Сүүлийн 25 жилийн турш сүү сурталчлагчид бэлгэдэл болсон "Сүүгээ авсан уу?" сүүн бүтээгдэхүүний ашиг тус (мөн ~ cool ~ хүчин зүйл) -ийг сурталчлах кампанит ажил. Тодруулбал, АНУ-ын Олимпийн ...

Энэхүү тоглуулах жагсаалт нь 2010 оны хамгийн шилдэг дасгалын дуунуудын жагсаалтыг гаргажээ. Энэ 2010 тоглуулах жагсаалтыг ашиглан 2011 онд дасгал сургуулилтаа нэг шат ахиулна уу.Flo Rida & David ...

Нарлаг ням гарагийн өглөө намайг сарис, спандекс, трахеостомийн гуурс зүүсэн энэтхэг эмэгтэйчүүд хүрээлж байна. Тэд бүгд алхаж байхдаа гарнаас минь атгахыг хүсч, хорт хавдрынхаа талаар болон гүйх зурш...

Үгүй ээ, танд үнэхээр хэрэгтэй байна Манай редакторууд болон мэргэжилтнүүд эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний онцлог шинж чанартай бөгөөд энэ нь таны амьдралыг ямар нэг байдлаар сайжруулах болно гэдгийг үнд...

Хүн бүр өөр өөр дасгалын онцлогтой байдаг-зарим хүмүүс йог гэх мэт, зарим нь барр, пилатес зэрэг түлэгдэлтэнд дуртай байдаг бол зарим нь гүйгчийнхээ өндөрт хэдэн өдөр амьдрах эсвэл булчингаа Jell-O бо...

Хэрэв та жижигхэн хоол, хөнгөн зууш иддэг бол эргэн тойрондоо эрүүл хазах нь таны өдрийг өдөөж, ходоодоо сэтгэл хангалуун байлгах түлхүүр гэдгийг мэддэг. Зуушлах нэг ухаалаг арга бол гар хийцийн маффи...

Мэргэжлийн тамирчид насанд хүрсэн хүнээс илүү эрүүл байх болно гэж та бодож байна, гэвч тэд шүд цоорох, бохь өвчин, амны хөндийн бусад өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг гэж саяхан хийсэн судалгааны...

Анхны Эх үрсийн баяраа ээжгүйгээр өнгөрүүлэхээр бэлдэж байгаа Дениз Ричардс түүнд хандан ярьж байна Хэлбэр түүнийг хорт хавдраар алдсан тухай, урагшлахын тулд юу хийж байгаа талаар.Ээжээсээ юу сурч мэ...

Хоёр хүүхдийн ээж Кристен Белл "Гоо сайхан бол таны харагдах байдал биш, таны мэдрэмжтэй холбоотой" гэж хэлжээ. Үүнийг санаж, Белл тахлын үеэр нүүр будалтгүй амьдралыг тэврэв. "Хэдийгээ...

9 -р сар бол дүн шинжилгээ хийх, шинээр эхлэх сайхан цаг юм! Та эсвэл хүүхдүүд тань сургуульдаа буцаж байгаа эсэх, эсвэл зуны ачаалал ихтэй (4 хурим, хүүхдийн шүршүүр, далайн эрэг рүү 2 удаа аялах, хэ...

Гэрлээ гэрэлтүүлэхийг хүсч байна уу? Энэхүү Киви Кокосын Коллаген Смүүти аяга нь эрүүл, залуу арьстай болохын тулд таны тасалбарыг анхаарч үзээрэй. Энэхүү өтгөн, цагаан идээгүй амттан нь зөвхөн амттай...

Дэлхийг хэн удирддаг вэ? Бейонсегийн зөв байсан.2018 онд эмэгтэй гүйгчид дэлхий даяар эрэгтэйчүүдээс олон байсан нь түүхэнд анх удаа уралдааны амжилтын 50.24 хувьтай тэнцэв. Энэ нь RunRepeat (гүйлтийн...

Омега-3 тосны хүчлүүд нь холестерол, триглицеридын түвшинг бууруулах, зүрхний титэм судасны өвчнийг бууруулах, ой санамж муудахтай тэмцэх зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тустай байдаг. Хүнсний бүтээгдэх...

Явахаасаа өмнө• Итгэмжлэлийг шалгах. Таныг эрүүл болоход туслахаас илүү хурдан мөнгө олох сонирхолтой "хоол тэжээлийн мэргэжилтэн" эсвэл "хоол тэжээлийн мэргэжилтэн" олон ба...

Үнэн: Та илэрхийлэлийг мэднэ. Там, та Манхэттенийхээ өмнө санамсаргүйгээр Стелла захиалах болгондоо энэ тухай боддог. Гэхдээ энд нэг зүйл байна: Энэ бол архины хэрэглээний нийт хэмжээ биш, харин хэр х...

Биеийн тамирын зааланд намхан охидод хэцүү байдаг: Биеийн тамирын заал болон дасгалын тоног төхөөрөмж нь бүгд эрэгтэйчүүдэд, эсвэл ядаж өндөр эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан юм шиг санагддаг. Бэлтгэх нь уу...

Зуухнаас дулаахан, шинэлэг зүйл хүсч байна уу, гэхдээ гал тогооны өрөөндөө 20 ширхэг орц гаргаж, асар их эмх замбараагүй байдал үүсгэж, нэг цагийн турш жигнэх хүртэл хүлээхийг хүсэхгүй байна уу, хэдхэ...

Рашаан сувиллын эмчилгээ Гуужуулагч дутагдсанаас болж хүрээлэн буй орчны хүнд нөхцөлд (салхи, хүйтэн агаар, нар) хэт их өртсөний ачаар таны арьс гэрэлтэхээс бага харагддаг. Уйтгартай арьсыг сэргээх ха...

Фитнессийн мэргэжилтнүүд өндөр эрчимтэй интервалын дасгалыг (HIIT) магтан дуулдаг нь сайн шалтгаантай: Энэ нь богино хугацаанд олон калори илчлэг гаргаж, дасгал хийхээ больсон ч түлэгдэлтийг нэмэгдүүл...

Хэмжээ багатай хүрээний хувьд Good American нь том хэмжээтэй худалдан авагчдад тусдаа, доогуур сонголт хийхээс зайлсхийдэг. Эдүгээ Хлое Кардашьян, Эмма Греде нарын үүсгэн байгуулсан брэнд нь хайхрамжг...