Таны үс 20 насандаа яагаад саарал болж магадгүй вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Нас ахих тусам бид бүгд саарал соёолж эхэлдэг нь аймшигтай бодит байдал юм. Гэхдээ би 20 -иод оны эхэн үед толгой дээрээ утастай мөнгөн утаснуудыг анзаарч эхлэхэд бага зэрэг хайлсан. Нүүрэн дээрх бараан үсийг цайруулж эхэлснээс хойш ( # бор охины асуудал ) толгойн зарим утаснууд холилдсон гэж бодсон. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам саарал үс гэнэт гарч ирэв. Тэгээд л би үнэхээр ийм зүйл болж байгааг ойлгосон.

Хамгийн сайн зүйл бол та ганцаараа биш юм. Энэ биш бас 20-иод насны хэдэн цагаан арьстнуудыг харах нь ер бусын зүйл гэж Нью-Йоркийн их сургуулийн арьс судлалын тэнхимийн профессор, Дорис Дэй хэлэв. Доктор Дэй доор үсний өнгө нь юунаас болж алдагддаг, зарим хүмүүс 20 насандаа яагаад бууралтдаг, үсийг удаашруулах ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг тайлбарлав.

1. Пигмент үйлдвэрлэхээ болих үед таны үс саарал өнгөтэй болдог.

Таны үсийг (мөн арьсанд) өнгийг нь өгдөг пигментийг меланин гэдэг бөгөөд үс ургах тусам ялгардаг гэж Доктор Дэй тайлбарлав. Гэсэн хэдий ч нас ахих тусам меланин үүсэхээ больж, үс нь өнгөө алдаж эхэлдэг. Нэгдүгээрт, энэ нь саарал болж эхэлдэг бөгөөд меланиний үйлдвэрлэл бүрэн зогсоход цагаан болж хувирдаг.

2. Эрт буурал нь бараг үргэлж генетиктэй холбоотой байдаг.

Др. "90 -ээд насны хүмүүс байдаг, энэ нь тэдэнд тохиолдоогүй хэвээр байгаа, гэхдээ 20 -иод насны хүмүүс аль хэдийн саарал үстэй болсон хүмүүс байдаг."

Энэ нь ихэвчлэн хүмүүсийн насжилттай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь дотоод болон гадаад гэсэн хоёр аргын аль нэгээр тохиолддог гэж Дэйр тайлбарлав. Дотоод хөгшрөлт нь таны гентэй холбоотой. Тиймээс хэрэв таны ээж, аав мөнгөн үнэгний зэрэгт эрт хүрсэн бол та ч мөн адил байх болно. Хэрэв та гэр бүлийнхээ бусад хүмүүсээс эрт саарал болж байгаа бол нарны гэрэл, тамхи татах гэх мэт амьдралын хэв маягийн гадны хүчин зүйлүүд гарч ирэх магадлал өндөр байна.

3. Тамхи татах нь саарал болох явцыг түргэсгэдэг.

Тийм ээ, тамхи татах муухай зуршил нь таныг амны үрчлээснээс хэт хөгшрүүлж магадгүй юм. Тамхи татах боломжгүй шалтгаан үс нь саарал болж, энэ нь зайлшгүй хурдасгах нь гарцаагүй. Тамхи татах нь биеийн бүх эрхтэн, түүний дотор таны арьс, хуйхын арьсанд хортой байдаг гэж Дэй Дэй тайлбарлав. "Энэ нь арьсыг хүчилтөрөгчөөр хангаж, чөлөөт радикалуудыг (амьд эсэд ихээхэн хохирол учруулдаг хүчилтөрөгчийн хортой бүтээгдэхүүн) нэмэгдүүлж, улмаар стресс болон уутанцрын хөгшрөлтийг түргэсгэх замаар таны үсэнд нөлөөлдөг."

Доктор Дэйгийн санааг дэмжихийн тулд тамхи татах, 30 наснаас өмнө саарал үс үүсэх хоёрын хоорондын холбоог харуулсан хэд хэдэн судалгаа байдаг.

4. Стресс эсвэл амьдралын гэмтэл нь эрт саарал болоход нөлөөлдөг.

