Мэнди Мур хаврын амралтаараа Килиманжаро уулын оройд гарав
Ихэнх одууд амралтаа далайн эрэг дээр, можитотой хамт өнгөрөөхийг илүүд үздэг ч Мэнди Мур өөр төлөвлөгөөтэй байсан. The Энэ Бид мөн үү Од чөлөөт цагаа Килиманжаро ууланд авирах гол хувингийн жагсаалты...
Таны тэнцвэртэй, эрүүл хоолны дэглэмийн тухай гайхалтай мэдээ
Эдгээр хувилбаруудын аль нэг нь танил сонсогдож байна уу?Өглөөний капучино захиалахдаа кофены эрүүл мэндэд ямар ч ашиг тус байдаггүй тул оронд нь ногоон цай уух хэрэгтэй гэж бодоод ганц хором л эргэлз...
Emojis нь охидыг хэвшмэл ойлголтоор хязгаарладаг уу?
Хүссэн ч хүсээгүй эможи нь зөвхөн өсвөр насныхны хувьд ч бус харилцааны чухал арга зам болсон. (2014 оны хамгийн алдартай үг бол зүрхний эможи байсан. Энэ бол үг ч биш!) Бидний зурагтай ярилцах ээлж б...
Стресс, сэтгэлээр унасан үедээ хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ
Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол шинэ хэвийн байдалд тавтай морилно уу. Анх түгжигдээд бараг нэг жилийн дараа бидний ихэнх нь анхаарал сарниулахтай өдөржин тэмцсээр л байна. Цар...
Алх шидэгч Аманда Бингсон: "200 фунт ба өгзөг өшиглөх"
Аманда Бингсон бол олимпийн дээд амжилт тогтоосон тамирчин боловч нүүр хуудсан дээрх түүний нүцгэн зураг байв E PN сэтгүүлБиеийн асуудал нь түүнийг гэрийн нэр болгон хувиргажээ. 210 фунт жинтэй алх ши...
Детокс цайны цэвэрлэгээний тухай үнэн
Зөвхөн ундаагаар л хордлого тайлах хандлагаас бид болгоомжилж байна. Шингэн хоолны дэглэм нь бидний идэвхитэй биеийг удаан хадгалж чаддаггүй бөгөөд алдартнуудын тангараг өргөдөг ихэнх ундаа нь хордлог...
Завгүй Филиппс дэлхий ертөнцийг өөрчлөх талаар хэлэх зарим сайхан туульстай
Жүжигчин, шилдэг борлуулалттай зохиолч Энэ нь бага зэрэг хохирол учруулах болно, эмэгтэйчүүдийн эрхийг хамгаалагч нь дэлхийг өөрчлөх удаан бөгөөд тууштай зорилгод нэг удаа Инстаграмын түүхийг хүргэж б...
Дулаан унтах 12 арга (АС -гүй бол)
Зун санаанд ороход бид бараг үргэлж пикник, далайн эрэг дээр өнгөрөөсөн өдрүүд, амттай мөстэй ундаа зэргийг анхаарч үздэг. Гэхдээ халуун цаг агаар бас нэг талтай. Бид зуны жинхэнэ нохойны өдрүүдийн ту...
Хоол тэжээлийн эмчээс асуу: Би калори эсвэл нүүрс усыг тоолох ёстой юу?
А: Жингээ хасах гэж оролдохдоо илчлэг эсвэл нүүрс ус тоолох нь илүү чухал уу?Х: Хэрэв та нэгийг нь сонгох шаардлагатай байсан бол би нүүрс усыг бууруулах, хянах сонголтыг сонгох болно. Калори илчлэгий...
Биеийн төрөл бүрийн хувьд хамгийн тохиромжтой жинсэн өмд
Тэнд юм биеийн бүх төрөлд тохирсон жинсэн өмд. Бид яаж мэдэх вэ? Учир нь эрс тэс өөр биетэй жинхэнэ эмэгтэйчүүд дээр хэдэн мянган хос туршилт хийсний дараа бид тэднийг олсон юм. Энд эцэст нь та муруй ...
