Өглөөний цайгаа коктейлийг дасгал хийсний дараа, арын талбайд шарсан мах хийх, эсвэл мэдээж амттангаар зугаалах сайхан хоол болгон хувиргаарай. Та шоколадтай, шоколадтай авокадо "Фудгсикл" г...

Тесс Холлидэй бол гоо үзэсгэлэнгийн бодит бус хүлээлтийг даван туулахын тулд хүч чадал юм. Загвар өмсөгч 2013 онд #EffYourBeauty tandard хөдөлгөөнийг эхлүүлснээсээ хойш биеийг нь ичдэг (зочид буудал э...

Хэрэв та ямар нэгэн эмийн сангийн өвдөлт намдаах хэсэгт дээш, доошоо алхаж байсан бол шарик боолт, ACE боолтны хамт арника гелийн хоолойг харсан байх. Гэхдээ бусад шууд эмнэлгийн бүтээгдэхүүнээс ялгаа...

Бидний ихэнх нь жаахан ганцаарддаг нь гайхах зүйл биш юм. Бид хөршүүдээ мэддэггүй, дэлгүүр хэсч, интернетээр харилцдаг, найз нөхөддөө цаг зав байдаггүй юм шиг санагддаг, ганцаараа чихэвч зүүж, дэлхийг...

Шведийн фитнессээр хичээллэдэг Линн Лоуес Инстаграмд ​​1.8 сая дагагчдаа галзуу олз сийлбэрлэх дасгал хийж, фитнессдээ хэзээ ч бууж өгөхгүй байгаагаараа урамшуулдаг гэдгээрээ алдартай. Мэргэшсэн хувий...

Тиймээс та ярилцлагыг хадаж, ажлаа аваад шинэ ширээндээ суув. Та албан ёсоор #насанд хүрэхээр явж байна жинхэнэ хүн. Гэхдээ амжилттай ажил эрхлэлт бол долоо хоног бүр 9-ээс 5 хүртэл цалингаа авахаас и...

Хүмүүс ганцаарддаг. Бид бүгд өөрсдийн технологидоо амьдарч, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр эцэс төгсгөлгүй гүйлгэж, компьютер, зурагтныхаа өмнө өдөр шөнөгүй сууж байна. Хүний харилцан үйлчлэл үнэх...

Та залуутайгаа ууртай шуудайтай сессийн талаар догдолж, дараа нь тэр доголж, эсвэл дээд хурдаараа оргилдоо хүрэхэд урам хугарах болно. Та уур уцаартай болохын тулд угаалгын өрөө рүү явах талаар бодож ...

Хэрэв танд өдөр тутмын кофе нь хор хөнөөл биш харин эрүүл зуршил мөн гэдэгт итгэлтэй байх шаардлагатай бол шинжлэх ухаан таныг баталгаажуулахад туслах болно. Өмнөд Калифорнийн Их Сургуулиас (U C) саях...

Энэ хутгагчийг арчиж, маргаритаг ташуурдахад бэлэн байгаарай, учир нь Cinco de Mayo бидэн дээр байна. Баярын давуу талыг ашиглан Мексикийн баярыг баатарлаг харьцаагаар хий.Амтат такосоос эхлээд сэрүүн...

А: Би сунгалтын тэмдгийг арилгахын тулд маш олон тос хэрэглэж үзсэн боловч нэг ч үр дүн гарсангүй. Надад өөр хийж чадах зүйл байна уу?Х: Үзэсгэлэнгүй улаан эсвэл цагаан "судал" -ын шалтгааны...

Та маш олон хүүхдийн лууван, түүхий бууцайтай салат идэж дуустал идэж болно. Хүйтэн, энгийн ногоо нь уйтгартай, хурдан болдог. (Чамайг хараад # adde k alad.)Тэгэхээр та тэднийг хэрхэн шинэ (мөн дахин ...

Олон жилийн туршид гоо сайхны салбар танд ашиггүй орцуудын бүрэн жагсаалтыг гаргасан. Гэхдээ нэг зүйл байдаг: нэхэмжлэлийг судалгаагаар дэмждэггүй, FDA нь найрлагыг нь зохицуулдаггүй бөгөөд энэ нь бүт...

Та эрсдэлээ бууруулах боломжтойХүмүүс эрсдэлээ бууруулах үндсэн арга хэмжээ авбал АНУ-ын нийт хорт хавдрын 50 хувь нь урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Хамгийн түгээмэл тохио...

Бургер Кинг боломжгүй зүйлийг хийх гэж байна - бургер, өөрөөр хэлбэл. Хэдэн сарын турш зах зээлийн туршилт хийсний дараа түргэн хоолны сүлжээ нь "Imppo ible Whopper"-ээ орон даяар санал болг...

Холливудын фитнессийн хамгийн том домогуудын нэг бол алдартнууд хувийн дасгалжуулагч, мэргэжлийн тогооч нарт зориулж дэлхийн бүх мөнгийг эзэмшдэг учраас гайхалтай биетэй байдаг. Эдгээр хөнгөлөлтийг ав...

Гунигтай бодит байдал бол та тус улсын аль ч далайн эрэг рүү очиж, эрэг дээр хог хаях эсвэл усны гадаргуу дээр хөвж буй хуванцарыг олох баталгаатай байдаг. Бүр илүү гунигтай байна уу? Бодит хохирлын б...

Сарын тэмдэг болон түүнтэй хамт ирдэг бүх зүйл таныг биеийн тамирын заалнаас татгалзаж, халуун компресс, ууттай давс, цуутай чипстэй орондоо хэвтэхэд хангалттай. Гэхдээ тэр ууттай чипс нь гэдэс дотрыг...

Өдөрт нэг тунгаар алимны дарс уух нь илүүдэл фунтаас салж чадах уу? Хуучин зүйр үг яг ийм байдаггүй, гэхдээ энэ бол энэ агуулахын гол нэрийн талаар хийсэн эрүүл мэндийн талаархи өндөр нэхэмжлэлүүдийн ...

Өлсөж байхдаа өөрийгөө буруутай, стресстэй, эсвэл маш их санаа зовж байсан уу? За, үүний нэг нэр байдаг бөгөөд үүнийг нэрлэдэг сэтгэлийн түгшүүр.Хэзээ нэгэн цагт өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүн бүр ямар нэгэ...