Төгс тохирох зөвлөмжүүд

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Үндэсний гадаа манлайллын сургуулийн хувцасны менежер Кевин МакГоуанд шинэ цохилтыг олох, эвдэх таван зөвлөгөө бий. (Түүний үгийг хүлээн ав - тэр 25,000 гаруй явган аялагчдад гутал өмсөхөд тусалсан.)

Бэлтгэлтэй ирээрэй Зам дээр өмсөх ёстой оймсоо дэлгүүрт авчирч өг, хөл чинь өдрийн турш хавддаг тул орой дэлгүүр хэсээрэй.

Гамтыг ажиллуул Төрөл бүрийн брэндүүдээс таваас найман хосыг туршиж үзээрэй. Туршилт хийж байхдаа дэлгүүрийн шат, налуугаар дээш, доошоо алхаж, гутлын ерөнхий тав тухтай байдлын талаар бодоорой.

Өргөхөд бэлтгэ Та алхаж байхдаа өсгий чинь гутлын дөрөвний нэг инч орчим өсөхийг хүсч байна. (Энэ нь таны Ахиллес шөрмөсийг сунах боломжийг олгодог боловч өсгийг тань хэт их өргөхөд тийм ч том биш юм.)

Өөртөө эргэлзэх өрөө өг Гутлын урд талын ханыг гурван удаа өшиглөх; Энэ нь уруудах явган аялалыг дуурайдаг бөгөөд энэ нь таны хөлд хэцүү байдаг. Хэрэв гутал хэт богино байвал таны хөлийн хуруунууд эхний оролдлогоор гутлын урд хэсэгт гацах болно. Эсрэгээрээ, хэрэв гутал хэт том байвал хөл чинь хэд хэдэн цохилт өгсний дараа зүгээр л ухрах болно. Таны хөлийн хуруунууд гутлын урд талд цохиж, үлдэхийн тулд хамгийн тохиромжтой тохируулга болоход гурван жад хэрэгтэй болно.

Гадагшаа яв, гэхдээ удаан яв Цэврүүтэх, хөл өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд шинэ хосоо нэг мильээс эхлэн аажмаар хэдэн миль хүртэл явган алхаарай.

Шалгах