ЛГБТКИ+ нийгэмлэгийг тэмдэглэхээр хотын төвийн гудамжаар үерлэж буй ердийн чимээ шуугиантай парад, тод, өнгөлөг конфетийн бороо, солонго шиг хувцасласан хүмүүсгүйгээр энэ жил Бахархлын сар огт өөр хар...

Үс бол хамгийн сайн дагалдах хэрэгсэл бөгөөд Хэлбэр Таныг эрүүл, үзэсгэлэнтэй байлгахын тулд хэдэн арван гоо сайхны зөвлөгөөг хуваалцаж байна.Таны үс таны ерөнхий дүр төрхийг агшин зуур нэмж (эсвэл са...

Тамирагийн сорилт Коллежид байхдаа Тамира эрүүл мэндээсээ бусад бүх зүйлд цаг гаргадаг байв. Тэрээр ангидаа онц сурч, оюутны зөвлөлд ажиллаж, сайн дурын ажил хийдэг байсан ч маш завгүй байсан тул хоол...

Хорт хавдартай болохоосоо өмнө би эрүүл саруул байсан. Би сүсэг бишрэлтэй иогоор хичээллэдэг, фитнесст явдаг, алхдаг, зөвхөн органик хоол иддэг байсан. Гэхдээ хорт хавдар нь хэр олон удаа жингээ өргөх...

Намайг мэддэг хэн бүхэн намайг дасгалжуулагч гэдгийг мэддэг. Нью -Йорк хотын тусгай мэс заслын эмнэлэгт спортын анагаах ухааны дадлага хийхээс гадна би идэвхтэй тамирчин. Би 35 марафон гүйж, 14 Ironma...

Генетикийн шинжилгээнээс тоон маммографи, хими эмчилгээний шинэ эм гэх мэт хөхний хорт хавдрын оношлогоо, эмчилгээний дэвшил байнга гардаг. Гэхдээ энэ нь сүүлийн 30 жилийн хугацаанд хөхний хорт хавдар...

Та өөх тос багатай зайрмагны бааранд хазах нь зөвхөн бүтцийн ялгаа биш байж магадгүй юм. Та үнэхээр өөхний амтыг алдаж магадгүй гэж сэтгүүлд хэвлэгдсэн саяхны судалгаагаар хэлжээ Амт. Эрдэмтдийн тайла...

Хамгийн сайн шинэ эмчилгээ: лазерТанд бага зэрэг батга, хар толбо бий гэж бодъё. Мелазма эсвэл псориаз ч байж магадгүй. Үүнээс гадна та илүү бат бөх арьсанд дуртай. Тус бүрийг тусад нь эмчлэхийн оронд...

Хэрэв та трицепсийн хурдан бөгөөд эрчимтэй дасгал хийхийг хүсч байгаа бол (та ердийн нэг эсвэл хоёр хөдөлгөөнөөсөө уйдаж байна) залбиралд тань хариулсан болно. Энэ журам нь ердөө 10 минут л шаардагдда...

Бие нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг гэдгийг бид танд хэлэх шаардлагагүй. Гэхдээ энэ нь таны Инстаграм хуудсыг дүүргэсэн гайхалтай фитнесс нөлөө бүхий зарим хүмүүстэй өөрийгөө харьцуулахаас зайл...

Энэ сар ХЭЛБЭРЛЭХ Хаа сайгүй эмэгтэйчүүдэд фитнесс, загвар, хөгжилтэй зөвлөгөөг хүргэсний 30 жилийн ойг тэмдэглэж байна. Үүнийг харгалзан үзвэл ХЭЛБЭРЛЭХ Би бараг ижил насныхан бөгөөд таныг юу өөрчлөг...

Удахгүй таны ойролцоох ширээн дээр: антибиотикгүй тахианы мах. АНУ-ын хамгийн том шувууны аж ахуй үйлдвэрлэгч Ty on Food нь 2017 он гэхэд бүх төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүнд хүний ​​антибиотикийн хэрэгл...

Хэрэв та орон нутгийнхаа тариачны зах эсвэл ойр орчмын хипстерийн зоогийн газарт байнга зочилдог бол та тайзан дээр шинэ ундаа харсан байх магадлалтай. Уг ундааг дэмжигчид найрлагандаа ашигтайгаар тан...

Өнгөрсөн жил та "Ирээдүйн хорт хавдрын эсрэг вакцин?" "Хорт хавдрыг хэрхэн устгах вэ" -- нь умайн хүзүүний хорт хавдрын томоохон нээлтүүдийн гэрч болсон. Үнэн хэрэгтээ анагаах ухаа...

Фэн урлагт тэмдэглэгдэх нь зусардах нь дамжиггүй. Олон алдартнууд шүтэн бишрэгчдийнхээ бүтээлч зургуудын зургийг дахин нийтэлдэг.Юу нь тийм ч таатай биш юм бэ? Шүтэн бишрэгч нь таны зургийг нийтэлсэн ...

Нью -Йорк хотын Стрессийн менежмент ба зөвлөгөө өгөх төвийн захирал, доктор Аллен Элкиний бичсэн зүйлийг энд оруулав. Дамми нарт зориулсан стрессийн менежмент (IDG Book , 1999), эмэгтэйчүүдэд үс урах ...

Интервалын сургалт нь илчлэгийг шатааж, булчинг бэхжүүлдэг. Хэрэв та гүйлтийн зам эсвэл гүйлтийн зам дээр завсарлагаа хийж байгаа бол цахилгаан гүйдлээр хангах нь хийхэд хялбар байдаг. Энд дасгалын фи...

Эрүүл хооллолт нь таны биед сайнаар нөлөөлдөг шиг таны оюун ухаанд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв таных олон жимс, алим, цай агуулсан бол флавоноидоор баялаг бүх төрлийн хоол хүнс агуулсан бол та өөрийгөө и...

Сум нэвтэрдэггүй кофе, турмерик латте... брокколи латте? Тийм ээ, энэ бол Австралийн Мельбурн хотод кофены аяганд ирдэг жинхэнэ зүйл юм.Хүнсний ногооны хэрэглээг нэмэгдүүлэх, бүтээгдэхүүний хаягдлыг б...

Лондонд амьдардаг нэгэн зураач түүний биеийн талаар хүмүүсийн бичсэн сэтгэгдлүүдэд тайлбар хийх даашинз хийснийхээ дараа интернетийг эзэлж байна.ЖоЖо Олдхэм өөрийн цахим хуудаснаа "Энэ хэсэг нь [...