Нэг төгс нүүдэл: Эргэдэг төмрийн бурпи хэрхэн хийх вэ
Wider trong арга, сургалтын овог бүтээгч, hape -ийн зөвлөх фитнессийн захирал Жен Видерстром энэхүү эргэлдэгч төмөр булшийг зөвхөн зориулан бүтээжээ. Хэлбэр, мөн энэ нь нийт багц юм: зүрхийг шахах пли...
Та COVID-19-ээс хамгаалахын тулд зэс даавуун нүүрний маск худалдаж авах ёстой юу?
Нийгмийн эрүүл мэндийн ажилтнууд COVID-19-ийн тархалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон нийтэд даавуун нүүрний маск өмсөхийг зөвлөж байх үед ихэнх хүмүүс гартаа таарсан бүх зүйлээ шүүрч авах гэж яар...
4 долоо хоногийн дотор жингээ хасахын тулд калорийн оронд үүнийг тоолоорой
Бага ангийн математикийн багшдаа баярлалаа: Тоолж байна чадна жингээ хасахад тусална. Гэхдээ калори, фунт дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь тийм ч тохиромжтой биш байж магадгүй юм. Харин ч бүх зүйлээ тооц...
Гүйлтийн 10 хачирхалтай өвдөлт ба тэдгээрийг хэрхэн засах вэ
Хэрэв та сонирхолтой эсвэл бүр зугаа цэнгэлийн гүйгч бол таны өдөр ямар нэгэн гэмтэл бэртэл авсан байх магадлалтай. Гүйлтийн өвдөг, стрессийн хугарал, хөлний хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн хөндийн гэ...
Шинэ зөвлөмжид *Бүх* Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг жороор олгохгүй байх ёстой гэж бичсэн байна.
Гормоны жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг илүү өргөн хүртээмжтэй болгохын төлөөх тэмцэл үргэлжилсээр байна.аравдугаар сарын хэвлэлд Эх барих, эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг, Америкийн Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч ...
Хичээлгүй, далайн эргийн үстэй DIY бүтэцтэй шүршигч хэрхэн хийх вэ
Дасгалын дараах шүршүүрт орж, үсээ гадагшлуулах шаардлагагүй өдрүүдэд сэгсгэр, арчилгаа багатай үсэнд сайн хуурай шампуньтай зэрэгцэн бүтэцтэй шүршигч заавал байх ёстой. Хоёр хоногийн настай хавтгай ү...
Амазон компани Эшелонтой хамт гайхалтай боломжийн үнэтэй дугуй унадаг дугуй худалдаанд гаргажээ
ШИНЭЧЛЭЛТ: Echelon EX-Prime mart Connect Bike-ийг зарласны дараахан Амазон Echelon-ийн шинэ бүтээгдэхүүнтэй албан ёсны холбоогүй гэдгээ үгүйсгэв. Дараа нь дасгалын дугуйг Амазоны вэбсайтаас хасчээ. &q...
Адриана Лима дур булаам гэрэл зураг авалтаа дуусгасан гэж хэлэв
Тэрээр дэлхийн дотуур хувцасны шилдэг загвар өмсөгчдийн нэг байж болох ч Адриана Лима тачаангуй харагдахыг шаарддаг тодорхой ажлуудыг хийж гүйцэтгэдэг. 36 настай загвар өмсөгч бүсгүй "хоосон шалт...
COVID-ийн эрин үед амралтын өдрүүдийг хэрхэн яаж удирдах вэ
Гуравдугаар сард тус улс хаагдахад та бодож байсан байх 'Өө, хоёр долоо хоногийн хорио цээрийн дэглэм үү? Би үүнийг авсан. ' Гэхдээ таны хавар, зун шиг ба намрын төлөвлөгөө эцэст нь цуцлагдсан...
Катрина Скотт шүтэн бишрэгчиддээ хоёрдогч үргүйдэл гэж юу болохыг харав.
Tone It Up-ийг үүсгэн байгуулагч Катрина Скотт шүтэн бишрэгчдийнхээ эмзэг байдлаас хэзээ ч зугтаж байгаагүй. Тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэндийг нэн тэргүүнд тавихын чухлыг нээж, шинэ эх болох бодит байдлы...
