Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Бар...

Зүсэх нь улам бүр түгээмэл болж буй дасгалын техник юм.Энэ бол бодибилдинг, фитнесс сонирхогчдын аль болох туранхай болохын тулд ашигладаг өөх тос алдалтын үе шат юм. Ихэвчлэн биеийн тамирын дасгалын ...

Мелатонин бол ихэвчлэн нойрны тусламж болгон ашигладаг даавар ба хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн юм.Хэдийгээр энэ нь аюулгүй байдлын гайхалтай профайлтай боловч мелатонины нэр хүнд өссөөр байгаа нь зарим ...

GAP хоолны дэглэм нь дагалдагчдаас хасах шаардлагатай хатуу хасах хоолны дэглэм юм.үр тариа пастержуулсан цагаан идээ цардуултай хүнсний ногоо цэвэршүүлсэн нүүрс усҮүнийг аутизм гэх мэт тархинд нөлөөл...

Гадил бол дэлхийн хамгийн алдартай жимсний тоонд ордог.Эдгээр нь өндөр зөөврийн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар тул явахад тохиромжтой зууш болгодог.Гадил жимс нь хангалттай тэжээллэг бөгөөд эслэг, антиоксид...

Та дасгал хөдөлгөөндөө маш их хүчин чармайлт гаргадаг бөгөөд үргэлж илүү сайн ажиллаж, зорилгодоо хүрэхийг эрмэлздэг.Та дасгалын дараах хоолноос илүү дасгалын өмнөх хоолондоо илүү их анхаарал хандуулс...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Овъ...

Хулууны бага зэрэг амттай, самар шиг амттай тул энэ нь хамгийн алдартай улирлын чанартай амт юм. Хулууны амттай амттан нь амттай байдаг нь эргэлзээгүй боловч олонх нь элсэн чихэр болон бусад эрүүл бус...

Гуарана бол Амазоны сав газраас гаралтай Бразилийн ургамал юм.Гэж нэрлэдэг Пауллиния кубана, энэ нь жимсээр нь үнэлэгдсэн авирах ургамал юм.Төлөвшсөн гуаран жимс нь кофены жимсний хэмжээтэй тэнцэнэ. Э...

Омега-3 өөх тос нь хамгийн их судлагдсан шим тэжээлийн тоонд ордог. Эдгээр нь хушга, далайн хоол, тослог загас, зарим үр, ургамлын тос зэрэг хоол хүнсээр элбэг байдаг. Эдгээрийг альфа-линолений хүчил ...

Таргалалт нь дэлхий нийтийн эрүүл мэндийн томоохон асуудлуудын нэг гэдгийг харгалзан олон хүмүүс өөх тос алдахыг эрмэлздэг.Гэсэн хэдий ч өөх тос алдах үйл явцыг тойрсон олон төөрөгдөл байдаг.Энэ нийтл...

Тараг бол дэлхий даяар өтгөн өглөөний хоол эсвэл зуушаар дуртай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Үүнээс гадна энэ нь ясны эрүүл мэнд, хоол боловсруулах эрхтний ашиг тустай холбоотой юм. Зарим хүмүүс жин ...

Хоолонд мэдрэмтгий байдал, үл тэвчих байдал нь оношлоход хэцүү байдаг нийтлэг асуудал юм.Салицилатын үл тэвчих чадвар гэж нэрлэгддэг салицилатын мэдрэмж нь глютен эсвэл лактоз үл тэвчихтэй адил нийтлэ...

Кетогеник буюу кето хоолны дэглэм нь нүүрс ус багатай, өөх тос ихтэй хоол хүнс бөгөөд эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тусаа өгдөг болохыг харуулж байна ().Энэхүү хооллох арга нь угаасаа хязгаарлагдмал бай...

Хэрэв та улаан дарс нь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг гэж сонссон бол улаан дарсанд байдаг ургамлын найрлага болох ресвератролын талаар сонссон байх магадлалтай.Гэхдээ ресвератрол нь улаан д...

Заримдаа "байгалийн спортын ундаа" гэж нэрлэдэг кокосын ус нь элсэн чихэр, электролит, шингэний хурдан эх үүсвэр болж түгээмэл болсон.Энэ бол залуу, ногоон кокосын дотор талаас гаргаж авсан ...

Уураг хэмжигч өөрчлөгдсөн түргэн хоолны дэглэмийг анх эмч нар өвчтөнүүддээ хурдан турахад туслах зорилгоор бүтээсэн.Гэсэн хэдий ч сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд энэ нь нэмэлт фунт хаях хурдан бө...

Шим тэжээлийн гайхалтай агууламжтай хэдий ч байцаа ихэвчлэн үл тоомсорлодог.Энэ нь шанцайны ургамал шиг төстэй байж болох ч үнэндээ Брассика брокколи, цэцэгт байцаа, байцаа багтдаг хүнсний ногооны төр...

Олон хүмүүс дундаж наслалтыг генетикаар тодорхойлдог гэж боддог.Гэсэн хэдий ч генүүд анх итгэж байснаас хамаагүй бага үүрэг гүйцэтгэдэг. Эндээс харахад хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг гэх мэт хүрээл...

Гуава бол Төв Америкаас гаралтай халуун орны мод юм.Тэдний жимс нь цайвар ногоон эсвэл шар арьстай зууван хэлбэртэй бөгөөд хүнсний үрийг агуулдаг. Үүнээс гадна гуава навчийг ургамлын гаралтай цай, нав...