Саша ДиГулиан айдсыг ялан дийлэх талаар маш их зүйлийг мэддэг. Тэрээр зургаан настайгаасаа эхлэн хаданд авирдаг бөгөөд 2012 онд Саша 5.14d-д авирсан АНУ-ын анхны эмэгтэй, дэлхийн хамгийн залуу эмэгтэй...

Бүсэлхий нурууны өвдөлт нь тоо томшгүй олон шалтгаантай байдаг. Биеийн тэнцвэргүй байдал, хүнд цүнх үүрэх, биеийн тамирын дасгал хийх зэрэг нь байнгын өвдөлтийг үүсгэдэг. Шалтгаанаас үл хамааран нуруу...

САР 10 & 11: Жилл Шерер 40 насныхаа төрсөн өдрийг тэмдэглэж байгаа бөгөөд сүүлийн нэг жилийн хугацаанд түүний эрүүл зан төлөвийг бий болгосон.9 САР: Хэдэн сарын турш тогтмол жин хассны дараа Жилл ...

Хэрэв та гүйх, алхах эсвэл фитнессийнхээ бусад хэсэгт гэмтэл авах вий гэж санаа зовох юм бол энэ нь өвдөг, нурууны өвдөлт гэх мэт ноцтой зүйл болно гэж найдаж байна. Үнэн хэрэгтээ, сохор зоосны хэмжээ...

Саяхан нэг үйлчлүүлэгч цус багадалттай гэсэн оноштойгоор над дээр ирсэн. Удаан хугацааны турш цагаан хоолтон тэрээр дахин мах идэж эхлэх хэрэгтэй болно гэж санаа зовж байв. Үнэн бол та мах идэхгүйгээр...

Та хоёр өөр хоолны илчлэгийг эзлэхүүнээр харьцуулсан дор хаяж нэг зургийг харсан. Тэдгээрийг та мэднэ-бяцхан жигнэмэгийн дэргэдэх асар том брокколи. Үүний гол мессеж нь та брокколитой хамт илүү их мөн...

Гэрэл зургийг Ливиагийн зөвшөөрлөөр авсан болноШуудхан хэлэхэд, үе бол * хамгийн муу үе гэж би боддог.** Битгий буруугаар ойлгоорой, хүмүүс яг одоо мөчлөгт хэт автсан байдаг бөгөөд энэ тухай ярих нь у...

Өчигдөр орой болсон Оскарын шагнал гардуулах ёслол зарим нэг ноцтой # хүчирхэг мөчүүдээр дүүрэн байлаа. Крис Рок Холливуд дахь арьс өнгөөр ​​​​ялгаварлан гадуурхах үзлийн талаархи мэдэгдлээс эхлээд Ле...

Зураг: Ким-Жули ХансенМак, бяслаг бол бүх ая тухтай хоолнуудын тав тухтай хоол юм. Энэ нь өглөөний 3 цагт чанаж болгосон 2 долларын үнэтэй хайрцагнаас байна уу, эсвэл таны дуудаж чадахгүй зургаан өөр ...

Тамхи татах нь таны бие махбодид хийж болох хамгийн муу зүйл гэдгийг та мэднэ-тамхи бол таны эрүүл мэндэд үнэхээр аймшигтай зүйл юм. Гэхдээ хэн нэгэн энэ зуршлаа бүрмөсөн орхиход үхлийн аюултай үр даг...

Найзууд маань намайг их дэлгүүрт хонохоос хүнсний зах дээр хонохыг илүүд үздэг гэж шоолдог ч би яаж ч чадахгүй. Миний хамгийн их сэтгэл хөдөлгөдөг зүйл бол үйлчлүүлэгчдэдээ туршиж, санал болгох эрүүл,...

Инстаграм нь фитнессийн урам зориг өгөх эцэс төгсгөлгүй эх сурвалж байж болох бөгөөд энэ нь урам зориг өгөх дасгал, биеийн тамирын заалнаас авахуулаад өдөржингөө өмсөж болох загварлаг идэвхтэй хувцас ...

Би бэлгийн харьцаанд орохтой холбоотой зарим зүйлийг тод санаж байна, жишээлбэл, гэр бүлийнхэн маань Флорида руу аялахынхаа өмнө доод давхарт тэсэн ядан хүлээж байхдаа анх удаа суга хусах гэх мэт. Би ...

Аливаа бүтээгдэхүүн 1400 гаруй сайшаалтай шүүмжтэй байхад зарим нь "Өө МИНИЙ ЕСҮС" (бүх том үсгээр), "Таны амьдралыг шууд утгаар нь өөрчлөх болно", "Энэ бол хамгийн сайн зүйл&...

Мэргэшсэн сургагч багш, фитнессийн дасгалжуулагч Маллори Кинг 2011 оноос хойш жингээ хасах аяллаа инстаграм хуудсандаа баримтжуулж ирсэн байна. Түүний тэжээл нь түүний ахиц дэвшилийг харуулсан хамгийн...

Мора Мора, Мадагаскар дахь 2300 футын хэмжээтэй боржин чулуу бүхий асар том бөмбөгөр хаалга нь дэлхийн хамгийн хэцүү авиралтын замуудын нэгд багтдаг бөгөөд 1999 онд анх байгуулагдсан цагаасаа хойш ган...

Сэтгэл түгшсэн байдлыг даван туулах нь эрүүл мэндийг маш их бухимдуулдаг: Энэ нь бие махбодийг сулруулж зогсохгүй тэмцлийг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү байдаг. Энэ долоо хоногт Меган Трейнор өөрийн сэтгэл...

Хэрэв та өнгөрсөн жил хоолны дэглэмийн талаар ямар нэгэн түүхийг уншсан бол моод кето хоолны дэглэмийн талаар дурьдсан байх магадлалтай. Өөх тос багатай, нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн гол зорилго ...

Зөвшөөрөл/донтсон байх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Доор та хайр дурлалд донтсон эсэхээ шалгах хяналтын хуудас байна. Эдгээрийн аль нэгэнд нь итгэх нь хайр эсвэл зөвшөөрлийн донтолтыг илтгэнэ.Би итгэж бай...

Бид утасгүй амьдарч чадахгүй ч (Миссуригийн их сургуулийн судалгаагаар бид сандарч, баяр баясгалан багатай, тэр ч байтугай тэднээс салсан үед танин мэдэхүйн чадвар мууддаг) тэдэнтэй яг хамт амьдарч ча...