Эрүүл аялалын гарын авлага: Cape Cod
JFK нь Кейп Кодын эрэгт үндэсний анхаарлыг татсанаас хойш (мөн Jackie O нарны шилийг ашиглах болсон) Бэй мужийн өмнөд хэсэг нь зуны амралтаараа үндэсний халуун цэг байсаар ирсэн. Мөн "Кэйп"-...
Даш хоолны дэглэм барьж эхлэх 5 зөвлөгөө
АНУ-ын Мэдээ ба Дэлхийн Тайлан өнөөдөр алдартай хоолны дэглэмийн анхны жагсаалтыг гаргажээ.DA H хоолны дэглэм нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахад туслах хялбар арга юм. Хэрэв та DA H Diet -ийг с...
Баярын хоол хийхдээ аюулгүй байх 5 зөвлөгөө
Та эдгээр өдрүүдэд гал тогооны өрөөндөө илүү их цагийг өнгөрөөж, баярын амтат жигнэмэг хийж байгааг бид мэднэ! Гэхдээ "Шохойн бүрхүүлтэй боовны жигнэмэг" гэж хэлэхээс илүүтэйгээр таны баярын...
Рут Бадер Гинсбургийн дасгалжуулагч авсныхаа хажууд түлхэх хөдөлгөөн хийж дурсамжаа хүндэтгэв.
9-р сарын 18-нд Рут Бадер Гинсбург нойр булчирхайн үсэрхийлсэн хорт хавдрын хүндрэлээс болж нас барав. Гэхдээ түүний өв урт удаан хугацаанд үргэлжлэх нь тодорхой.Өнөөдөр нас барсан шударга ёсыг АНУ -ы...
"Хайр сохор гэж юу вэ" нь өөрийн харилцааны талаар танд зааж өгөх болно IRL
Шударга байцгаая, ихэнх реалити шоунууд бидэнд юу заадаг үгүй өөрсдийн амьдралдаа хийх. Тав тухтай унтлагын өмд өмсөж, амны хаалт зүүж, ярилцаж байхдаа хэн нэгэн бүдрэхийг харах нь маш хялбар байдаг. ...
Таны өвдөг сэгсрэх 7 сексийн байрлал - сайн утгаараа
Байнгын секс хийх нь таны биед нийцэхгүй нүх рүү эвгүйхэн оруулах гэж оролдох хүртэл үргэлж дэлхийн хамгийн шилдэг санаа мэт санагддаг. Ихэнхдээ энэ нь "тэр үед сайн санаа мэт санагдсан" төр...
Кейт Хадсоны хамгийн сүүлийн үеийн Instagram дасгалыг үзэхэд л өгзөгний булчингууд чинь шатах болно
Хэрэв танд дасгал сургуулилтаа төрөлжүүлэхийн тулд урам зориг хэрэгтэй байсан бол Кейт Хадсоны In tagram хуудаснаас цааш хайх хэрэггүй. Тийм ээ, жүжигчин халуун орны диваажинд (түүний дотор одоо зураг...
Таны үс 20 насандаа яагаад саарал болж магадгүй вэ?
Нас ахих тусам бид бүгд саарал соёолж эхэлдэг нь аймшигтай бодит байдал юм. Гэхдээ би 20 -иод оны эхэн үед толгой дээрээ утастай мөнгөн утаснуудыг анзаарч эхлэхэд бага зэрэг хайлсан. Нүүрэн дээрх бара...
Өндөг хөлдөөх талаар мэдэх ёстой бүх зүйл
Фэйсбүүк, Apple компаниуд эмэгтэй ажилчдад өндөг хөлдөөхийн тулд мөнгө төлж байгаа тул тэд эмнэлгийн хамрах хүрээний чиг хандлагын тэргүүн эгнээнд явж магадгүй юм. Илүү олон компаниуд үржил шимийг хад...
Гүйлтийн анхны уралдаанаас сурсан 5 гайхалтай зүйл
Замын гүйлт ба гүйлтийн гүйлтийг тэнцүү байдлаар бүтээдэггүй: Нэг нь, гүйлтийн гүйлт нь чулуу, чулуу, горхи, шаврын ачаар хөл дээрээ хурдан бодохыг шаарддаг. Тиймээс, замын гүйлтээс ялгаатай нь тэнд б...
