Мужууд дахин нээгдэж, аялал жуулчлалын ертөнц амьдрал руу буцаж ирэхэд коронавирусын тахлын улмаас эзгүйрсэн нисэх онгоцны буудлууд дахин олон хүнтэй тулгарах бөгөөд үүнтэй хамт халдвар тархах эрсдэл ...

Толгой чинь өвдөж байна. Үнэндээ энэ нь дайралтанд өртөж байгаа мэт санагддаг. Та дотор муухайрч байна Та гэрэлд маш мэдрэмтгий тул нүдээ нээж чадахгүй. Үүнийг хийснээр та толбо эсвэл бүрхэг байдлыг о...

Өвлийн улиралд дотроо тэврэлдэн, халуун какао шимэн, өөрөөр хэлбэл бүхээгт халуурах хүртэл дур булаам болдог. Гадаа гараад шинэ зүйл туршиж үзээрэй.Ялангуяа цасан урлалын спорт нь хүйтний улиралд гада...

Хаврын харшил нь бүх анхаарлыг татаж магадгүй ч сэрж, сарнай үнэрлэх цаг болжээ. Намрын улирал нь ямар нэгэн төрлийн харшлаар өвчилсөн 50 сая америкчуудын хувьд тийм ч муу байж болох бөгөөд та зовж ша...

Одоо есдүгээр сар болохоор бид бүгд P L-ээ эргэн ирж, намрын бэлтгэлээ базааж байна, гэхдээ хэдхэн долоо хоногийн өмнө энэ хэвээр байсан. нухацтай гадаа халуун. Температур нэмэгдэхэд энэ нь ихэвчлэн б...

Фитнессийн багш нарын хэдэн зуун суултыг чулуу шиг хатуу цөм болгох түлхүүр гэж сурталчилж байсан үе аль хэдийн ард хоцорсон ч биеийн тамирын заалынхаа сунгалтын талбайгаар алхвал дэвсгэр дээр хэвтэж ...

Бостоны коллежийн бейсболын тоглогч асан Пит Фрейтс 2012 онд Лу Геригийн өвчин гэгддэг AL (амиотрофийн хажуугийн склероз) өвчтэй гэж оношлогджээ. Хоёр жилийн дараа тэрээр AL -ийн сорилтыг бий болгож, ...

Бид бүгдээрээ түүж идэх сайхан зуушанд дуртай ч заримдаа дэлгүүрээс худалдаж авсан амттангийн найрлага нь эргэлзээтэй байж болно. Өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сироп нь маш түгээмэл тохиолддог (таргалал...

Ямар ч тодорхой шинж тэмдэг илэрдэггүй тул ихэнх тохиолдлууд ахисан шатандаа хүртэл илрээгүй тул урьдчилан сэргийлэх нь илүү чухал байдаг. Энд эрсдэлээ бууруулахын тулд хийж болох гурван зүйл байна.НО...

Та өглөөний ажилдаа явахдаа хөхөө томруулах эсвэл далайн эрэг дээр хэрхэн гоолиг оруулах зарыг үзэж болох ч Нью-Йоркчуудад сарын тэмдгийн дотуур өмд үзэхгүй. Сарын тэмдгийн шингээлтийн дотуур хувцас з...

Хэрэв та хоолны дэглэмээ хэт их цэнэглэх гэж байгаа бол цуккини идэх цаг болсон байж магадгүй юм. Сквош нь өвчин намдаах антиоксидантаас эхлээд гэдэс дотор ээлтэй эслэг хүртэл зайлшгүй шаардлагатай ши...

Олон жилийн туршид маш олон төрлийн хоолны дэглэм моодонд орж ирсэн боловч махчин амьтдын хоолны дэглэм нь (нүүрс усгүй) бялууг хэсэг хугацаанд тараагдсан хамгийн алдартай чиг хандлага болгон ашиглаж ...

Та зуныхаа төлөө шаргуу хөдөлмөрлөсөн, тэгвэл яагаад салах ёстой гэж? Цоо шинэ тоглуулах жагсаалтаар дасгалын эрч хүчээ үргэлжлүүлээрэй! Дахин нэг удаа HAPE болон workoutmu ic.com нар хамтран ажиллаж ...

Гэртээ дасгал хийх гол давуу талуудын нэг бол та дасгал хийхээс нэг минутын завсарлагагүйгээр шууд бусад ажил руу шилжих боломжтой юм. Биеийн тамирын хувцас солих өрөөнд цаг гаргахгүй байх, биеийн там...

Карли Клоссын амралтын өдрүүдэд арьс арчилгааны дэглэм нь "супер дээд" бөгөөд нислэгийн үеэр хийдэг гоо сайхны зан үйл нь ч ялгаагүй.Загвар өмсөгч бүсгүй Youtube -ийн шинэ видеондоо өдөр тут...

Зүрхний өвчин нь АНУ-д эмэгтэйчүүдийн №1 алуурчин бөгөөд зүрхний титэм судасны эмгэг нь ихэвчлэн хөгшрөлттэй холбоотой байдаг ч үүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь амьдралын эрт дээр үеэс эхэлдэг. Гол ш...

Зорилгоо тодорхойлох стратегид тань ямар нэг зүйл дутуу байгаа бөгөөд энэ нь зорилгодоо хүрэх, амжилтгүй болох хоёрын хоорондох ялгааг илэрхийлж болно. Стэнфордын профессор, доктор Бернард Рот "д...

Деми Ловато энэ долоо хоногт Bora Bora дахь гайхалтай амралтаасаа гоёмсог зургуудаа байршуулж фенүүддээ ноцтой FOMO бэлэглэсэн байна. Хэдийгээр тэр одоо бодит ертөнцөд буцаж ирсэн ч (womp, womp), дууч...

Бид цаг хугацааны хувьсгал дунд байна: эмэгтэйчүүд чөлөөтэй цус алддаг, тампон татварыг эсэргүүцдэг, тансаг тампон эсвэл дэвсгэр хийх боломжийг олгодог гоёмсог шинэ бүтээгдэхүүн, дотуур хувцас гарч ир...

Ээж маань сарын сүүлээр Иерусалим руу хилийн чанадад том аялал хийхээр бэлдэж байгаа бөгөөд "баглаа боодлын жагсаалтаа" имэйлээр илгээхийг хүссэн нь намайг бодоход хүргэв. Би өөрөө маш их ая...