Насанд хүрэгчдэд батга юунаас болж үүсдэг вэ?
Хэрэв та насанд хүрсэн хойноо батга арилна гэж бодож байсан бол одоо насанд хүрсэн хойноо батгатай тэмцэж байгаа бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Энэ нь батга нь өсвөр насныхны онцлог шинж биш бөгөөд өн...
Улирлын чанартай сонголт: Туулайн бөөр
Вашингтон ДС дахь Рок Крик рестораны ахлах тогооч Итан МакКи "Туулайн бөөрийг давс цацаж идээрэй" гэж санал болгож байна. Эсвэл түүний баярын санаанаас санаа авч үзээрэй.Хажуугийн таваг болг...
Стрессгүй улирлын бэлэг
Ажиллах, дасгал хийх, нийгмийн хуанлигаа зохицуулах, гэр бүлээ халамжлах хоёрын хооронд амьдрал бол бүтэн цагаар хийх ажил биш юм. Дараа нь дэлгүүр хэсэх, хоол хийх, боох, чимэглэх, зугаацуулах (мөн х...
Cantaloupe -ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь зуны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг MVP гэдгийг баталж байна
Хэрэв канталуп таны зуны радарт байхгүй бол та үүнийг өөрчлөхийг хүсэх болно, стат. Дулаан цаг үеийн жимс нь өвчний эсрэг антиоксидантаас өтгөн хаталтаас ангижрах эслэг хүртэл шаардлагатай тэжээллэг б...
Тролл түүнийг твиттерт дургүй болгосны дараа хүмүүс Билли Эйлишийг хамгаалж байна
Билли Эйлиш поп-супер оддын хувьд нэлээд шинэ хэвээр байна. Энэ нь түүнийг үзэн ядагч, сөрөг сэтгэгдэлтэй аль хэдийнээ таарч байгаагүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ аз болоход түүнийг дэлхийн олон троллоос ...
Илүү сайн унтахын 1-р нууц
Хүүхэдтэй болсноос хойш нойр нь өмнөх шигээ байсангүй. Хүүхдүүд маань олон жилийн турш шөнөжин унтсан ч би орой бүр нэг юмуу хоёр удаа сэрдэг байсан бөгөөд үүнийг хэвийн гэж бодсон.Дасгалжуулагч Томер...
Дэвид Гуеттагийн 10 дуу нь биеийн тамирын заал руу явах аяллыг хот доторх шөнө болгон хувиргах болно
Дэвид Гуеттагийн бүжгийн хөгжмийн амжилтыг (хүмүүст DJ бол уран бүтээлч гэдгийг ойлгуулах гэх мэт) болон түүний шинэ цомгийн баярт зориулан Сонсооч-Бид Guetta -ийн хамгийн шилдэг 10 мөчийг доорх дасга...
Газар дундын тэнгисийн энгийн хоолонд зориулан кунжут-тахини ороосон эрүүл загасны тако
Эдгээр Тайландын хийцтэй тако нь таны ердийн загасны тако жороос огт өөр харагддаг бөгөөд амттай байдаг, гэхдээ нэг удаа хазаад та шинэ, амттай амтат хослолыг авах болно. Нэгдүгээрт, нүүрс ус багатай ...
Гель маникюр хийхдээ харшилтай байж болох уу?
Тоосонцор. Газрын самар. Гэрийн тэжээвэр амьтад. Хэрэв та эцэс төгсгөлгүй найтаах, нулимсан нүдтэй тэмцэх азтай бол эдгээр нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй цөөн хэдэн зүйл юм. Тэднээс байнга зайлсхий...
Juul цахим тамхинд зориулсан никотины агууламж багатай шинэ савыг боловсруулж байгаа ч энэ нь илүү эрүүл гэсэн үг биш юм.
Хоёр долоо хоногийн өмнө Juul нь залуучуудад сурталчлах зорилгоор FDA -ийн шүүмжлэл дунд олон нийтийн мэдээллийн кампанит ажлаа зогсоохоо мэдэгдсэнээ зарласан. Сайн зүг рүү чиглэсэн алхам шиг санагдаж...