Apple Cider цуу уух нь эрүүл мэндэд тустай 7 ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Өдөрт нэг тунгаар алимны дарс уух нь илүүдэл фунтаас салж чадах уу? Хуучин зүйр үг яг ийм байдаггүй, гэхдээ энэ бол энэ агуулахын гол нэрийн талаар хийсэн эрүүл мэндийн талаархи өндөр нэхэмжлэлүүдийн нэг юм. Исгэсэн тоник нь хамгийн сүүлийн үеийн зайлшгүй шаардлагатай superfood-er, super болжээуух. Тэгвэл юун тухай шуугиан тарьж байна вэ? Хүмүүс архи уудаг гол шалтгааныг олж мэд. Дараа нь, доороос дээш! (Шар айраг бол бас эрүүл мэндэд тустай өөр нэг ундаа юм. Шар айраг уух эрүүл 7 шалтгааныг үзнэ үү.)

1. Энэ нь жингээ хасахад тусална. Судалгаа маш хязгаарлагдмал боловч Японы нэгэн жижиг судалгааг нийтэлсэн болно Био шинжлэх ухаан, биотехнологи, биохими Арван хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр цуу уудаг хүмүүс ус уудаг хүмүүсээс арай илүү жин хасдаг болохыг олж мэджээ. Мэргэжилтнүүд цуу нь өөх тос задлахад тусалдаг генийг өдөөдөг гэж үздэг. Дахь өөр нэг судалгаа Олон улсын таргалалтын сэтгүүл Юм балгах нь хоолны дуршлыг бууруулдаг боловч хурц амт нь хүмүүсийн дотор муухайрах мэдрэмжийг татдагтай холбоотой юм.

2. Амнаас гарах эвгүй үнэрийг арилгаж магадгүй. Уксусын бактерийн эсрэг шинж чанар нь товрууг задалж, амны хөндийн хоолой, тэр ч байтугай хоолой өвдөхөд хүргэдэг бактерийг устгахад тусалдаг.

3. Энэ нь таны зүрхийг хамгаалдаг. Японы судалгаагаар алимны цуу хархнуудын цусны даралтыг бууруулдаг болохыг харуулсан боловч хүний ​​хувьд ижил үр дүн хараахан гараагүй байна. (Та алимыг зүрхний эрүүл хооллолтын хамгийн сайн жимсний нэг гэдгийг мэдэх үү?)

4. Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянадаг. Олон тооны судалгаагаар алимны цуу нь чихрийн шижин, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусалдаг гэж үздэг. Энэ зүйлийг уух нь нүүрс ус ихтэй хоолонд инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг удаашруулдаг болохыг харуулсан.

5. Хоол боловсруулахад тусалдаг. Уксус гэх мэт исгэсэн хоол хүнс нь гэдэсний эрүүл бактериудыг дэмжих замаар хоол боловсруулахад тусалдаг болохыг харуулсан.

6. Энэ нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг. Энэ бол суналт боловч алимны цуу нь исэлдэлтийн стресстэй тэмцэхэд тусалдаг полифенолоор баялаг юм. Судалгаагаар антиоксидантаар баялаг хоол хүнсээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан боловч ид шидийн өвчин намдаагч гэж бүү бодоорой.

7. Энэ нь таны рН -ийн түвшинг тэнцвэржүүлнэ. Алимны цуу нь бие махбод дахь шүлтлэг байдлыг сэргээхэд тусалдаг ба энэ нь бодисын солилцоог сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсыг үрчлээгүй, цэвэрхэн болгоно гэж дэмжигчид үзэж байгаа боловч эдгээр мэдэгдлийг баталгаажуулах судалгаа байхгүй байна.

Өөртөө аяга асгахаасаа өмнө нэг зүйлийг анхаарах хэрэгтэй: Амт нь залгихад хэцүү байдаг тул моодны ундааг хуурай болгохыг хүсвэл хоёр хоолны халбага алимны цууг ус, зөгийн бал эсвэл шинэхэн жимсний шүүстэй холихыг зөвлөж байна. . Шүүлтүүргүй, бүрхэг хувилбарыг сонгоорой, учир нь энэ нь хамгийн хүчтэй гэж тооцогддог-зүгээр л хэт их ууж болохгүй. Хэт их өдөөх нь хүчил ихтэй тул шүдний пааланг гэмтээх эсвэл улаан хоолойг цочроох аюултай.

Шалгах