Баярын хоол хийхдээ аюулгүй байх 5 зөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та эдгээр өдрүүдэд гал тогооны өрөөндөө илүү их цагийг өнгөрөөж, баярын амтат жигнэмэг хийж байгааг бид мэднэ! Гэхдээ "Шохойн бүрхүүлтэй боовны жигнэмэг" гэж хэлэхээс илүүтэйгээр таны баярын уур амьсгалыг сүйтгэж чадах зүйл юу вэ? Хоолны хордлого авах. Энэ баярын үеэр та болон таны хайртай хүний ​​гэдсийг үнэхээр аз жаргалтай, эрүүл байлгахын тулд жигнэмэгийн аюулгүй байдлын шилдэг зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөө мартуузай!

Талх нарийн боовны аюулгүй ажиллагааны шилдэг 5 зөвлөгөө

1. Түүхий жигнэмэгийн зуурмагийг идэж болохгүй. Энэ нь үнэхээр амттай, сэтгэл татам гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ өндөггүй эсвэл урьдчилан савласан байсан ч гэсэн ямар ч түүхий жигнэмэг зуурмаг бүү идээрэй. 2009 оны дараа e.Toll House жигнэмэгийн коли-ийн дэгдэлт, түүхий жигнэмэгийн зуурмаг идэх нь эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм!

2. Өндөгтэй харьцсаны дараа гараа угаана. Аливаа төрлийн махан бүтээгдэхүүнтэй харьцахдаа халдвар дамжихаас урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Үүнийг хийх нэг хялбар арга бол гараа бүлээн ус, савангаар угаах явдал юм. Тэднийг сайн, дор хаяж 20 секундын турш цэвэрлээрэй.

3. Ширээний тавцанг цэвэр байлга. Олон баярын жигнэмэгийн зуурмагийн жор нь зуурсан гурилаа лангуун дээр тавихыг шаарддаг. Үүнийг хийхээс өмнө ба дараа Гэрийн боовны холбооноос лангууг цэвэрлэхийн тулд ариутгах зориулалттай шүршигч эсвэл зайлах бодис хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жигнэх ажлын талбарыг аюулгүй, цэвэр байлгахын тулд нэг цайны халбага цайруулагчийг 1 литр ус руу холино.

4. Түргэн мууддаг найрлагыг лангуун дээр удаан байлгаж болохгүй. Хөргөгчөөс гарсан бүх зүйл хөргөгчинд аль болох удаан байх ёстой. Тиймээс талх нарийн боов хийхдээ лангуун дээр өндөг, сүү болон бусад хурдан мууддаг зүйлсийг хадгалах хүслийг эсэргүүц. Тэдний оронд хөргөгчинд сэрүүн байлгаарай!

5. Сав суулга, жигнэмэгээ сайтар угаана. Дахин хэлэхэд энэ нь хөндлөнгийн бохирдлоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Тиймээс нэг удаа хэрэглэсний дараа сав суулга, жигнэмэг, аяга зэргийг сайтар угаана уу!

Та түүхий жигнэмэг зуурмаг иддэг байсан уу? Энэ жил манай жигнэх аюулгүй байдлын талаархи зөвлөмжийг уншсаны дараа үүнийг хийхгүй юу?

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах