Шинэ жилийн үдэш хаашаа явах, юу өмсөх, шөнө дунд хэнийг үнсэх зэрэг маш их дарамттай ирдэг. Хамгийн чухал нь (бидэнд, дор хаяж): үсээ хэрхэн будах, нүүр будалт хийх.Бид заримдаа том үдшийг тойрсон ду...

Хамгийн сүүлд тохирсон ээж, инстаграммчин Сара Стэйж жирэмсэн үеийнхээ зургуудыг хуваалцсан нь түүний нүдэнд харагдаж байсан зургаан багц нь бага зэрэг шуугиан тарьсан юм. Одоо хүмүүс түүний хоёр дахь...

Шинэ төрлийн коронавирус (COVID-19) АНУ-д анх тархаж эхлэхэд хөгшин хүмүүс болон дархлаа суларсан хүмүүсийг хамгаалахын тулд өвчнөөр өвчлөх, дамжуулахгүй байх асар их түлхэц болсон. Мэдээжийн хэрэг, э...

Эфирийн тосны диффузор нь лаав чийдэнгийн сэрүүн, мянганы хувилбар юм. Гялалзсан харагдах эдгээр машинуудын аль нэгийг асааснаар энэ нь таны өрөөг # өөрийгөө халамжлах ноцтой зорилго бүхий тайвшруулах...

Телевизийн хошин шог олон жилийн туршид хөгжиж ирсэн. Арван жилийн өмнөх алдартай нэвтрүүлгүүдэд хэтэрхий доромжилсон гэж тооцогдохгүй онигоо нь өнөөгийн үзэгчдийг шуугиулах болно. Энэ нь та хуучин ки...

Зарим дууны үгнүүд танд зөвхөн наалддаг. Хамт дуулахаас өөр аргагүй төрлийг та мэднэ. Караоке хийх сонголтууд:Зуны хайр сэтгэл, намайг их баярлуулсан, зуны хайр маш хурдан болсон ...Ганцаардсан ертөнц...

Мэргэжлийн гүйгч Алли Киффер түүний биеийг сонсохын ач холбогдлыг мэддэг. Онлайн үзэн ядагчдаас болон өмнөх дасгалжуулагчдаасаа биеийг нь доромжилж байсан 31 настай тэрээр бие махбодоо хүндэтгэх нь тү...

Амазон энэ баярын үеэр бүх хойшлуулагчдад яс хаяж байна. Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ: Бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нэг өдрийн дотор тэмдэглэдэг бөгөөд хэрэв та Prime гишүүнтэй бол амралтын өмнөхөн ирнэ. (Дэл...

Бид бол технологиор амьд үлддэг үндэстэн бөгөөд хоол хүнс хүргэх програмаас эхлээд биеийн тамирын хувцас хүртэл фитнесс трекийн үүргийг давхар гүйцэтгэдэг. Хувь хүн хоорондын хамгийн дээд холбоо болох...

А: Үрэвслийг багасгахын тулд дасгалын дараа антиоксидант хэрэглэх нь чухал гэж үнэн үү?Х: Үгүй ээ, хэдийгээр эсрэг тэсрэг боловч дасгалын дараах антиоксидантууд нь таны биеийн тамирын ахиц дэвшилд сөр...

Дэлхийн хамгийн давамгайлсан гүйлтийн гүйлтийн тамирчдын нэг гэж тооцогддог Скотт Журек бол сорилт бэрхшээлтэй тулгардаггүй. Алдарт гүйлтийн карьерынхаа туршид тэрээр элит зам, замын уралдаануудыг бут...

А:Миний зүрхний цохилтын дээд хэмжээг олох хамгийн сайн арга юу вэ? "Таны насыг 220 -оос хасах" томъёо буруу байна гэж би сонссон.Х: Тийм ээ, таны насыг 220-оос хасах томъёо нь "маш хуу...

Энэ зун Токио хотод болох паралимпийн наадам эхлэхэд хэдхэн долоо хоногийн хугацаа үлдээд байгаа бөгөөд АНУ-ын паралимпийн тамирчид анх удаа олимпийн наадмын хөлсөө авах болно. 2018 оны Пёнчан хотод б...

Женнифер Лоуренс O, урлагийн наймаачин Күүк Маронигийн хамт алхахаар бэлдэж байна. Бид түүний хуримын төлөвлөгөөний талаар сайн мэдэхгүй ч (тэр болон Марони нар нарийн ширийн зүйлийг санаатайгаар хадг...

Энэ үнэхээр болж байна! Олон жилийн таамаглал, хүлээлтийн дараа Бейонсе ба Жей З Тэд энэ зун бие даасан аялан тоглолтоо хийх болно. Хэдийгээр бие биенийхээ концертод байнга оролцдог ч тэдний "Ажи...

Бид Aaptiv хэмээх гайхалтай аудио фитнесс аппликейшнтэй нэгдэж, эцэг эхийнхээ подвал, биеийн тамирын заал, хадмуудынхаа тоос шороотой гүйлтийн зам, тохь тухтай эсэхээс үл хамааран улирлын аль ч үед хи...

Олон жилийн турш та цөцгийн тос = муу гэхээс өөр юу ч сонссонгүй. Гэхдээ саяхан та өөх тос ихтэй хоол хүнс байж магадгүй гэж шивнэхийг сонссон байх сайн чиний хувьд (илүү улаан буудайн шарсан талх дээ...

2019 оны 10 -р сард миний хэлж байсан зүйл бол миний урьд өмнө тохиолдож байгаагүй хамгийн харгис хэрцгий салалтын нэг байсан: энэ нь хаанаас ч юм бэ гарч ирсэн, миний зүрх үнэхээр шархалсан, надад то...

Хэрэв та эрдэм шинжилгээний болон ажлын гүйцэтгэлийг зөвхөн гавлын ясны доторх саарал өнгөний тусгал гэж бодож байсан бол та бие махбодид хангалттай нэр хүнд өгөхгүй байна. Пенн Стэйтийн Их Сургуулийн...

Хэзээ нэгэн цагт гарч ирдэг нууцлаг биеийн шинж тэмдгийг даван туулж байсан уу? Гүүглд юу болж байгааг гайхахаасаа өмнө үүнийг анхаарч үзээрэй: энэ нь танд тодорхой витамин, эрдэс бодис хангалттай авч...