Найзаасаа асуух: дасгалын дараах шүршүүр үнэхээр хэрэгтэй юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Нуулгүй хэлье. Чиний фитнесс төв хичнээн тансаг байсан ч нийтийн шүршүүрт ороход сэтгэл дундуур байдаг зүйл бий. Иог, биеийн тамирын зааланд халуун шүршүүрт орсны дараа заримдаа хэт их хөлрөөгүй бол үүнийг алгасах нь үнэхээр сонирхолтой байдаг. (Хүйтэн борооны тохиолдол.)

Харамсалтай нь энэ нь хамгийн сайн алхам биш юм. Хэдийгээр та өмхий хөлсгүй азтай бүсгүйчүүдийн нэг байсан ч гэсэн хамгийн зөөлөн дасгалууд ч гэсэн таны биеийн температурыг дээшлүүлж, бага зэрэг хөлрөх болно. Энэ нь бактери, мөөгөнцөр хуримтлагдах боломжийг олгодог гэж Нью Орлеан мужийн Audubon Dermatology -ийн дерматологич Деирдре Хупер тайлбарлав. Хэрэв та шүршүүрт орохгүй бол эдгээр алдаануудыг зайлж угаадаггүй. "Хэрэв та зүгээр л өөрчлөгдвөл цочрох, халдвар авах эрсдэл нэмэгдэх болно" гэж тэр тайлбарлав. (Гэхдээ шүршүүрт шээх нь таны бодож байгаа шиг тийм ч муу биш юм.)

За, гэхдээ та үдийн цайны завсарлагаанаар гүйж гүйдэг, танай оффис шүршүүрт ордоггүй гэж хэлээрэй. Тэгээд яах вэ? "Хэрэв шүршүүрт орох боломжгүй бол би хүүхдийн өгзөг, биеийн нугалаа гэх мэт бохирдсон хэсэгтээ угаах шаардлагагүй хүүхдийн салфетка эсвэл цэвэрлэгч хэрэглэх болно" гэж Хупер зөвлөж байна.

Хоёр сайн шүршүүрийг орлуулагч: Goodwipes ($8-аас эхлэн; goodwipes.com) болон Cetaphil Gentle Skin Cleanser ($9; walmart.com) нь үнэндээ ус шаарддаггүй - хэдхэн дусал дусаад л. Гэхдээ жинхэнэ усанд орох хүртлээ бусад хүмүүст сайн сайхныг үзүүлж, та хоёрын хооронд зай үлдээх хэрэгтэй. (Эсвэл үгүй ​​- энэ нь тэднийг аз жаргалтай болгож чадна, судалгаа харуулж байна.)

Шалгах