Ампутэй загвар өмсөгч Шахолли Айерс загварын чиглэлийн саадыг эвдэж байна
Шахолли Айерс баруун гаргүй төрсөн ч энэ нь түүнийг загвар өмсөгч болох мөрөөдлөөсөө хэзээ ч салгаж чадаагүй юм. Өнөөдөр тэрээр загварын ертөнцийг асар ихээр татаж, тоо томшгүй олон сэтгүүл, каталогид...
Таны 11 -р сарын эрүүл мэнд, хайр дурлал, амжилтын зурхай: Тэмдэг бүр мэдэх ёстой зүйл
Арваннэгдүгээр сар: ойр дотны хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх, галын дэргэдэх, гал тогооны өрөөнд тайвшруулах, амтлах жор туршиж үзэх, бэлтгэх, чимэглэх сар. бүх амралтын өдрүүд, мөн үлдсэн 2019 оныг хам...
Хиллари Клинтоны "Алхаж буй уушигны хатгалгаа"-ын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Хиллари Клинтон ням гарагт болсон есдүгээр сарын 11-ний өдрийг дурсах арга хэмжээг орхиж, бүдэрч, машиндаа суухад тусламж хэрэгтэй болжээ. Эхэндээ хүмүүс түүнийг Нью -Йорк хотын халуун, чийглэг уур ам...
Эрүүл хооллолтыг хялбар болгох гал тогооны хэрэгсэлд заавал байх ёстой
Тараг үйлдвэрлэгч, салат хутгагч гэх мэт хэрэгслүүдээр гал тогоогоо нөөцлөх замаар эрүүл хооллолтыг аль болох хялбар, тохь тухтай болго. Эдгээр 10 дажгүй хэрэгсэл бүр танд эрүүл, гэрийн хоол хийх урам...
Бейонсегийн аав хөхний хорт хавдартай гэдгээ илчилсэн
Аравдугаар сар бол хөхний хорт хавдрыг таниулах сар бөгөөд бид эмэгтэйчүүдэд эрт илрүүлгийн ач холбогдлыг сануулахын тулд маш олон ягаан өнгийн бүтээгдэхүүн гарч ирэхийг харах дуртай ч хөхний хорт хав...
Ким Кардашиан таны псориазын эмийн зөвлөмжийг авахыг хүсч байна
Хэрэв танд хайрст үлд өвчнийг эмчлэх ямар нэгэн зөвлөмж байвал Ким Кардашьян бол чих юм. Реалити шоуны од сүүлийн үед түүний гал авалцах байдал маш муу байгааг илчилснийхээ дараа твиттер дагагчдаасаа ...
Фруктоз нь таны жингээ хасахгүй байгаа шалтгаан мөн үү?
Фруктозын галзуурал! Жимс болон бусад хоол хүнсэнд агуулагддаг элсэн чихэр болох фруктоз нь таны эрүүл мэнд, бүсэлхийн тойрогт муугаар нөлөөлдөг болохыг шинэ судалгаа харуулж байна. Гэхдээ жингийн асу...
Баярын өдрүүд өнгөрсний дараа S.O -оосоо салах хүртэл хүлээх ёстой юу?
Энэхүү түүхийг анх 2014 оны 12 -р сарын 17 -нд нийтэлсэн болно.Жилийн цаг хугацаанаас үл хамааран салалт нь хөхүүл юм. Баярын улирал нь бүдүүлэг толбыг тэвчихийн аргагүй болгодог өөрийн гэсэн ид шидий...
Мишель Обама биеийн тамирын зааланд #Өөрийгөө арчлах ням гарагийнхаа талаар хуваалцжээ
Мишель Обама фенүүддээ дасгалынхаа хэв маягийг ховорхон хардаг. Тэргүүн хатагтай асан ням гарагт Инстаграм хуудсандаа биеийн тамирын зааланд авсан гэрэл зургаараа хүч чадлаа харуулахын зэрэгцээ дагалд...
Эцэст нь ASOS өөрийн идэвхитэй хувцасны шугамыг эхлүүлсэн
A O нь үргэлж идэвхтэй хувцасны бат бөх эх үүсвэр байсаар ирсэн боловч бүр сайжирсан. Тус компани өөрийн анхны идэвхтэй хувцасны цуглуулга болох A O 4505-ыг саяхан худалдаанд гаргасан бөгөөд энэ нь од...