Нэг долоо хоногийн дотор та илүү сайхан өдрүүдийг үзсэн пүүзээр гурван миль гүйж, дөрвөн инчийн шахуургатай оффисоо тойрон алхаж, картон цаас шиг дэмжлэгтэй өхөөрдөм шаахайнуудаар дэлгүүр хэсэх боломж...

Хүйтэн цаг агаар, богино өдрүүд нь баяр ёслол, гэр бүлийн цагийг өнгөрүүлдэг ... гэхдээ ханиад, ханиад томууны улирал болдог. Хүйтэн вирус таныг хамгаалалтад аваачихад үүнийг бүү зовоо. Өвдөлт, өвдөлт...

Олон дасгалууд нь шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа ч гэсэн илүү их калори шатаах үр нөлөөг илэрхийлдэг боловч түлэгдэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хамгийн сайн зүйл бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдаг.Дасгал...

Бидний ихэнх нь, Женнифер Лопез (хүн) нь үндсэндээ Блокийн Женнитай ижил утгатай юм. Гэхдээ дуучин, жүжигчин шинэ номондоо дурдсанаар Жинхэнэ хайр, тэр үргэлж бүгдийг нь хамт байлгаж байгаагүй.Маргааш...

Хэрэв танд борооны даваа гаригийн өглөөний өглөө бяцхан дасгалын танилцуулга хэрэгтэй бол (хөөе, бид чамайг буруутгахгүй) Бритни Спирсийн инстаграмаас бүү хай. 34 настай дуучин бүсгүй өөрийн болон гэр...

Хэрэв та сүүлийн 10 жилийн хугацаанд өдрийн цагаар зурагт үзсэн бол Сара Хэйнстэй аль хэдийн найрсаг болсон байх магадлал өндөр байна. Тэрээр дөрвөн жилийн турш Кэти Ли Гиффорд, Хода Котб нартай холил...

Гэгээн Патрикийн баярын уламжлалт жороор та сод талх, үхрийн махны шөл, эсвэл жил бүр хийдэг Гэгээн Пэддигийн өдрийн торх, өндөг зэргийг уламжлах хэрэгтэй.Гэгээн Патрикийн өдрийн коктейлийг шингээхэд ...

'Олимпийн найдлагатай' Аже Уилсон өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд Орегон мужийн Евгенид болох олимпийн туршилтуудын дагуу албан ёсоор Рио-д гарлаа. Алисия Монтано (Бренда Мартинезийг дайран унасан)...

Хаврын уралдааны өдрүүд давуу талтай байдаг: зөөлөн цаг, хуваалцсан эцэст нь нартай эрч хүч, улирлын эерэг цохилт. Гэхдээ сургалт хаврын уралдааны хувьд (өөрөөр хэлбэл, хэрэв та хойд зүгт амьдардаг бо...

Шаваун Кристиан Нью-Йорк хотод өдөржингөө амьдрах, мөн бүтэн цагийн бизнес эрхлэгчээр ажиллахыг үнэхээр мэддэг. Гурван жилийн өмнө сурталчилгааны бүтээлч өөрийн гэсэн үсрэнгүй бизнес эрхэлж, жижиг ком...

Энэ алхам нь таны өдрийн турш ширээгээ суллахаас сэргийлэх арга юм.Сан Франциско дахь MNT студийн үүсгэн байгуулагч, туслах дасгалын маэстро Элайн Хэйс "Цээжийг нээж, нурууг сунгаж, нурууны дээд ...

Веганчууд аа, зуухаа асаагаарай, бүх сайн зүйлийг жигнэх цаг болжээ.Та aquafaba-г туршиж үзсэн үү? Үүнийг сонссон уу? Энэ бол үндсэндээ шошны ус, таны мөрөөдөж байсан өндөг орлуулагч юм.Вандуй, чанаса...

Идэвхтэй хувцас энэ жил албан тасалгааны хувцасыг орлуулсан байж магадгүй, гэхдээ танд хамгийн сайхан мэдрэмж төрүүлэх хувцас өмсөх нь чухал хэвээр байна. Хэрэв таны legging , спортын хөхний даруулга,...

Шилдэг зөвлөгөөнүүд ... ЗОРИЛГО ЗОХИОН БАЙГУУЛАХ1 Мини үе шатуудыг хийх. Жин хасах зорилгоо 10 фунт блок болгон хуваа.- Шерилл С.Льюис, 1988 оны 7-р сар (алдсан жин: 102)2 Шагналдаа анхаарлаа хандуула...

Дасгал сургуулилтаасаа нэг өдөр амрахыг зөвшөөрөх нь хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү ойлголт юм. Долоо хоногийн турш биеийн тамирын зааланд очсоны дараа таны бие худалдааны төвд болсон эмх замбараагүй үймээн...

Хүн төрөлхтөн олон шалтгааны улмаас бэлгийн харьцаанд ордог. Ерөнхий хүсэл, эвэрлэг байдал нь цэсэнд байдаг ч мэдээжийн хэрэг, заримдаа та агшин зуурын таашаал авахаас илүү зүйлийг хүсдэг. Эмнэлзүйн с...

Эрүүл мэндийн байдал муу байгаа хүмүүсийн тухай бодоход та орлого багатай эсвэл хөдөөгийн хүн ам, өндөр настан, нялхсын тухай бодож магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ 2016 оны 10-р сард Цөөнхийн эрүүл мэ...

Хүн бүрийн дуртай 15 настай охин одоо өөрийн гэсэн гоо сайхны брэндтэй болжээ. Милли Бобби Браун Флоренцийг Миллс хэмээх анхны гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж, Gen Z-д зориулагдсан.Энэхүү брэнд нь ...

Хэрэв та лугшиж, нурууны өвдөлтөөр сэрвэл таныг бүх газарт тань тэврэх зөөлөн матрас хэрэгтэй гэж бодож магадгүй юм. Эсвэл та нуруугаа тэгш байлгаж, хонго живэхээс сэргийлдэг чулуу шиг хатуу гудас руу...

Бүх зураг: Николь КранАлимны бялууг хүсч байгаа нь одоо намар бүрэн хүчин төгөлдөр болсон уу? Бид танд хэдхэн минут зарцуулдаг нэг удаагийн амттан болох карамель алимны аягатай бялууг санал болгож бай...