Стевиа нь цэвэршүүлсэн элсэн чихэртэй холбоотой эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөгүй хоолыг чихэрлэг амттай, эрүүл, эрүүл орлуулагч гэж ярьдаг.Энэ нь илчлэгийн хэрэглээ буурах, цусан дахь сахарын хэмжэ...

Уургийн нунтаг нь эрүүл мэндэд анхаарал тавьдаг хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг.Олон төрлийн эх сурвалжаас гаргаж авсан олон тооны уургийн нунтаг байдаг.Маш олон сонголт байгаа тул аль нь оновчт...

Таана нь сонгино, шар буурцаг, шарилж, улаан лууван, сармистай нэг гэр бүлд багтдаг. Тэд аварга том ногоон сонгино шиг харагддаг боловч чанаж идэхэд илүү зөөлөн, бага зэрэг амттай, өтгөн бүтэцтэй байд...

Будаа бол олон орны хүнсний гол хоол бөгөөд дэлхийн олон тэрбум хүнийг хямд, тэжээллэг энергийн эх үүсвэрээр хангадаг.Энэхүү алдартай үр тарианы өнгө, амт, тэжээллэг чанараараа ялгаатай олон сорт байд...

Уургийн нунтаг нь жингээ хасах, булчингаа өсгөх, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг нэмэлт тэжээл юм.Ихэнхдээ бөөндөх гэж байгаа эрчүүдтэй холбоотой б...

Витамин В6 буюу пиридоксин гэгддэг бөгөөд энэ нь усанд уусдаг амин дэм бөгөөд таны биед хэд хэдэн функцэд шаардлагатай байдаг.Энэ нь уураг, өөх тос, нүүрс усны солилцоо, цусны улаан эс, нейротрансмитт...

Калори тоолохын оронд хоол тэжээлийн чанарт анхаарлаа төвлөрүүлж, хамгийн их тэжээллэг, тэжээллэг сонголтыг олох хэрэгтэй.А: Би өлсгөлөнгөө барьж чадахгүй байна. Миний гэдсэнд үргэлж ямар нэгэн зүйл б...

Healthline хоолны дэглэмийн оноо: 5-аас 2.75GOLO Diet нь 2016 онд хамгийн их эрэлттэй байсан хоолны дэглэмийн нэг байсан бөгөөд түүнээс хойш улам бүр түгээмэл болж байна.Худалдаж авах боломжтой 30, 6...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Лим...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Хэр...

Жигнэмэг, маффин, эсвэл хяруу гэх мэт гурилан бүтээгдэхүүн, амттан бэлтгэх олон жороор элсэн чихэрээр цөцгийтэй тос түрхэхийг уриалдаг. Цөцгийн тос нь агаарыг барьж чаддаг хатуу өөх юм. Гэсэн хэдий ч,...

Кетогенийн хоолны дэглэм нь нүүрсустөрөгчийн хэрэглээг эрс бууруулж, өөх тосноос ихэнх илчлэгийг авах явдал юм. Энэ нь эпилепситэй хүүхдүүдийн таталтыг удирдахад тусалдаг бөгөөд жин хасах, цусан дахь ...

Шилэн бол ургамлын бүх төрлийн хоол хүнс танд сайн нөлөө үзүүлэх гол шалтгаануудын нэг юм.Өсөн нэмэгдэж буй нотолгооноос харахад эслэгийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх нь таны хоол боловсруулалтанд а...

Илүү их калори шатаах нь жингээ хасахад тусалдаг.Дасгал хийх, зөв ​​хоол хүнс хэрэглэх нь үүнийг хийх хоёр үр дүнтэй арга юм.Гэхдээ та шатдаг илчлэгийнхээ тоог ер бусын аргаар нэмэгдүүлэх боломжтой.Ка...

Угмай жимс нь Ямайкийн тангело эсвэл уник жимс гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь жүрж ба бэрсүүт жүржийн хоорондох хөндлөн огтлол юм.Энэ нь шинэлэг байдал, цитрусын амтаараа алдартай болж байна. Энэ нь хал...

Жин хасагч нь дэлхийн хамгийн алдартай тураах хөтөлбөрүүдийн нэг юм.Фунт стерлинг хасна гэж найдаж сая сая хүмүүс нэгджээ.Үнэн хэрэгтээ Жингийн харуулууд зөвхөн 2017 онд 600,000 гаруй шинэ захиалагч б...

Зэс бол таны бие эрүүл мэндээ хадгалахын тулд бага хэмжээгээр шаарддаг эрдэс бодис юм.Энэ нь зэсийг ашиглан цусны улаан эс, яс, холбогч эд, зарим чухал ферментийг үүсгэдэг.Зэс нь холестерины боловсруу...

Трюфель нь сүүлийн үед хоолны ертөнцөд өргөн тархаж, тогооч, хоолонд дурлагсдын дунд дуртай болжээ.Ижил нэртэй шоколадтай чихэртэй андуурч болохгүй, трюфель нь зарим модны үндэс орчим ургадаг мөөгний ...

Лукума бол үр жимс юм Pouteria lucuma Өмнөд Америкаас гаралтай мод. Энэ нь хатуу, ногоон гаднах бүрхүүлтэй бөгөөд зөөлөн, шаргал махтай, хуурай бүтэцтэй, чихэрлэг амттай байдаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн ...

Цавуулаггүй хоолны дэглэм барих нь хэцүү байж болно.Энэ нь аль хоолыг аюулгүй идэж болох, аль хоолноос зайлсхийх ёстойг тодорхойлохын тулд хатуу сэтгэл, зүтгэл шаарддаг.Шоколад гэх мэт амттан нь цавуу...