Жин өргөх нь хорт хавдраар өвчилсөн энэ хүнд биеийг нь дахин хайрлахыг хэрхэн сургасан бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Шведийн фитнессээр хичээллэдэг Линн Лоуес Инстаграмд ​​1.8 сая дагагчдаа галзуу олз сийлбэрлэх дасгал хийж, фитнессдээ хэзээ ч бууж өгөхгүй байгаагаараа урамшуулдаг гэдгээрээ алдартай. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч насан туршдаа идэвхтэй ажиллаж байсан ч дөнгөж 26 настайдаа дархлааны тогтолцоонд халддаг хорт хавдар болох лимфома оношлогдсоноосоо өмнө дасгал хийх хүсэл эрмэлзэлээ хөгжүүлээгүй.

Оношлогдсоныхоо дараа түүний ертөнц "хөмөрсөн" бөгөөд амьдралынхаа төлөө бүх хүч чадлаа дайчлан тэмцсэн гэж тэрээр цахим хуудаснаа бичжээ. Тэрээр өмнө нь инстаграмдаа "Хорт хавдраар өвчилсөн нь намайг автобусанд унагасан" гэж бичжээ. "Би биеэ маш ихээр үзэн яддаг байсан. Надад тохиолдсон нөхцөл байдал. Би химийн бодис (тийм ээ, би эхний зураг дээр хиймэл үстэй) болон цацраг туяа (энэ нь дууссан) хоёуланд нь тулгарч байгаагаа мэдэж байсан ч бас биеийн тамирын заалнаас гарах шаардлагатай болсон. Нянгийн улмаас. Миний химийн бодис хэрэглэснээс болж миний бие хэвийн хэмжээнд хэмжээний нянтай тэмцэж чадахгүй байсан. Би дархлаа муутай байсан, энэ нь маш том уналт байсан. "

Лоуес эцэст нь хорт хавдрыг ялсан боловч урьд өмнө байгаагүй сул дорой биетэй үлджээ. Тэр бууж өгөхөөсөө илүү өөрийнхөө хамгийн хүчирхэг хувилбар болохын төлөө зүтгэсэн бөгөөд эргэж харсангүй. (Холбогдох: Хорт хавдраас амьд үлдсэн нь энэ эмэгтэйг эрүүл мэндийг эрэлхийлэхэд хөтөлсөн)

Тэр цагаас хойш өөрийгөө "фитнессээр хичээллэдэг хүн" гэж нэрлэсэн хүн таныг алахгүй байгаа зүйл таныг илүү хүчтэй болгодог гэдгийг дэлхий нийтэд харуулахын тулд хоол тэжээлийн зөвлөх, хувийн дасгалжуулагч болсон юм. Тэрээр мөн өөрийн биеийг үнэлдэг болсон бөгөөд түүний тэмцсэн бүх зүйлд талархаж байна гэж тэр хэлэв. (Холбогдох: Эмэгтэйчүүд хорт хавдрын дараа бие махбодоо сэргээхэд нь туслахын тулд дасгал хийж байна)

"Сая жилийн дараа би хими, цацраг туяа, хэд хэдэн мэс засал хийлгэсний дараа миний бие намайг өнөөгийн байдалд хүргэнэ гэж хэзээ ч бодож байгаагүй" гэж тэр өөр нийтлэлдээ бичжээ. "Би маш сул дорой, эмзэг байснаа санаж байна. Одоо дэлхий миний хурууны үзүүр дээр байгаа юм шиг санагдаж байна, юу ч намайг зогсоож чадахгүй. Намайг зөвхөн эхлэлийн цэг рүү минь буцааж авчирсандаа биш, цаашлаад би бие махбоддоо чин сэтгэлээсээ талархлаа илэрхийлэхийг хүсч байна!"

Ихэнх тохиолдолд Лоуес хүндийн өргөлтийн спортод шилжсэн гэдгээ үнэлж, дагалдагчдадаа хүч чадлын бэлтгэл хийхийг оролддог. "Бэлтгэл хийх нь жингээ хасах эсвэл турах албагүй" гэж тэр өөр нэг бичлэг дээрээ өөрчлөгдсөн зургийн хамт бичжээ. "Энэ нь бас өөрийгөө бүтээж, төлөвшүүлэх тухай байж болох юм (мөн өөрийгөө сайхан мэдрэх болно !!). Өргөлт миний биед юу нөлөөлдөг нь надад үнэхээр таалагддаг бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт биеийн тамирын зааланд эмэгтэйчүүд өөрсдийн байр сууриа эзэлж байгаа нь улам их баярлаж байна! Бид энд харьяалагддаг. бусад хүмүүсийн адил. " (Энд хүндийн өргөлтийн эрүүл мэнд, фитнессийн 11 гол давуу тал бий.)

Лоуесын зорилго бол том, жижиг байсан ч хамаагүй зорилгоо орхихгүй байхыг хүмүүст уриалах явдал юм. Хэрэв та фитнессээр хичээллэж, урам хугарах гэж байгаа бол Лоусын урам зориг өгөх үгс танд таалагдах болно. "Бидний бүх бие махбодь өөр өөр байдаг" гэж тэр бичжээ. "Үзэсгэлэнтэй. Хүчтэй. Өвөрмөц. Тэд бүгд чухал !! Надад сайхан сэтгэлээр хандаж, өөртөө хэт хатуу хандах хэрэггүй. Өөрийгөө зодохоо больж, мөрөн дээрээ цорго тавьж эхлээрэй. Бид бүгд маш олон бэрхшээлийг даван туулсан. Бид бол өнөөгийн орчин үеийн супер баатрууд-БҮГД. Хэрэв та яг одоо хүнд хэцүү зүйлийг туулж байгаа бол ... эрүүгээ дээшлүүлээрэй! Та үүнийг авсан. "

Шалгах