DIY рашаан сувиллын нууц

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Зөгийн балаар арьсыг чийгшүүлнэ

Үүнийг байгалийн чихэр гэж нэрлэдэг. Гэхдээ зөгийн бал хэрэглэвэл хамгаалалтын антиоксидант болох нь эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь мөн байгалийн чийгшүүлэгч бөгөөд олон зууны турш Европт хуурай арьсыг тайвшруулах гавар гэж нэрлэгдэж ирсэн. Зөгийн балтай нойтон жин, бие угаагчаар та алтан зүйлийн үр шимийг хүртэх боломжтой.

Байгалийн шаргал үсийг гэрэлтүүлэхийн тулд chamomile ашиглаарай

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тайвшруулах цай хийдэг, гэхдээ chamomile нь шаргал цоожийг гэрэлтүүлэхийн тулд үс арчилгааны хамгийн сайн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Дараагийн удаа та аяга исгэж байхдаа дараагийн удаа үсээ угаах хүртэл уутаа хадгалаарай. Шампунь хийсний дараа цайны уутыг дахин норгоод чийгтэй үсэндээ түрхээд хэдэн минут хүлээгээд дараа нь угааж, ердийнхөөрөө цэвэрлээрэй. Таны байгалийн онцлох үйл явдал супер гялалзсан харагдах болно.

Дарсаар шугамыг зөөлрүүлнэ

Дарс нь флавоноидоор баялаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Арьсанд түрхсэн эдгээр хүчтэй антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, арьсны байгалийн өнгөлөг байдлыг хадгалахад тусалдаг. Усанд орохдоо хэдэн халбага улаан эсвэл цагаан дарс эсвэл усан үзмийн үрийн ханд нэмээд арьсыг зөөлрүүлээрэй.

Тараг ашиглан арьсыг тайвшруулна

Тараг нь кальци, Д аминдэм, амьд бактерийн өсгөвөр агуулсан, илчлэг багатай зууш гэдгээрээ алдартай бөгөөд гэдсийг тайвшруулдаг. Гэхдээ тараг нь арьсыг цочроох үйлчилгээтэй. Сүүний тос нь маш тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хүйтэн тараг нь хүрэлцэхэд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Өөх тос багатай өөх тосыг сонгож (илүү чийгшүүлэх чадвартай) нүцгэн арьсанд жигд болгоно. 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Шоколадны арьсны ашиг тусыг мэдрээрэй

Ихэнх хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хувьд шоколад бол хамгийн тухтай хоол юм. Энэхүү байгалийн антиоксидантаар баялаг хоол нь таны арьсыг тайвшруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Угаалгын банн руу какао нунтаг цацаж үзээрэй.

Папайятай польш арьс

Энэ бол зүгээр л зуны алдартай жимс биш юм: Папая нь арьсыг зөөлөн зөөлрүүлдэг ферментүүдийг санал болгодог. Үр шимийг нь хүртэхийн тулд хагас папайя нухаж, нүүрэндээ маск болгон түрхээд 10 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Хуурай, барзгар арьсыг кунжутын үрээр үрнэ

Бид тэднийг өнхрөх, суши, хумус хэлбэрээр хайрладаг. Мөн гоо сайхныг сайжруулагчийн хувьд буталсан кунжутын үр нь чийгшүүлэгч тосны хүчлээр баялаг юм. Үрний хатуу гаднах хэсгүүд нь ширүүн арьсыг гуужуулж, тос нь зөөлрүүлнэ. 2 цайны халбага кунжутын үрийг 2 хоолны халбага оливын тос (эсвэл таны дуртай шүршүүрийн гель)-тэй хольж, бие угаагч болгон хэрэглээрэй.

Хүнсний содаар үснийхээ туяаг сэргээ

Хүнсний сод нь хөргөгчинд тань эвгүй үнэр шингээхээс эхлээд тогоо, тогоо цэвэрлэх хүртэл олон сая хэрэглээтэй мэт санагддаг нь нууц биш юм. Гэхдээ энэ нь үсийг зөөлөн цэвэрлэж чаддаг. 1 халбага жигд натри шампунийн тунтай хослуулж үзээрэй, дараа нь ердийнх шиг хөөсрүүлээрэй.

Чидун жимсний тос агуулсан гүнзгий нөхцөл байдал

Энэ нь таны зүрх сэтгэлд тустай эрүүл хоол хийх хэрэгсэл болж өгдөг бөгөөд гоо сайхны хувьд чидун тос нь ялангуяа үсэнд тустай байдаг. Чидун жимсний тосыг гүн цэвэрлэгч болгон алчуураар хатаасан цэвэр цоож дээр түрхээрэй. Нэвтрэхэд нь туслахын тулд шүршүүрийн малгай өмсөж, богино долгионы зууханд халаасан чийгтэй алчуурыг боож өгнө. 20 минутын дараа шампунийг угаана.

Тэр авокадогийн нүхэнд цоо шинэ хэрэглээ олоорой

Энэ нь жаахан хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч та дараагийн авокадогоо идэж дуусаад дугуй нүхийг хадгалж, хөлийн буланд ашиглаарай (энэ нь үнэхээр ажилладаг!). Нүхэн дээгүүрээ өнхрүүлэх нь стресс тайлах гол цэгүүдийг массаж хийдэг тул рефлексологийн эмчилгээний давуу талыг өгдөг.

Шалгах