Арника гелийг хөхөрсөн, булчинд хэрэглэх тухай үнэн

Сэтгэл Ханамжтай

• Арника гэж юу вэ?
• Арникагийн боломжит ашиг тус юу вэ?
• Арника үнэхээр үр дүнтэй юу?
• Та Arnica хэрэглэх ёстой юу?
• Шалгах

Хэрэв та ямар нэгэн эмийн сангийн өвдөлт намдаах хэсэгт дээш, доошоо алхаж байсан бол шарик боолт, ACE боолтны хамт арника гелийн хоолойг харсан байх. Гэхдээ бусад шууд эмнэлгийн бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь arnica-д байдаг үгүй FDA-аас зөвшөөрөгдсөн. Үнэн хэрэгтээ, FDA сайтыг хурдан судалж үзэхэд тэд arnica -ийг "батлагдаагүй homeopathic OTC хүний ​​эм" гэж ангилдаг. (Тэмдэглэл, FDA нь хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн эсвэл CBD бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөггүй.) Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс булчин, үе мөчний өвчин, хөхөрсөн (цөөн хэдэн фитнесс дасгалжуулагчийг оролцуулаад) өвчнийг намдаахын тулд арникагаар тангараг өргөдөг. Маш их маргаантай эмчилгээний талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ.

Арника гэж юу вэ?

Ихэвчлэн гель эсвэл цөцгий хэлбэрээр байдаг (хэдийгээр нэмэлтүүд байдаг), aрника монтана Флорида мужийн Палм Бич хотод хөлийн эмч, шагайн мэс засалч Д.П.М.Сюзанна Фуксын хэлснээр олон зууны турш эмчилгээний зориулалтаар ашиглагдаж ирсэн. Уулын Daisy гэж нэрлэдэг "arnica бол спортын гэмтлээс үүдэлтэй хаван эмчлэх гомеопатик эмч нарын дуртай өвс юм" гэж ургамлын гаралтай эмч, доктор Линн Андерсон хэлэв.

Арникагийн боломжит ашиг тус юу вэ?

Арника үр дүнтэй байдаг шалтгаан нь олон ургамлын нэгэн адил ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг гэж Андерсон хэлэв. Арника тос эсвэл арника гель түрхэхэд энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бие махбодийн эдгээх системд хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь түргэн тайвшралыг өдөөдөг. TL; DR: Энэ нь бие махбодид хавдах, өвдөлт намдаахад тусалдаг.

Фукс өвчтөнүүддээ мэс заслын дараа арника гель эсвэл тос түрхэхээс гадна хөл, шагайны үрэвсэлтэй хэсэгт хэрэглэдэг. Тэд мөн шөрмөс, шөрмөсний хувьд plantar fasciitis, хөл, шагай шөрмөс, ахиллес шөрмөсний үрэвсэл зэрэгт хэрэглэдэг. "Арника нь үрэвслийг намдааж, өвдөлт намдаах, хөхрөлтийг намдаахад тусалдаг. (BTW, ийм учраас та маш амархан хөхөрсөн байна.)

Үүний нэгэн адил Нью-Йоркийн зүүний эмч, D.A.C.M. Тимур Локшин цочмог үрэвслийн үед арника хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та тодорхой хэрэглээний аргыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй гэж тэр үзэж байна (массажны ертөнцөд алдартай төвөөс зугтах, энэ нь гэмтлийн төв рүү тэмүүлэх хөдөлгөөн/өвдөлтийн эх үүсвэр) нь үнэхээр үр дүнтэй байх болно.

