Дөрөвдүгээр сард Хойд Америкт нэрсний улирал эхэлдэг. Энэхүү тэжээллэг чанар сайтай жимс нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд витамин С, витамин К, манган, эслэгийн сайн эх үүсвэр болдог. Тархи, хөгшрөлти...

Хэдэн жилийн өмнө, шинэ ээжийн хувьд би уулзвар дээр уулзсан юм. Миний гэрлэлтийн динамик байдлаас болж би ихэвчлэн ганцаардмал, ганцаараа байсан бөгөөд би ихэвчлэн хоолонд тайвширдаг байв. Би жингээ ...

А: Би нүүрс ус идэж, жингээ хасч чадах уу?Х: Илүүдэл жингээ хасахын тулд нүүрс ус бага идэх нь чухал боловч нүүрс усыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасах шаардлагагүй болно. Таны идэх ёстой нүүрс усны хэмжэ...

Өмчлөх, бүтээх, мэдрэхийг хүссэн бүх зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар байдаг ч одоо байгаа зүйлээ үнэлэх нь илүү эрүүл, аз жаргалтай амьдрах түлхүүр байж болохыг судалгаа харуулж байна. Мөн та ш...

Амтат төмс бол хоол тэжээлийн хүч юм, гэхдээ энэ нь зөөлөн, уйтгартай байх ёстой гэсэн үг биш юм. Амтлаг цэцэгт байцаагаар дүүргэж, үр, диллээр амталсан эдгээр чихмэл амтат төмс нь амттай, эрүүл оройн...

Хэрэв та дасгалын нэмэлт тэжээлүүдийн асар том ертөнцөд хөлийнхөө хурууг дүрж байсан бол сонгоход маш олон тонн байдгийг та мэднэ. Нэмэлт тэжээл нь хоол тэжээл, гүйцэтгэл, гоо зүйн зорилгодоо хүрэхэд ...

Сексийн тухайд та шинэ албан тушаал, шинэ секс тоглоомын технологи, хэрхэн илүү сайн дур тавих талаар олон зүйлийг уншиж, сонссон байх. Таны нэг их сонсдоггүй нэг зүйл? Эмэгтэйчүүд, ялангуяа залуу эмэ...

Мариса Миллер сахиусан тэнгэр шиг харагдаж магадгүй, тэр бол эцсийн эцэст Victoria' ecret-ийн супер модель (мөн port Illu trated wim uit cover girl)-гэхдээ тэр яг л тэдэнтэй адилхан. Охид бүсгүйтэ...

Хэрэв та нэг өдрийг аялалд зориулах юм бол энэ нь нисэх онгоцны буудал руу нисэхээс өмнө терминалуудын хооронд гүйхгүй эсвэл үүр цайхад хөлрөхийн тулд сэрэхгүй бол дасгал хийхгүй байх баталгаа болно. ...

Та кинонд тоглож буй эмэгтэй гоо үзэсгэлэнгээ өөрчилж, шинэ хувцасаа янзалж, өөртөө итгэх итгэл олж авахыг (ялалтын хөгжмийг сануулах) харж байсан уу? Харамсалтай нь энэ нь IRL шиг тохиолддоггүй. Лили...

Машинаар нэвтрэх (хорио цээрийн үеэр) кинонд бэлдэхийг сэтгэл татам болгохын тулд үүнийг Эшли Грэмд үлдээгээрэй. Грэм супермодель, хүчирхэг ээж байхаас гадна улаан хивсний ёслол дээр ч өөгүй гоо үзэсг...

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь цусны бүлэгнэл үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдэг нь мэдээ биш юм. Эстроген дааврын түвшин болон DVT буюу гүн судлын тромбоз хоёрын хоорондох холбоосыг том судлууд дахь цу...

Фото зураг: Getty Image Боловсролын нарийн бичгийн дарга Бетси ДеВос түүний хэлтэс нь сургуулиудад бэлгийн хүчирхийлэл үйлдсэн хэргүүдийг хэрхэн зохицуулахыг багтаасан холбооны санхүүжилт авдаг их дээ...

LOFT-ийн тухай бодохдоо оффис болон болзооны үдшийн аль алинд нь тохирох хөгжилтэй топс, даашинз, аксессуар санаанд орж магадгүй. Тус дэлгүүрийн саяхан үүсгэн байгуулагдсан Lou & Gray брэнд нь энг...

Ням гарагт тэмцээний оролцогчид жендэрт суурилсан хүчирхийллийн эсрэг байр сууриа нэгтгэснээр Перугийн гоо бүсгүй шалгаруулах тэмцээний үйл явдал гайхалтайгаар эргэв. Хэмжээ (цээж, бэлхүүс, хонго) хув...

Уучлаарай, цагаан хоолтон-махан идэштүүд зажлах бүртээ шүдийг чинь хамгаалж байна. Мах, цагаан идээ зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд байгалиас олддог амин хүчил болох аргинин нь шүдний товрууг задалж, шүд ...

Хэрэв та нүдний эргэн тойронд хар хүрээ, хаван, нарийн үрчлээс үүсэх хандлагатай бол клубт нэгдээрэй. Та зомби шиг эдгээр гаж нөлөөг нойргүйдэл гэж үзэж болох боловч уг асуудал нь удамшлын, наснаас ха...

Өнгөрсөн жил нүцгэн йог ямар агшинтай байсныг санаж байна уу? Үүнийг туршиж үзсэн хэн нэгнийг мэддэг хүн бүр мэддэг юм шиг санагдаж байсан бөгөөд бүгд бохир нарийн ширийн зүйлийг сонсохыг маш их хүсдэ...

Танд минут байна уу? 15 минут яах вэ? Хэрэв та тэгж чадвал үнэхээр асар том зүйлийг хийж бүтээх хэрэгтэй болно.Жишээлбэл, саяхан тав дахь хүүхдээ төрүүлсэн, мөн байнгын ажилтай нэгэн найзыг авч үзье. ...

Камила Мендес өөрийгөө #Хоолны дэглэмтэй #Дууссан гэдгээ зарлаж, фотошопоор авсан зургуудаа дуудсан ч биеийг нь хүлээн зөвшөөрөхөд түүнд саад бэрхшээл байсаар байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс ичдэггүй. Ат ...