Хуурай үхрийн махыг бургер, махан боов, хиам, тако, лазанья, амтат бялуу хийхэд ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь АНУ-д зарагдаж буй бүх үхрийн махны 62 орчим хувийг эзэлдэг ().Гэсэн хэдий ч махыг нунтаглах ...

Амьдралд ус зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд таны бие хэвийн ажиллаж байх хэрэгтэй.Трендийн нэг санаа нь эрүүл байхыг хүсч байвал өглөө хамгийн түрүүнд ус уух хэрэгтэй гэсэн санааг дэвшүүлж байна.Гэсэн хэ...

Өндөр фруктозтой эрдэнэ шишийн сироп (HFC ) нь эрдэнэ шишийн сиропоор хийсэн хиймэл сахар юм.Олон шинжээчид элсэн чихэр, HFC нь өнөөгийн таргалалтын тархалтын гол хүчин зүйл гэж үздэг (,).HFC ба элсэн...

Дарс бол дэлхийн хамгийн алдартай согтууруулах ундааны нэг бөгөөд зарим соёл иргэншлийн үндсэн ундаа юм.Найз нөхөдтэйгээ уулзах эсвэл өдрийн турш алжаалаа тайлахдаа хундага дарс уух нь элбэг байдаг ч ...

Epigallocatechin gallate (EGCG) нь эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг нөлөөллийн талаар маш их анхаарал хандуулдаг өвөрмөц ургамлын нэгдэл юм.Энэ нь үрэвслийг бууруулж, жин хасахад тусалдаг бөгөөд зүрх, тархи...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хал...

Хэт их хэмжээний элсэн чихэр нэмсэн нь таны бодисын солилцоо, эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг.Энэ шалтгааны улмаас олон хүмүүс сахароз шиг хиймэл чихэржүүлэгчдэд ханддаг.Гэсэн хэдий ч эрх баригчид ...

Олон алдартай зуушны хоолонд кето хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөнд амархан орохын тулд хэт их нүүрс ус байдаг. Энэ нь хоолны хоорондох өлсгөлөнгөөс ангижрах гэж байгаа үед энэ нь ялангуяа урам хугарах бо...

Амарант нь эрүүл мэндэд тустай хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгээрээ саяхнаас нэр хүндтэй болсон ч эртний энэхүү үр тариа нь дэлхийн хэдэн мянган жилийн турш дэлхийн зарим хэсэгт хоолны дэглэм болж өгдөг.Энэ...

Шүлтлэг хоолны дэглэм нь хүчил үүсгэдэг хоолыг шүлтлэг хоолоор орлуулснаар таны эрүүл мэнд сайжирна гэсэн санаан дээр суурилдаг.Энэхүү хоолны дэглэмийг дэмжигчид хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчинтэй тэ...

Хоол тэжээлийн хувьд супер хоол гэж байдаггүй.Энэ нэр томъёо нь хүнсний чиг хандлагад нөлөөлөх, бүтээгдэхүүн борлуулах зорилгоор маркетингийн зорилгоор гаргасан болно.Хүнсний үйлдвэр нь эрүүл мэндэд э...

Хоргүйжүүлэх (хоргүйжүүлэх) хоолны дэглэм урьд урьдынхаас илүү түгээмэл болсон.Эдгээр хоолны дэглэм нь таны цусыг цэвэрлэж, бие махбодоос хортой хорыг гадагшлуулдаг.Гэсэн хэдий ч тэд үүнийг хэрхэн хий...

Волнат (Juglan regia) нь хушга овогт хамаарах модны самар юм.Эдгээр нь Газар дундын тэнгис, Төв Азиас гаралтай бөгөөд олон мянган жилийн турш хүний ​​хоол тэжээлийн нэг хэсэг болжээ.Эдгээр самар нь ом...

Инсулин бол цусан дахь сахарын хэмжээг хянах зайлшгүй шаардлагатай даавар юм.Энэ нь таны нойр булчирхайд хийгдсэн бөгөөд элсэн чихрийг цуснаас эсэд эсэд шилжүүлэхэд тусалдаг. Эсүүд инсулинд тэсвэртэй ...

Д аминдэмийг ихэвчлэн "нарны гэрлийн витамин" гэж нэрлэдэг.Учир нь таны арьс нарны гэрэлд D витаминыг үүсгэдэг ().Д аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авах нь эрүүл мэндийн хувьд чухал үүрэг г...

Навчит ногоон ногоо нь эрүүл хооллолтын чухал хэсэг юм. Тэд витамин, эрдэс, эслэгээр дүүрсэн боловч илчлэг багатай байдаг.Навчит ногооноор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь таргалалт, зүрхний өвчин, цусны ...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Нүү...

Заримдаа витамин В8 гэж нэрлэгддэг инозитол нь байгалиасаа жимс, шош, үр тариа, самар зэрэг хоолонд байдаг ().Таны бие таны идэж буй нүүрс уснаас инозитол ялгаруулж чаддаг. Гэсэн хэдий ч нэмэлт судалг...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Тур...

Нил ягаан төмс бол төмсний эгнээний анхаарал татсан үнэт чулуу юм. Төмсний гэр бүлийн бусад гишүүдийн адил ( olanum tubero um), тэд Өмнөд Америкийн Андын нурууны бүс нутгаас гаралтай булцууны ургамлаа...