Хамгийн сүүлийн үеийн #AerieREAL охид танд усны хувцасны өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно
Зун бол олон эмэгтэйчүүдийн биеийн галбирт саад болдог тул Aerie усны хувцастай улирлын биеийн эерэг байдлыг өдөөх зорилгоор алдартнуудыг сонгосон байдаг. Нина Агдал, Лили Рейнхарт нар #AerieREAL комп...
Мэдрэмжээ эрчимтэй шинэ арга замаар өдөөдөг гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Мэдрэмтгий гоо сайхны бүтээгдэхүүний шинэ ургац авах нь үнэхээр хөгжилтэй байдаг. Үнэрлэх, харагдах байдал, амтлах, мэдрэх (эсвэл бидэнд мэдрүүлэх) байдлаараа биднийг баярлуулах зорилгоор бүтээгдсэн э...
Хэрэв та өдрийг дотор өнгөрөөж байгаа бол танд нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй хэвээр байна уу?
Нийгмийн алслагдмал байдал нь өдөр тутмын амьдралд ихээхэн өөрчлөлт оруулсан. Гэрээсээ ажиллах, гэртээ сургах, Zoom-ийн уулзалт хийх хамтын хүч байсан. Гэхдээ ердийн цагийн хуваарь өөрчлөгдсөнөөр таны...
Эдгээр 5 энгийн хоол тэжээлийн удирдамжийг мэргэжилтнүүд, судалгаагаар маргаангүй хийдэг
Интернет, биеийн тамирын хувцас солих өрөө, оройн хоолны ширээн дээр байнга эргэлдэж байдаг асар их хэмжээний хоол тэжээлийн мэдээлэл байдаг. Нэг өдөр хоол хүнс танд "муу" гэж сонсдог бол нө...
Fraxel лазер эмчилгээний талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Цаг агаар хөрөх тусам арьсны эмчийн оффисын лазерууд халж байна. Гол шалтгаан: Намар бол лазер эмчилгээ хийхэд тохиромжтой үе юм.Нью-Йоркийн гоо сайхны арьсны эмч Пол Жаррод Франк хэлэхдээ, яг одоо та...
Өдрийн мацаг барих талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Сүүлийн үед хүн бүр үе үе мацаг барьж байна гэж бодож байгаа тул та үүнийг туршиж үзэх талаар бодож байсан байж магадгүй, гэхдээ та өдөр бүр мацаг барих хуваарийг дагаж мөрдөхгүй гэж санаа зовж байна....
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хэрхэн зохион байгуулах вэ?
Та Мари Кондогийн номыг үзсэн эсвэл сонссон байх. Эмх цэгцлэхийн амьдралыг өөрчлөх ид шид, эсвэл та үүнийг аль хэдийн худалдаж авсан бөгөөд түүний зохион байгуулалтын үзэл баримтлалын дагуу амьдрахыг ...
Нүүрээ өөрөө нарийсгах 6 зөвлөгөө
Энэ зун хамгийн сайхан царайгаа урагшлуулаарай.1. Арьсаа бэлдээрэй Гуужуулагчаар үхсэн эсүүдээс ангижрах, дараа нь чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлж, өөрөө арьс ширийг жигд, жигд үргэлжлүүлнэ.Туршаад үзээр...
Яагаад аль болох олон удаа давтах нь сургах хамгийн сайн арга юм бэ?
Мэргэжлийн хувьд би биеийн жингийн мэргэжилтэн гэдгээрээ алдартай бөгөөд цагийг ахиц дэвшлийн хэмжүүр болгон ашигладаг. Би алдартай хүмүүсээс эхлээд таргалалттай тэмцэж байгаа эсвэл нөхөн сэргээх эмчи...
Энэ чичиргээт төхөөрөмж эцэст нь намайг бясалгалтай синхрончлоход тусалсан
22:14 цаг болж байна. Би орон дээрээ хөлөө хөндлөн, нуруугаа шулуун (дэрний овоолгын ачаар), бөмбөрцөг хэлбэртэй жижиг төхөөрөмжийг өлгийдсөн гараараа сууж байна. Миний AirPod -ээр дамжин гарах дуу хо...
