ажилладагийг та гайхаж магадгүй юм.Зарим хүмүүс согтууруулах ундааг зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, эрч хү...

Дунджаар та өдөр бүр хоолны талаар 200 гаруй шийдвэр гаргадаг боловч тэдгээрийн өчүүхэн хэсгийг л мэддэг (1).Үлдсэн хэсгийг нь таны ухаангүй оюун ухаан гүйцэтгэдэг бөгөөд ухаангүй хооллоход хүргэж бол...

Зах зээл дээрх тоо томшгүй олон нэмэлтүүд илүүдэл жинг бууруулах хурдан аргыг санал болгодог.Хоолны дуршил бууруулагч нь хоолны дуршил буурах, улмаар хоол хүнсний хэрэглээг бууруулах, турахад нөлөөлөх...

Нутелла бол маш их алдартай амттангаар тархдаг.Чухамдаа Nutella вэбсайт нь таныг ганцхан жилийн дотор үйлдвэрлэгддэг Nutella лонхтой дэлхийг 1.8 дахин тойрч чадна гэж мэдэгдэж байгаа нь маш их алдарта...

Алим бол хамгийн алдартай жимсний нэг юм.Тэд бол судалгаа шинжилгээний үр өгөөжтэй онцгой эрүүл жимс юм.Алимны эрүүл мэндэд үзүүлэх 10 гайхалтай ашиг тусыг танилцуулж байна.Дунд зэргийн алим - ойролцо...

Гэдэс дүүрэх гэдэг нь хоол идсэний дараа гэдэс хавагнах эсвэл томорч байгааг мэдрэх явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн хий эсвэл хоол боловсруулах эрхтний бусад асуудлаас болдог ().Гэдэс дүүрэх нь маш элбэг ба...

Зорилгодоо хүрэхэд хүнд байх болно.Эхлээд жин нэлээд хурдан буурах хандлагатай байгаа ч гэсэн жин чинь хөдлөхгүй юм шиг санагдаж байна.Жингээ хасах энэхүү чадваргүй байдлыг турах өндөрлөг эсвэл жүчээ ...

Цэвэршилтийн үед жин нэмэх нь маш түгээмэл байдаг.Үүнд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг бөгөөд үүнд:даавархөгшрөлт амьдралын хэв маяг генетикГэсэн хэдий ч цэвэршилтийн явц нь хувь хүний ​​шинж чанартай байда...

Кофе нь кофены агууламжаас шалтгаалан дэлхийн хамгийн өргөн хэрэглэгддэг ундааны нэг юм.Энгийн кофе нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж чаддаг бол бараг калори агуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч сүү, элсэн чихэр, бусад ...

Чидун жимсний тосыг чидун жимсийг нунтаглан гаргаж авах замаар гаргаж авдаг бөгөөд үүнийг олон хүн хоол хийх, пицца, гоймон, салат дээр шиврэх, эсвэл талханд живүүлэхэд ашиглах дуртай байдаг. Чидун жи...

Цөөхөн шим тэжээл нь уураг шиг чухал байдаг. Хангалтгүй байх нь таны эрүүл мэнд, биеийн бүтцэд нөлөөлнө.Гэсэн хэдий ч танд хэр их уураг хэрэгтэй болох талаархи санал бодол өөр өөр байдаг.Ихэнх албан ё...

Хадгалахад хэт удаан хадгалахад төмс нахиалж эхэлж, идэх нь аюулгүй эсэх талаар маргаан үүсгэдэг. Нэг талаар, зарим нь нахиалдаг л бол нахиалсан төмсийг идэхэд аюулгүй гэж үздэг. Нөгөө талаар, нахиалс...

Японы усан эмчилгээнд өглөө бүр анх босохдоо өрөөний температурт хэд хэдэн аяга ус уудаг.Онлайнаар энэ практик нь өтгөн хатах, цусны даралт ихсэхээс 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, хорт хавдар хүртэл оло...

Fiber бол ихэвчлэн орхигддог чухал тэжээллэг бодис юм.Энгийнээр хэлбэл, эслэг нь таны гэдсэнд шингэх боломжгүй нүүрс усыг хэлнэ.Усанд уусдаг эсэхээс хамаарч уусдаг, уусдаггүй гэж ангилдаг.Уусдаггүй эс...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Сай...

Казеин бол удаан шингэдэг сүүний уураг бөгөөд хүмүүс ихэвчлэн нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэдэг.Энэ нь амин хүчлийг аажмаар ялгаруулдаг тул хүмүүс унтахынхаа өмнө унтахын өмнө уудаг бөгөөд унтаж байхдаа...

ТоймУксус бол хоол хийх, хоол хүнс хадгалах, цэвэрлэхэд ашигладаг олон талт шингэн юм.Зарим цуу, ялангуяа алимны цууны цуу нь эрүүл мэндийн альтернатив орчинд түгээмэл болж, биед шүлтлэг нөлөө үзүүлдэ...

Шар айраг уух нь ихэвчлэн биеийн өөх, ялангуяа гэдэс орчимд ихэсдэгтэй холбоотой байдаг. Үүнийг бүр "шар айрагны гэдэс" гэж нэрлэдэг.Гэхдээ шар айраг гэдсэнд өөх тос үүсгэдэг үү? Энэ нийтлэл...

Бодисын солилцоог өндөр байлгах нь жингээ хасахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Гэсэн хэдий ч амьдралын хэв маягийн хэд хэдэн алдаа нь таны бодисын солилцоог удаашруулж болзошгүй юм.Тогтмол байдлаар эдгээр ...

Саяхны шинэ чиг хандлага нь нимбэгээр кофе уух нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар төвлөрч байна.Энэхүү холимог нь өөхийг хайлуулж, толгой өвдөх, гүйлгэх өвчнийг намдаах үйлчилгээтэй гэж дэмжигч...