Арника бол ерөнхий бодис учраас түүний үр нөлөөг үнэлэх давхар сохор, плацебо хяналттай судалгааг санхүүжүүлэх хангалттай сонирхол бүхий эмийн компани байдаггүй "гэж Жен Вулф хэлэв. -мэргэшсэн ахмад настан эм зүйч. Гэхдээ, байдаг зарим нь үр дүнтэй болохыг харуулах судалгаа. Жишээлбэл, 2016 онд нийтэлсэн судалгааг авч үзье Хуванцар ба сэргээн засах мэс засал, энэ нь хамрын мэс заслын дараах arnica түрхэх (унш: хамрын ажил) нь хавдар, хөхрөлтийг багасгахад үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч, энэ төрлийн судалгаа нь зөвхөн хамаарлыг харуулдаг, учир шалтгаан биш юм. Үүнтэй төстэй Хуванцар мэс заслын тэмдэглэл Судалгаанаас үзэхэд arnica шахмалыг (арай ховор тохиолддог арник) залгих нь плацебо эм ууж буй өвчтөнүүдийн эдгэрэх хугацаатай харьцуулахад ринопластикын эдгэрэх хугацааг түргэсгэдэг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч нийт хүн амыг бараг төлөөлдөггүй 24 субъект л байсан.

Эхний судалгаагаар arnica гель нь гар, өвдөгний остеоартрит өвчтэй хүмүүст тустай болохыг харуулсан: Нэг судалгаагаар 3 долоо хоногийн турш өдөрт 2 удаа арника гель хэрэглэх нь өвдөлт, хөшүүн байдлыг бууруулж, үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоосон бөгөөд бусад судалгаагаар ижил гель хэрэглэх нь үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Мөн ибупрофен нь өвдөлтийг намдааж, гарны үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэж Байгалийн эмийн иж бүрэн мэдээллийн санд дурджээ.

Арника үнэхээр үр дүнтэй юу?

Зарим шинжээчид үүнийг зөвлөж байгаа бол зарим нь үүнийг нийт BS гэж хэлдэг. Жишээлбэл, Нью -Йорк хотын нүдний нүүрний хуванцар мэс засалч Бретт Котлус, MD, F.A.C.S., Арника нь ямар ч үр дүнтэй байдаггүй гэж хэлжээ. "Би дээд зовхины хагалгааны (блефаропластика) өмнө болон дараа нь хамгийн алдартай гомеопатик арника ашиглан хоёр сохор плацебо хяналттай загвар ашиглан эмнэлзүйн судалгаа хийсэн бөгөөд тав тухтай байдал, хөхөрсөн зэрэг нь ямар ч ашиггүй" гэж Котлус хэлэв.

Натуропатик эмч, эмч нар гомеопатийн маш хүчтэй дэмжигчид боловч арникагийн үр нөлөөг харуулсан сайн судалгаа байхгүй тул тэд зөвхөн анекдот нотолгоог иш татдаг гэж Котлус нэмж хэлэв. Үүний нэгэн адил Род-Айлендын яаралтай тусламжийн эмч Стюарт Спитальник плацебо эффектийн ашиг тусыг үнэлдэг бөгөөд тэрээр арника хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд үүнийг өвчтөнд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. (Холбогдох: Бясалгал нь морфиноос өвчин намдаах илүү дээр үү?)

Та Arnica хэрэглэх ёстой юу?

Волф үүнийг хамгийн сайн дүгнэсэн байж магадгүй юм: "Өвдөлт бол ийм субъектив арга хэмжээ юм. 1 -ээс 10 хүртэлх өвдөлтийн масштабаар (10 нь хэн нэгний мэдэрч байгаагүй хамгийн аймшигтай өвдөлт юм), нэг хүний ​​4 нь өөр хүний ​​8 байж магадгүй юм." Өөрөөр хэлбэл, энэ нь үр дүнтэй болохыг нотлох хязгаарлагдмал нотолгоо байж болох ч ашиг тус нь субъектив юм.

Арника гель түрхэх нь ямар ч хор хөнөөлгүй (хөөе, плацебо нөлөө хүртэл сайн зүйл байж болно), гэхдээ энэ нь FDA-аас зөвшөөрөгдөөгүй тул та нэмэлт тэжээлээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Шалгах