Энэ үеийн өвчин намдаах төхөөрөмж миний таталтыг үнэхээр тэвчих чадвартай болгосон

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Гэрэл зургийг Ливиагийн зөвшөөрлөөр авсан болно

Шуудхан хэлэхэд, үе бол * хамгийн муу үе гэж би боддог.** Битгий буруугаар ойлгоорой, хүмүүс яг одоо мөчлөгт хэт автсан байдаг бөгөөд энэ тухай ярих нь улам бүр хүлээн зөвшөөрөгдөх болсон. Гэсэн хэдий ч би сарын тэмдэг ирэхийг үзэн яддаг, учир нь энэ нь надад маш их уйтгартай санагддаг ... зөөлөн хэлэхэд. Гэдэс дүүрэх үү? Шалгах. Зан аашны хувиралт? Шалгах. Хамгийн муу нь: таталт. Давхар шалгах.

Хэчнээн даавартай жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг туршиж үзсэн ч сарын тэмдэг ирэх тоолонд миний умайд бага зэрэг тролль эргэлдэж байгаа мэт санагддаг. (Хэрэв та холбогдох боломжтой бол би тийм Уучлаарай.) Би ихэвчлэн найман цаг тутамд Адвил эсвэл Мотриныг ачаалдаг тул эхний хэдэн өдөр ажиллах боломжтой. Гэхдээ удаан хугацаагаар хэрэглэхэд зарим эрсдэлүүд (зүрх, ходоодны өвчин гэх мэт) байдаг тул өвдөлт намдаах эм байнга гарч ирэх нь надад хачирхалтай санагддаг. Шударгаар хэлэхэд эдгээр эрсдлүүд нь ихэвчлэн их тунгаар хэрэглэх, удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотой байдаг, гэвч би ерөнхийдөө арай бага эм юм. (Хэрэв та гайхаж байсан бол таны сарын тэмдэг бол "хорт бодис гадагшлуулах үйл явц" биш юм.)

Тийм ч учраас сарын тэмдгийн өвдөлтийг зогсоож чадна гэсэн шинэ хэрэгсэл болох Livia-ийн талаар сонсоод би маш их баярласан. Төхөөрөмжийг 2016 онд анх зарлахад нь уншсаны дараа би энэ нь хэтэрхий сайн (унших: хялбар) мэт санагдсан тул бага зэрэг эргэлзэж байсан. Нэмж дурдахад, энэ нь ажиллаж байсан мэт боловч аюулгүй байдлын хувьд хараахан бүрэн үнэлэгдээгүй байгааг эхний тоймууд хүлээн зөвшөөрсөн. Womp womp. Тиймээс, Ливиа энэ зун FDA-аас зөвшөөрөл авахад би үүнийг туршиж үзэх ёстойгоо мэдсэн.

Үүнийг хэрхэн яаж хийх ёстойг энд харуулав: Багц бүрийн дотор жижиг хэвтээ эсвэл доод нуруу өвддөг газарт байрлуулж болох дахин ашиглах боломжтой гель электродтой холбогдсон жижиг цахилгаан төхөөрөмж байдаг. Дараа нь та үүнийг асааж, цахилгаан цочролын түвшинг тохируулна уу, энэ нь бараг мэдэгдэхүйцээс ноцтой хүртэл хэлбэлздэг. Энэхүү төхөөрөмж нь арьсаар дамжин наалдсан хэсгийн мэдрэлийг өдөөх замаар ажилладаг бөгөөд энэ нь тархинд тухайн хэсгээс ирж буй таагүй мэдрэмжийг бүртгэхэд хэцүү болгодог.

Нэг ёсондоо цахилгаан өдөөлт нь таны тархийг өөр газар анхаарлаа хандуулж өвдөлтөөсөө сатааруулдагтай адил юм. Энэ нь та эм уухад хамгийн түрүүнд давуу тал болох шууд тусламжийг авах ёстой гэсэн үг юм. Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт физик эмчилгээний эмч дээр очиж, TENS (арьсан доорх цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт) төхөөрөмжид холбогдсон бол Ливиягийн санаа яг ижилхэн байдаг. (Энэ нь хэрхэн ажилладаг талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл тус брэндийн энэ хэрэгтэй (болон хөгжилтэй) видеог үзээрэй.)

Би Ливиагаа авахдаа ямар жижигхэн болохыг нь гайхсан. Хэдийгээр электродуудын хэмжээ зохистой боловч холбосон жижиг хайрцаг нь халаасандаа амархан багтах эсвэл бүсэлхийндээ зүүх боломжтой. Сарын тэмдэг ирэхэд би орондоо хэвтээд хэвлийн доод хэсэгт электродуудыг нааж, төхөөрөмжийг асаав. Мэдрэмжийг дүрслэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь чичиргээ ба чичиргээний хооронд байдаг, гэхдээ та электродоос ямар ч хөдөлгөөн гарахгүй. Зааварт "тааламжтай" санагдсан тохиолдолд л өдөөлтийн түвшинг дээшлүүлнэ гэж заасан бөгөөд энэ нь миний хувьд төхөөрөмжийн чадавхитай харьцуулахад маш бага байсан.

Нэг хөгжилтэй зүйл? Ливиа ашиглаж байхдаа орондоо хэвтэх шаардлагагүй гэдгийг би хурдан ойлгосон. Би үүнийг компьютер дээр сууж, тойрон алхах, хүнсний дэлгүүр хэсэх, оройн хоол идэх, дугуй унах зэрэг бүх зүйлийг хийж байхдаа ашиглаж болно. Таны цорын ганц зүйл чадахгүй Үүнийг хийвэл шүршүүрт орно. Мэдээллийн хувьд та төхөөрөмжийг хүссэн үедээ асааж болно, гэхдээ бага зэрэг туршилт хийсний дараа би 15-30 минут хангалттай гэдгийг олж мэдсэн. Хэдэн цагийн дараа би дахин таталт мэдэрч эхлэв, гэхдээ би үүнийг богино хугацаанд дахин асаах болно. Ходоодоо асаагаагүй байсан ч орхих нь үнэхээр гайхалтай байсан. (Холбогдох: Сарын тэмдгийн хямралд аарцагны өвдөлт хэр их байдаг вэ?)

Миний шийдвэр: За, Ливиа миний базалтыг *бүрэн* арилгаагүй гэж хэлье. Төхөөрөмж асаалттай байхад би тэр хэсэгт бага зэрэг өвдөж байсан. Гэхдээ дасгал хийх гэх мэт сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахын тулд хийдэг бусад зүйлстэй хослуулан хэрэглэснээр би эм тариа гарахаас зайлсхийхэд хангалттай санагдсан бөгөөд энэ нь миний төхөөрөмжөөс гарахыг хүссэн зүйл юм. Би ургийн байрлал дээр буйдан дээр муруйсан байхыг илүүд үзэхийн оронд ердийнхөөрөө амьдралаа үргэлжлүүлж чадлаа. Энэ нь өөрөө миний номонд маш том ялалт юм. Хэдийгээр уг төхөөрөмж харьцангуй үнэтэй ч гэсэн (иж бүрэн иж бүрдэл нь 149 долларын үнэтэй байх болно) та үүнийг үүрд ашиглах боломжтой. Олон жилийн турш Advil -д хуримтлуулах бүх мөнгөө * бодоорой*.

Шалгах