Хэсэг хугацааны турш өөх нь эрүүл хооллох ертөнцийн чөтгөр байв. Та шууд утгаараа өөх тос багатай сонголтыг олж болно юу ч хүнсний дэлгүүрт. Компаниуд амтыг нь хадгалахын тулд элсэн чихэрээр дүүргэж б...

Какао бол гайхалтай ид шидийн хоол юм. Энэ нь зөвхөн шоколад хийхэд ашиглагддаг төдийгүй антиоксидант, эрдэс бодис, тэр ч байтугай ачаалах зориулалттай эслэгээр дүүргэгдсэн байдаг. (Тэгээд дахин, энэ ...

Фитнесс хянагч нь таны үйл ажиллагааг хянаж, хэр их (эсвэл бага) унтдаг гэх мэт зуршлынхаа талаар илүү сайн мэддэг болгоход тохиромжтой. Үнэхээр нойрмог хүмүүст зориулагдсан Emfit Q гэх мэт унтлагын т...

Гүнзгий амьсгаа ав. Энэхүү энгийн үйлдэл нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусална. Дасгал хийх явцад хөөж, хөөрч эхэл, тэгвэл энэ нь бас сайжирна. Уушиг, зүрх нь дархлааны олон арга замыг идэвхжүүлдэг тул таны...

Ерөнхийлөгч Обама ерөнхийлөгчийн бүрэн эрхийнхээ сүүлийн шатанд байгаа ч ажлаа хийж дуусаагүй байна. Өнөөдөр POTU засгийн газар "зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохгүй байх" боловсролыг санхүүжүүл...

Хүмүүс яагаад би өөр хүнтэй хамт аялдаггүй юм бэ, эсвэл хамт явах хүнээ яагаад хүлээгээгүй юм бэ гэж асуух нь түгээмэл байдаг. Нийгэм биднийг зовлон зүдгүүрт байгаа идэвхгүй бүсгүйчүүдийн дүрд тоглох ...

Хамгийн сайн чихэнд суурилуулсан чихэвч хүртэл таны чихэнд зөв суулгаагүй бол аймшигтай сонсогдож, эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрхэн зөв тохирохыг эндээс үзнэ үү.Хэмжээ чухал: Чихэвчийг зөв тохируулах т...

Нухсан төмсөнд цөцгий, цөцгийн тосны оронд грек тараг хэрэглэх нь олон жилийн турш миний нууц зэвсэг байсан юм. Хамгийн сүүлд Талархлын баяраар би эдгээр ажил үйлсэд гэр бүлийнхэн маань баяртай байна!...

Та "илүү их хөдөлмөрлөх шаардлагагүй, илүү ухаалаг" гэсэн үгийг мэддэг үү? Энэ хурдан йогийн дасгалын үеэр та хоёуланг нь хийх болно. Та хэрээ тавих техникээ сорьж, биеэ бүхэлд нь дулаацуулж...

Таны хуримын өдөр маш сэтгэл хөдөлгөм, бас маш их стресстэй байж болно. Гэхдээ том өдөртөө тохирох зүйлсийг гартаа байлгах нь танд хамгийн сайхан харагдахад туслах, хуримын наадмыг хамгийн бага хэмжээ...

Та зүгээр л бодит байдлыг хадгалж байгаа гэж бодож магадгүй, гэхдээ шинэ судалгаагаар хайхрамжгүй хандлага нь таны амьдралыг ноцтой хохироож болзошгүйг харуулж байна. Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмл...

Өнгөрсөн сард Кейт Хадсон өмнө нь Жин ажиглагчид гэгддэг WW брэндийн элчин сайдаар Опратай нэгдэж байгаагаа зарлав. Зарим нь андуурч байсан; жүжигчин, Fabletic -ийг үүсгэн байгуулагч алдарт "Би т...

Өнгөрсөн долоо хоногт л гэхэд Victoria' ecret загварын шоу энэ жил болохгүй байх магадлалтай гэсэн мэдээлэл цацагдсан. Зарим хүмүүс энэхүү брэндийг олон нийтийн оролцоогүйгээс болж олон жилийн тур...

Нью Йорк хотын спин студи дээр өглөөний 7:45 болж байна. Игги Азалия Ажил Тэйлор Свифтийн тоглолтоос илүү хурдан зарагддаг олон нийтийн дуртай багш болох "Илүү хүчтэй түлх! Өвдөлт бол өөрчлөлт!&q...

Моод хоолны дэглэм нь 1800-аад оноос эхтэй бөгөөд үргэлж моодонд орох байх. Хоолны дэглэм нь моодтой төстэй бөгөөд энэ нь тасралтгүй өөрчлөгдөж, тэр ч байтугай чиг хандлагыг шинэ өнгөөр ​​дахин боловс...

Магадгүй та Санчир гариг ​​руу буцаж ирэх тухай айдас төрүүлж байсан байх (энэ нь 29-30 нас орчим тохиолддог бөгөөд энэ нь насанд хүрэх үе шаттай холбоотой байдаг) эсвэл 2020 онд Санчир гариг ​​ба хув...

Улирлын өөрчлөлт нь намрын огноог оройн хоол, киногоор хязгаарлах ёстой гэсэн үг биш юм. Түрийвчээ шавхахгүйгээр таны хөгжилтэй байдлыг нэмэгдүүлэх намрын олон төрлийн үйл ажиллагаа байдаг. Бяцхан ада...

Олон хүмүүс маш халдвартай Дельта хувилбарт лазераар анхаарлаа хандуулж байсан ч одоо судлаачид COVID-19-ийн C.1.2 хувилбарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй гэж үзэж байна. Хэвлэхээс өмнөх судалгааг ний...

Бид биеийн тамирын заал, багц, фунт, миль гэх мэт олон тооны дугаарыг ашигладаг. Таны зүрхний цохилтын дээд хэмжээ. Зүрхний цохилтын хамгийн их тооцоолол (MHR) нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь таны ...

гифиӨрсөлдөгчид Америкийн нинжа дайчин * бүх * ур чадвартай боловч биеийн дээд хэсэг, атгах чадлаараа гайхагдах нь маш амархан. Уралдаанд оролцогчид "тэд хэрхэн үүнийг хийх вэ?" саадтай зам....