Colbie Caillat -тай ойр дотно байгаарай
Түүний тайвшруулах хоолой, хит дуунуудыг сая сая хүмүүс мэддэг ч "Bubbly" дуучин Колби Кэйллат олны анхаарлын төвөөс гадуур харьцангуй нам гүмхэн амьдралаар амьдардаг бололтой. Одоо байгалий...
Хоолны амтгүй амархан турах өдрийн хоолны санаанууд
Гунигтай боловч үнэн: Гайхалтай тооны рестораны салатууд нь Big Mac -аас илүү илчлэг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч та өдөржингөө өлсөж, уургийн баарыг "үдийн хоол" гэж нэрлэх шаардлагагүй. Хэдэн м...
Жирэмсэн байх нь таны дасгалыг нэмэгдүүлж чадна
Та жирэмслэлт-өглөөний өвчний хор хөнөөлийн талаар олонтаа сонсдог! шагай хавдсан! нуруу өвдөх! (Зарим эхчүүдийн хувьд энэ нь тийм байдаг.) Гэхдээ энэ есөн сарын хугацаанд таны бие махбодид гарч буй...
Цэцэгт байцааны эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ?
Хоол тэжээлийн баялаг профайл, гал тогооны өрөөний олон талт байдлын ачаар цэцэгт байцаа сүүлийн жилүүдэд * галзуурсан * алдартай болсон бөгөөд удахгүй зогсохгүй. Тодорхой жишээ: Цэцэгт байцааны будаа...
Хоол тэжээлийн эмчээс асуугаарай: Би хүнсний ногоог үзэн яддаг
А: Хэрэв би маш их ногоо идэх дургүй бол юу хийх нь дээр вэ: би үүнийг идэж болохгүй, эсвэл эрүүл бус зүйлд (цөцгийн тос, бяслаг гэх мэт) нууж болохгүй, тиймээс би тэвчих болно.Х: Та дуртай нэгнээ олж...
Шинжлэх ухаанаар батлагдсан арга зам нь эрүүл хоолонд дурлаж эхэлдэг
Хэрэв таны дур хүслээ эрүүл бус хоггүй хоолноос өөрт тань ашигтай, эрүүл хоол болгон өөрчлөх энгийн хэрнээ шинжлэх ухаанаар батлагдсан арга байгаа бол сайхан биш гэж үү? Хэрэв та төмсний чипс, пицца, ...
ICYDK, Биеийг дуурайх нь олон улсын асуудал юм
Биеийг эерэг болгох талаар сүнслэг нөлөө бүхий түүхүүд өнөө үед хаа сайгүй байгаа юм шиг санагдаж байна (сулгарсан арьс, сунгалтын тэмдгийг илүү сайн мэдрэхийн тулд дотуур хувцастайгаа зургаа авахуулс...
Дасгалын дэглэм: Целлюлитийн дасгал
Хонхор нь хөөрхөн байж болох ч өгзөг, хонго, гуяны дээр гарч ирэхэд тийм биш.Хэрэв та биеийн доод хэсгийн (эсвэл өөр газар) арьсны жигд бус бүтэцтэй байдлаас болж зовж байгаа бол илүү толигор, чанга, ...
Bullet Journal таныг зорилгодоо хүрэхэд хэрхэн туслах вэ?
Хэрэв сумтай сэтгүүлийн зургууд таны Pintere t суваг дээр хараахан хүрээгүй байгаа бол энэ нь цаг хугацааны л асуудал юм. Сум тэмдэглэл нь таны амьдралыг эмх цэгцтэй байлгахад тусалдаг зохион байгуула...
Candace Cameron Bure өөрийн түргэн шуурхай, амттай Zoodle салатаа хуваалцаж байна
Кэндис Камерон Буре жүжиглэж, продюсер хийдэггүй бол хоол унд, зугаа цэнгэл нь түүний өөр нэг хүсэл юм. Тэрээр нөхөр Валери Бурэгийн хамт 15 жил хүнс, дарсны үйлдвэрт ажиллаж байна. Хосууд Өмнөд Флори...
