Түүнийг атаархуулдаг 5 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Таны шинэ дасгалын горим
• Энэ бол охидын үдэш юм
• Та түнштэйгээ үдийн хоол идэж байна
• Та нийгмийн сүлжээнд донтсон байна
• Scrabble жаахан хэтэрхий эрчимтэй болсон
• Шалгах

Тэр ааш муутай, уур уцаартай, аливаа санал зөрөлдөөнийг бүтэн тулаан болгон хувиргахад бэлэн байгаа бололтой. Гэхдээ та тэр хоёр хамтдаа олон цагийг өнгөрөөсөн бөгөөд та түүний өмнө сээтэгнээд байгаа юм биш, тэгвэл юу өгөх вэ? Энэ нь ямар ч шалтгаангүй мэт санагдаж байсан ч тэр атаархаж магадгүй юм. Энд, Сан-Францисод суурилсан гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч Исадора Алтман түүний ногоон нүдтэй, гайхах шалтгаануудын талаар, энэ талаар юу хийх ёстойг тодруулж өгчээ. (Үүнээс гадна атаархлын тухай The Male Brain-г бүү алдаарай.)

Таны шинэ дасгалын горим

Getty

Биеийн тамирын зааланд шаргуу хичээллэж, амжилтанд хүрсэн ноцтой үр дүн? Хойд Каролина мужийн их сургуулиас 2013 онд хийсэн судалгаагаар нэг хамтрагч жингээ хасах нь харилцааны динамикийг сөргөөр өөрчилдөг болохыг тогтоожээ, ялангуяа өөрийгөө төлөвшүүлэх тал дээр анхаардаггүй хамтрагч нь тэднийг гомдоож байгаа юм шиг санагддаг. (Тийм хол явахыг бүү зөвшөөр! Унш: Сайн харилцаа мууддаг 5 шалтгаан.) Түүнийг CrossFit дээр чамтай нэгдэхэд түлхэхийн оронд явган аялал гэх мэт бага түлхүүртэй идэвхтэй уулзалт хийхийг санал болго. Хотын шинэ бистро дээр таван төрлийн амталгааны цэсийг туршиж үзэх гэсэн түүний саналыг татгалзахын оронд үүнийг хэдхэн хоногийн дотор гэртээ эрүүл боловч амттай жороор туршиж үзээрэй.

Энэ бол охидын үдэш юм

Getty

Буффало мужийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар ижил хүйстэн найзууд таны хамтрагч таны амьдралд 1-р байр суурь эзэлдэг гэсэн ойлголтыг заналхийлдэг тул хамтрагчдаа атаархлын мэдрэмжийг төрүүлдэг болохыг тогтоожээ. Тэр таны амьдралд охидынхоо нэгэн адил чухал гэдгийг түүнд сануул.

Та түнштэйгээ үдийн хоол идэж байна

Getty

Таны залуу танай хамт ажиллагсдын хооронд ямар нэгэн зүйл байхгүй гэдгийг мэддэг, гэхдээ та хоёр үдийн цайны цагаар байнга уулздаг бол тэр хачин санагдаж магадгүй юм. Корнеллийн хийсэн судалгаагаар эсрэг хүйсийнхээ хүнтэй хамт хооллох нь гэмгүй ч гэсэн хамтрагчийн кофе, болзооноос илүү атаархлыг төрүүлдэг. Залуудаа энэ нь тийм ч чухал зүйл биш гэдгийг сануул эсвэл түүнийг урь.

Та нийгмийн сүлжээнд донтсон байна

Getty

Фэйсбүүк хуудсаа байнга шалгаж байх нь харилцаанд атаархал үүсгэж болзошгүй гэж Колумбын Миссури Их Сургуулиас гаргасан судалгаанд дурджээ. Учир нь энэ нь домино эффект үүсгэж болзошгүй юм: Хэн нэгэн фэйсбүүк дээр байх тусам хамтрагч нь тэнд ямар нэгэн зүйл болж байна гэж боддог бөгөөд энэ нь түүний хуудсыг хянаж, гэмгүй зургуудын сэтгэгдлийг уншихад хүргэдэг. Судалгаагаар энэ нь ялангуяа шинэ харилцаанд хамаатай бөгөөд энэ нь та хоёр бие биенээ таньж мэдсэнийхээ дараа олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр завсарлага авах сайн хөшүүрэг юм.

Scrabble жаахан хэтэрхий эрчимтэй болсон

Getty

Хэрэв та болон түүний хобби ижил төстэй байвал та хоёулаа бие биенийхээ атаархал, найдваргүй байдлыг өдөөж болно. Хоёулаа гүйгч боловч бие биенийхээ ур чадварт цочролгүйгээр хучилтыг хамтдаа мөргөж чаддаггүй, энэ нь та муу таарч байна гэсэн үг биш, зөвхөн та хоёр үнэхээр гайхалтай өрсөлдөх чадвартай. Өөрийн сул талуудыг мэдэж, тэдний талаар ярих чадвартай байх нь атаархал таны харилцаанд нөлөөлөхгүй гэдгийг баталгаажуулдаг.

Шалгах