Би Төв цэцэрлэгт хүрээлэнд ойн усанд орохыг оролдсон
Намайг "ойд усанд орох"-ыг оролдохыг урьсан үед энэ нь юу болохыг мэдэхгүй байв. Энэ нь надад Шейлин Вүдлигийн үтрээгээ наранд шараад л хийх зүйл шиг санагдсан. Жаахан Google -ийн тусламжтай...
Майкл Фелпс Баррегийн ангид орсонд бид яагаад хайртай вэ?
Түүхэн дэх хамгийн гоёмсог олимпийн тамирчин өчигдөр баррейн хичээлд хамрагджээ. Тийм ээ. Яг зөв. Майкл Фелпс өөрийн сүйт бүсгүй Николь Жонсонтой нэгдэж, Аризона мужийн Barre3-д дөрвөн чичиргээнтэй са...
Үсээ сэргээнэ үү
Гайхамшигтай үс нь лонх дизайнер шампунь эсвэл алдартай стилистийн чадварлаг гараас гардаггүй. Заримдаа энэ нь агааржуулагч болон сарлагийн саваг сонгохдоо төгс нийцтэй байдлаар ажилладаг үр дүнгүй мэ...
Та одоо эм зүйчээсээ жирэмслэлтээс хамгаалах боломжтой
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэлд хамрагдах нь эмэгтэй хүний амьдралыг өөрчилж чадна, гэхдээ бидний ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь бидний жорыг шинэчлэхийн тулд жил бүр эмчийн үзлэгт ороход бэрхшээл у...
Төгс тохирох зөвлөмжүүд
Үндэсний гадаа манлайллын сургуулийн хувцасны менежер Кевин МакГоуанд шинэ цохилтыг олох, эвдэх таван зөвлөгөө бий. (Түүний үгийг хүлээн ав - тэр 25,000 гаруй явган аялагчдад гутал өмсөхөд тусалсан.) ...
Ягаан шанцайны ургамал таны өдрийн хоолыг гэрэлтүүлэхэд бэлэн байна (мөн Инстаграм хангамж)
Салатуудаа илүү инста болгохын тулд бодож байна уу? Cue: Millennial ягаан шанцайны ургамал-интернетийг шүүрдэх хамгийн сүүлийн үеийн хүнсний чиг хандлага.Дагуу Идэгч, шанцайны ургамал нь үнэндээ Радик...
DIY рашаан сувиллын нууц
Зөгийн балаар арьсыг чийгшүүлнэҮүнийг байгалийн чихэр гэж нэрлэдэг. Гэхдээ зөгийн бал хэрэглэвэл хамгаалалтын антиоксидант болох нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь мөн байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд олон зу...
Бид охидоо алдаж байна уу?
Аль ч өдөр бага насны охид [13-14 настай] сургуулийн угаалгын өрөөнд өглөөний цай, өдрийн хоолоо бөөлжиж байхыг олж болно. Энэ бол бүлгийн шинэ зүйл: үе тэнгийнхний дарамт, шинэ сонголт болох эм. Тэд ...
Лемон-Ганга шаржигнасан Туркийн хөлийг бүйлсний цөцгийн тосоор хийсэн
Энэ Талархлын баяраар хар махыг сонгоод кетогийн зааварчилгааг дагаж, үндсэн хоолоо шар тос, сармис, ганга, нимбэгний холимогоор дараагийн түвшинд ав. (Хэрэв та толгойгоо маажиж байгаа бол шар тосны т...
Гэрийн самрын сүүг хэрхэн яаж хийх вэ (нэмээд 3 эрүүл смүүти жор)
Хэрэв гар хийцийн самартай сүүний санаа нь Pintere t-ээс бүтэлгүйтэх айдас төрүүлбэл эсвэл амралтын өдрүүдээ гал тогооны өрөөнд боолчлохын тулд бүхэл бүтэн өдрийг орхихыг бодвол таны сэтгэлийг догдлуу...