Панцетта, хушга бүхий эдгээр Үйрмэг Брюссель нахиалдаг нь Талархлын баярт зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм
Брюссель нахиалдаг нь нууцлаг (заримдаа бүр үнэртэй) хүнсний ногоогоор эхэлсэн байж магадгүй, таны эмээ таныг идүүлэх болно, гэхдээ дараа нь тэд дажгүй болсон - эсвэл хэлэх үү шаржигнуур. Хүмүүс Брюсс...
Кэрри Андервуд ба түүний сургагч багш нар Shamers дасгал хийхээр зогсож байна
Бид шүдээ угааж байхдаа ширээн дээрээ хэдхэн алхам шахаж, эсвэл хэдэн суугаа унагаж байгаагаас үл хамааран галзуурсан өдрийн турш хурдан дасгал хийх нь буруу зүйл биш гэдгийг бид бүгд мэднэ. Үнэн хэрэ...
Энэхүү сонгуулийн түгшүүрийн жагсаалт нь юу болж байгаагаас үл хамааран үндэслэлтэй байхад тусална
Сонгуулийн өдөр ойрхон байгаа бөгөөд нэг зүйл тодорхой байна: бүгд санаа зовж байна. The Harri Poll болон Америкийн сэтгэл судлалын холбооноос явуулсан үндэсний хэмжээний төлөөлөгчийн шинэ судалгаанд ...
Насанд хүрэгчдийн хувьд гялалзсан хувцас өмсөх бүрэн боломжтой арга замууд
Та ихэнхдээ нүүр будалт хийдэггүй хүн эсвэл өдөр тутмынхаа нэг л бүтээгдэхүүнийг дагаж мөрддөг ч гялтганасан зүйлээр гадуур гарах нь үнэхээр онцгой мэдрэмж төрүүлдэг. Гялалзсан нүүр будалт нь хөгжилтэ...
8 "Эрүүл бус" хоол хүнс Хоол тэжээлчид иддэг
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн тавьсан хоолны порногийн ихэнх нь яг "порно" биш-хүлээгдэж буй зүйл: жимс, ногоо, үр тариа. Хэдийгээр бид номлосон зүйлээ хэрэгжүүлээгүй бол сэтгэл дундуур ба...
Хөөс өнхрүүлгийг хэрхэн ашиглах талаар
Та эдгээр цилиндр хэлбэртэй зүйлсийг биеийн тамирын заалынхаа сунгалтын хэсэгт харсан байх, гэхдээ тэдгээрийг хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй байж магадгүй юм. Бид таамаглалыг хөөсөөр хийсэн галзуу дасгалаа...
Баасан гаригийн шөнө байх нь намын албан ёсны хамгийн сүүлийн чиг хандлага юм
Өөртөө анхаарал тавих нь хүн бүрийн радар дээр байдаг бөгөөд энэ нь бидний хэт ачаалалтай, технологийн хэт таргалалттай тархины хувьд сайн мэдээ юм. Женнифер Энистон, Люси Хэйл, Айеша Карри зэрэг алда...
Ерөнхийлөгчийн фитнессийн шалгалтыг 5 -р ангиасаа яагаад дахин өгөх ёстой вэ?
Та биеийн тамирын хичээл дээр нэг миль гүйж, аль болох олон түлхэлт, суулт хийж байсан тэр өдрүүдийг санаж байна уу? Үүнийг Ерөнхийлөгчийн фитнессийн шалгалт гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд үүнийг хийсэн д...
Энэ зун хийх хамгийн дажгүй зүйл: Кайтбординг
Кайтбордингийн баазДавалгаа, Хойд КаролинаТа цаасан шувуу нисдэг гэж сонссон, вейкбордингийн талаар сонссон. Тэдгээрийг нийлүүлж, та кайтбордингтой болно - энэ нь яг ийм сонсогдож байгаа шинэ халуухан...
Лоло Жонс: "Би ахлах сургуулиасаа хойш удаан бүжиглэж үзээгүй"
Хоёр өөр спортын гурван удаагийн олимпийн наадмын тамирчин Лоло Жонс өрсөлдөгч байхын тулд юу хийх ёстойгоо мэддэг. Харин одоо 32 настай хурд, бобслейн од бүжгийн талбайд шинэ төрлийн өрсөлдөөнтэй тул...