Тамхи татахтай адил стресс бол шууд шалтгаан биш харин хүнийг хөгшрүүлдэг бүх зүйлийн хурдасгуур юм. Доктор Дэй "Зарим хүмүүсийн удамшлаас хамааран хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдэг нь үсээр дамждаг тул тэдгээр хүмүүс үс нь цайрч, бүр нимгэрч байгааг харах нь гарцаагүй." (Холбогдох: Эмэгтэйчүүдийн үс уналтын 7 нууцлаг шалтгаан)

Стрессээс болж үс сааралтдаг олон үйл явдал байдаг гэж Доктор Дэй тайлбарлав. Үүний ихэнх нь "стресс даавар" буюу кортизолын өөрчлөлттэй холбоотой. Кортизолын түвшин өндөр байвал энэ нь уутанцрын хөгшрөлтөд нөлөөлж, хурдасгадаг бөгөөд энэ нь эцэстээ үс саарал өнгөтэй болдог гэж Доктор Дэй тайлбарлав.

5. Ховор тохиолдолд саарал үс нь аутоиммун өвчний улмаас үүсч болно.

Дулаан халцрах гэх мэт аутоиммун өвчин нь таны дархлааны системийг үсний уутанцар руу довтолж, ургахаас сэргийлж, "заримдаа ховор тохиолдолд үс ургахад цагаан болдог" гэж Дэйр тайлбарлав. (Хуримынхаа өдөр халцрах өвчнийг тэвэрсэн энэ муу сүйт бүсгүйн тухай уншина уу.)

Аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвсэл (Хашимотогийн өвчин) зэрэг аутоиммун өвчний улмаас В-12 витамины дутагдал нь дутуу сааралттай холбоотой байдаг. Гэхдээ тодорхой шалтгаан, үр дагаврыг нотлох хангалттай судалгаа байхгүй байгааг доктор Дэй тэмдэглэв.

6. Саарал үстэй холбоотой асуудлыг шийдэхийн тулд хийж чадах хамгийн муу зүйл бол хагалах явдал юм.

Өнгөө алдсан утаснаасаа салах хамгийн сайн арга бол өнгөлөн далдлах явдал юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг салгах нь өөр өөр асуудалд хүргэдэг. Доктор Дэй "Тэд дахин өсөхгүй байх магадлал байгаа учраас би тэднийг сугалж авахгүй" гэж хэлэв. "Та зөвхөн илүү ихийг олж авах гэж байгаа тул маш их зүйлийг л түүж чадна." Бодит байцгаая, бид бүгд халзан толбо дээр саарал үсийг ямар ч өдөр авах болно.

7. Нэгэнт саарал болсон бол эргэж буцах аргагүй.

Харамсалтай нь саарал үсийг буцаах шинжлэх ухааны баталгаатай арга байхгүй. Доктор Дэй "Хүмүүс үс нь бууралтахаас айдаг, учир нь энэ нь тэдний мөнх бус байдлыг мэдрүүлдэг" гэж хэлэв. Гэхдээ энэ нь танд дутуу тохиолдвол хийх хамгийн сайн зүйл бол үүнийг тэврэх явдал юм. "Саарал өнгөтэй болох нь аажмаар явагдах үйл явц бөгөөд тоглох боломж юм" гэж тэр хэлэв. "Үүнийг эерэг талаас нь харах арга байдаг гэдэгт би үргэлж итгэдэг. Анхнаасаа саарал өнгөтэй болсон үстэй болсондоо талархаарай." Амен.

Ингэж хэлэхэд илүү олон саарал үс гарч ирэхээс сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх олон арга хэмжээ авах боломжтой. Доктор Дэй хэлэхдээ "Бие, ялангуяа арьс, үс нь сэргэх, нөхөн төлжих гайхалтай чадвартай байдаг. "Тамхи татахаа болих нь таныг хөгшрөлтийн хэвийн замдаа ядаж хэсэгчлэн буцааж өгдөг." Дээрээс нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгох, стрессээс ангижрахад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, мөнгөн үнэгний статусаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Шалгах