Та яагаад ММА -д цохилт өгөх ёстой вэ?
Холимог тулааны урлаг буюу ММА нь фенүүд нь цустай, барьцгүй, тортой тулааныг тааруулдаг тул сүүлийн хэдэн жилд асар их алдартай болсон. Ронда Роузи - эрэгтэй ч бай, эмэгтэй ч бай хамгийн шилдэг тулаа...
Эми Шумер кесар хагалгааны сорвигоо харуулсан бөгөөд хүмүүс үүнд дуртай
Хүмүүс сорвитойгоо ээдрээтэй харьцдаг нь ховор биш боловч Эми Шумер түүнд талархлын бичлэгээ зориулжээ. Ням гарагт инээдмийн жүжигчин бүсгүй инстаграм хуудсаараа дамжуулан кесар хагалгааны сорвигоо бү...
Ло Босворт өглөөний цайгаа хийх гайхалтай санааг хуваалцлаа
Хэрэв та өндөг, хайруулын таваг хоёрыг салшгүй гэж бодож байвал алсын харааг өргөжүүлэх цаг болжээ. Жигнэсэн өндөг нь сэтгэл хангалуун байдаг, ялангуяа шар нь бага зэрэг гоождог. Тэд чанасан өндөг шиг...
Пансексуал байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Тесс Холлидэй, Жанел Монеа, Белла Торн, Майли Сайрус, Кеша нар өөрсдийн хийморьлог байдал, жинхэнэ чанар, авъяас чадвар,... пансексуал бардам зангаараа таны нийгмийн сүлжээг болон тайзыг доргиож байна...
Адаптогендер гэж юу вэ, тэдгээр нь таны дасгал хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалж чадах уу?
Нүүрсний бэлдмэл. Коллаген нунтаг. Кокосын тос. Үнэтэй агуулахын тухайд гэвэл долоо хоног бүр "заавал байх ёстой" супер хоол эсвэл супер нэмэлт бүтээгдэхүүн гарч ирдэг бололтой. Гэхдээ энэ ю...
Хоолны дэглэмийн эмчээс асуу: Хоолны хамгийн тохиромжтой хэмнэл
А: Удаан идэх нь дээр гэдгийг би мэднэ, гэхдээ идэх гэх мэт зүйл байдаг уу бас аажмаар?Х: Хэт удаан идэх боломжтой байж магадгүй, гэхдээ чөлөөт цагаараа бага зэрэг хор хөнөөлтэй хоол хийхэд шаардагдах...
Усанд сэлэх нь хэдэн калори шатдаг вэ?
Хэрэв та кардио дасгал хийхийн тулд усан сан руу үсэрч байсан бол гүйх, дугуй унахтай харьцуулахад усанд сэлэх нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ. Та хүүхэд байхдаа хуаран дээр тойрог хийж байхдаа амар...
JoJo рекорд шошго гаргаснаа жингээ хасахад хүргэв
Мянган жилийн хүн бүр JoJo-д очиж байснаа санаж байна Явах (гарах) 2000 -аад оны эхээр. Хэрэв тэр үед potify нь ямар нэгэн зүйл байсан бол энэ нь бидний зүрх сэтгэлийг шархлуулах тоглуулах жагсаалтанд...
Би эрүүл болсон - насан туршдаа
Кандасын сорилт Кэндис гурван жирэмслэлтийнхээ үеэр жингээ нэмэгдүүлнэ гэдгээ мэдэж байсан бөгөөд эцэст нь 175 фунт болсон. Гурав дахь хүүхдээ төрүүлсний дараа хэд хэдэн хоолны дэглэм барьсны дараа хэ...
Меган Маркл хааны хуриманд хэрхэн бэлдэж байгааг энд харуулав
ICMYI, хааны хурим болоход хасах есөн хоног үлдлээ, Меган Маркл тэнэг төлөвлөгөө боловсруулсан бололтой. Vanity Fair Маркл одоо болон дараа нь холбох хэрэгсэлээс эхлээд нүүрний арчилгаа хүртэл хэрхэн ...