Жин бол жинг хэмжих зориулалттай багаж юм. Гэхдээ маш олон эмэгтэйчүүд үүнийг амжилт, аз жаргалын барометр болгон ашигладаг бөгөөд энэ нь таны өмнө хэлсэнчлэн таны сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл ...

Хэдийгээр та өөрийгөө биеийн тамирын заал харх биш ч гэсэн биеийн тамирын зааланд байгаа зүйлээ мэдэх нь сэтгэл татам зүйл юм. Тийм ээ, та гүйж, гүйлтийн зам дээр гүйж, дамббелл шидэж, #дасгал хийж бо...

Гүнзгий амьсгалах нь гайхалтай. Үнэн хэрэгтээ бидний сонссон бүх зүйл үнэн бол амьсгалын дасгалууд таныг залуу харагдуулж, стрессийг багасгаж, эрч хүчийг нэмэгдүүлнэ.Манай мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаа...

Зүүрмэглэх тусам таны хүсэл тачаал илүү халуун болно. Шинжлэх ухаан харуулж байна.Та ядарч туйлдсан, уур уцаартай биш байхдаа сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байх магадлал өндөр байдаг (үүнийг бэлгийн дур хүсл...

Гадаа гарах: Хэдийгээр энэ амралтын газар нь нирвана гольф тоглодог боловч Whi tling trait болон Blackwolf Run-ийн газар дээрх сургалтууд үндэсний зэрэглэлд тогтмол гарч байдаг.Хэрэв та жолоочийн мэдл...

Хэрэв та сойз эсвэл шүршүүрт орохдоо ердийнхөөс илүү том бөөгнөрөл байгааг анзаарсан бол утас салах орчимд үүсч болзошгүй үймээн самуун, цөхрөлийг та ойлгож байна. Хэдийгээр та үс уналтанд өртөөгүй ба...

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөрэй how topper Сугалаанд оролцох чиглэл. Би...

Түргэн хоол гэдэг нь үргэлж гэсэн утгатай байх албагүй эрүүл бус хоол. Хэт хурдан хоол хийхэд бэлэн орц найрлагыг нь ашигладаг Chri Mohr, R.D.-ийн хоолны дэглэмийн эмчээс баталсан эдгээр гурван жорыг ...

Тэд жижигхэн боловч хүчирхэг. Бактери нь таны бүх биеийг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг - бүсний доор хүртэл. Стэнфордын их сургуулийн эх барих, эмэгтэйчүүдийн эмнэлгийн туслах профессор Леа Миллхайзер "...

Хурим болохоос долоон сарын өмнө би "цүнхтэй" 14-р жинсэн өмд рүүгээ шахах хэрэгтэй болсноо хараад маш их гайхсан. Бага наснаасаа би жинтэйгээ тэмцэж, 140-150 фунтын хооронд хэлбэлзэж байсан...

Жилийн өмнө олон хүмүүс COVID-19 тахлын эхэн үеэс хойш 2021 оны зун ямар байхыг төсөөлж байсан. Вакцин хийлгэсний дараах ертөнцөд хайртай хүмүүстэйгээ маскгүй цугларах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд оффис р...

Зураг: In tagram/@halleberryICYDK, Halle Berry нь тохиромжтой AF. Эхлээд 52 настай жүжигчин нь коллеж төгссөн төгсөгчдөө амархан дамжуулж чаддаг байсан бөгөөд түүний дасгалжуулагч Питер Ли Томас 25 на...

Reebok Ragnar Relay уралдаан нь гаднаас нь харахад галзуу хүмүүст зориулагдсан мэт санагдаж магадгүй юм. 9 -р зууны Сканданавын хаан, баатрын нэрээр нэрлэгдсэн эдгээр уралдаан нь таныг бие бялдар, оюу...

Тогтмол бикини ваксчид бүх хүчин чармайлтын цаг хугацаа нь ноцтой урлаг гэдгийг мэддэг. Таны үс зулгаахад хангалттай урт байх ёстой, сарын тэмдэг ирэхэд хэт ойртох ёсгүй (өө), цочроохгүйн тулд бэлгийн...

Q. Би үргэлж илүүдэл жинтэй байсан бөгөөд саяхан би веган хүн байхаар шийдсэн. Бие махбодид хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодис болон бусад тэжээлийг золиослохгүйгээр 30 кг жин хасах вэ?А. Амьтны гаралтай ...

Дурсамжийн өдөр гэдэг нь шарах улирал албан ёсоор энд байна гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь таны хоолны дэглэмийг сүйтгэхийг бүү зөвшөөр: Та чадна цэвэрхэн идээрэй, зуны дуртай хоолоо идээрэй-танд бага зэр...

Аз жаргал гэдэг нь зөвхөн эерэгээр харахаас гадна эрүүл бие, оюун ухаан гэсэн үг юм. Аз жаргалтай хүмүүс догдолдоггүй, өөдрөг бус хүмүүсийг бодвол өвчлөх нь бага, зорилгодоо хүрэх, дунджаар илүү их мө...

Гэр бүл, найз нөхөд бол таны амьдрал дахь хоёр чухал харилцаа юм. Гэхдээ таныг урт хугацаанд аз жаргалтай болгох тухайд аль бүлэг нь илүү хүчтэй болохыг та гайхаж магадгүй юм. Гэр бүлийн гишүүд чухал ...

Одоо Меган Маркл албан ёсоор Британийн хааны гэр бүлийн нэг хэсэг болсон тул хувийн асуудлаар нэг их үг хэлэхгүй байна. Гэхдээ энэ нь түүний эрүүл мэнд, фитнессийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл нь ордн...

Удаан талбайтай софтболд би хит худалдаж авах боломжгүй байсан. Би сарьсан багваахайн дэргэд зогсож, бөмбөгийг хүлээж, төлөвлөж, бэлдэж байв. Тэгээд л асуудал ийм байсан. Миний тархи болон түүний бүх ...