Окинава бол Зүүн Хятад, Филиппиний тэнгисийн хоорондох Японы эргийн ойролцоо орших Рюкю арлуудын хамгийн том нь юм. Окинава нь цэнхэр бүс гэж нэрлэгддэг дэлхийн таван бүсийн нэг юм. Цэнхэр бүсэд амьда...

Эрдэнэ шишийн цардуул, эрдэнэ шишийн гурил хоёулаа эрдэнэ шишээс гаралтай боловч тэжээллэг чанар, амт, хэрэглээгээрээ ялгаатай байдаг.АНУ-д эрдэнэ шишийн гурил нь бүхэл бүтэн эрдэнэ шишийн үрээс нарий...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Уур...

Даршилсан жүүс нь ихэвчлэн Hangover шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд туслах байгалийн эмчилгээ юм.Даршилсан жүүсийг дэмжигчид давсны уусмалд шөнийн цагаар хэт их уусны дараа электролитийн түвшинг нөхөж чадах...

Арган тос нь олон зууны туршид Мароккогийн хоолны гол бүтээгдэхүүн болсоор ирсэн бөгөөд энэ нь зөвхөн нарийн ширхэгтэй, зөөлөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тусын ачаар юм.Бай...

Олон хүмүүс өдрийн цагаар ядарч сульдах эсвэл бүдгэрч байгааг мэдэрдэг. Эрчим хүчний дутагдал нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлж, ажлын бүтээмж буурах болно.Өдрийн туршид таны эрчим хүчний тү...

Натрийн бикарбонат буюу хүнсний сод гэж нэрлэгддэг гэр ахуйн хэрэглээний бүтээгдэхүүн юм.Энэ нь хоол хийхээс эхлээд цэвэрлэгээ, хувийн ариун цэврийг сахихаас эхлээд олон хэрэглээтэй. Гэсэн хэдий ч нат...

Кешьюгийн сүү нь бүхэл бүтэн кешью, уснаас гарган хийдэг түгээмэл бус ундаа юм.Энэ нь өтгөн, өтгөн тууштай бөгөөд витамин, эрдэс бодис, эрүүл өөх тос болон бусад ургамлын гаралтай нэгдлүүдээр дүүргэгд...

Бясалгал гэдэг нь оюун ухаанаа төвлөрүүлж, бодол санаагаа дахин чиглүүлэхэд сургах дадал зуршил юм.Олон хүмүүс эрүүл мэндэд үзүүлэх олон давуу талыг олж мэдсэнээр бясалгалын нэр хүнд улам бүр нэмэгдэж...

Идеал уургийн хоолны дэглэмийг доктор Тран Тиен Чань, Оливье Бенлоулу нар бүтээжээ.Энэхүү зарчмуудыг 20 гаруй жилийн өмнө анх өвчтөнүүддээ илүү аюулгүй, хялбар тураах протокол бүтээхээр эрэлхийлж байс...

Нимбэгний шүүс нь өвчин намдаах үйлчилгээтэй эрүүл ундаа гэж ярьдаг.Энэ нь шүлтлэг нөлөөтэй тул эрүүл мэндийн өөр хувилбаруудад түгээмэл хэрэглэгддэг. Гэсэн хэдий ч нимбэгний шүүс нь рН-ийн маргаангүй...

Амтат төмс нь тэжээллэг чанар сайтай тул олон хоолонд сайн хослуулдаг. Гэсэн хэдий ч тэдний хальс нь хоолны ширээнд ховор тохиолддог боловч зарим нь тэжээллэг чанар, өвөрмөц амттай тул идэх хэрэгтэй г...

Маалинга үр (Linum u itati imum) - нийтлэг маалингын эсвэл маалингын үр гэж нэрлэдэг - Ойрхи Дорнодоос хэдэн мянган жилийн өмнө үүссэн жижиг тосны үр юм.Сүүлийн үед тэд эрүүл хоол хүнсээр алдартай бол...

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Үхр...

Цэнхэр жимс нь тод өнгөийг полифенол хэмээх ургамлын ашигтай нэгдлээс авдаг.Ялангуяа тэд антоцианин ихээр агуулдаг бөгөөд энэ нь цэнхэр өнгө ялгаруулдаг полифенолын бүлэг юм ().Гэсэн хэдий ч эдгээр нэ...

Тэнцвэртэй, тэжээллэг хоолны дэглэм олон давуу талтай байдаг.Нөгөөтэйгүүр, шим тэжээлгүй хоол хүнс нь янз бүрийн таагүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.Эдгээр шинж тэмдгүүд нь витамин, эрдэс бодисын дутагдл...

Хэрэв та агуулахаа цэвэрлэж байгаа бол тоос шороо ихтэй Bailey эсвэл үнэтэй шотланд савыг хаяхыг хүсч магадгүй юм.Дарс нас ахих тусам сайжирдаг гэж ярьдаг ч энэ нь бусад төрлийн архинд хамааралтай юу,...

Согтууруулах ундаа, ялангуяа хэт их уух нь янз бүрийн гаж нөлөө дагалддаг.Hangover бол хамгийн түгээмэл тохиолддог зүйл бөгөөд ядаргаа, толгой өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх, цангах, гэрэл эсвэл...

Нэмсэн элсэн чихэр нь орчин үеийн хоолны дэглэмээс зайлсхийх найрлага болох анхаарлын төвд орсон.Америкчууд өдөр бүр дунджаар 17 цайны халбага элсэн чихэр иддэг ().Үүний ихэнх нь боловсруулсан хүнсний...

Улаан дарсны эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусын талаар нэлээд удаан хугацаанд маргаантай байсан.Олон хүн өдөр бүр нэг шилийг эрүүл хоолны дэглэмийн үнэ цэнэтэй хэсэг гэж үздэг бол зарим нь дарсыг арай хэтр...