Женнифер Лоуренс Амазоны хуримын бүртгэлдээ эдгээр 3 эрүүл мэндийн чухал зүйлийг жагсаав

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Женнифер Лоуренс SO, урлагийн наймаачин Күүк Маронигийн хамт алхахаар бэлдэж байна. Бид түүний хуримын төлөвлөгөөний талаар сайн мэдэхгүй ч (тэр болон Марони нар нарийн ширийн зүйлийг санаатайгаар хадгалж байгаа бололтой) мундаг хувийн), бид хийх Лоуренсийн хуримын бүртгэлд юу байгааг мэдэж аваарай, энэ нь эрүүл мэндийн сайн сайхан зүйлээр дүүрэн байдаг.

Лоуренс Амазонтой хамтран хуримынхаа зарим зүйлийг хуваалцахаар хамтран ажилласан бөгөөд бүртгэлийн олон бэлэг (мартини шил, таваг, хүнсний процессор гэх мэт) байдаг ч тэрээр зөвхөн загварлаг бус эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг багтаасан байв. гэхдээ та А жагсаалтад багтсан хүн байсан эсэхээс үл хамааран мэдээж хэрэг болно. (Холбоотой: Хуримын 15 шинэ, өвөрмөц санаа)

Бид Лоуренсийн бүртгэлийг судалж үзээд таны сагсанд хурдан нэмэхийг хүсч буй гурван эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнийг олсон.

Эхлээд: The Харанхуй Финикс од найдаж байнаHomesick Ultrasonic Aroma Oil Diffuser (Худалдан ав, 63 доллар, amazon.com). Та дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн үнэр, тэр ч байтугай аялал, номын санд зочлох гэх мэт туршлагаар өөрчилж болох алдартай лаагаараа брэндийг таньж магадгүй юм.

Нөгөө талаас Homesick -ийн сарниулагч нь таны дуртай бүх эфирийн тос, анхилуун үнэртэй тос (брэндийн тохируулсан үнэрийг оруулаад) -тэй нийцдэг. Энэ нь тосыг зургаан цаг хүртэл тарааж, LED гэрлээр гэрэлтүүлж, таны орон зайг дулаан гэрэлтүүлэх боломжийг олгодог. (Холбогдох: Та эфирийн тосыг буруу хэрэглэсэн байна. Та юу хийх ёстой вэ)

Эфирийн тос нь өнөө үед маш их уурлаж байгаа бөгөөд сайн шалтгаантай. Тэд гайхалтай үнэртээд зогсохгүй ургамлын хүчирхэг ханд нь лаванда цэцгийн урт өдрийн дараа таныг тайвшруулахаас эхлээд гаа хүртэл эрүүл мэндэд маш их ач тустай байж болох бөгөөд энэ нь сэрүүн байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, дунд зэргийн хүч чадлыг нэмэгдүүлэх болно. үдээс хойшхи уулзалт эсвэл өглөө эрт дасгал хийх.

Эдгээр тос нь "ургамлын навч, цэцэг, үндэс, холтос, хальснаас гаралтай" гэж байгалийн анагаах ухааны мэргэшсэн эмч Жош Сүх, D.N.M., C.N.S., D.C., DrAxe.com -ийг үүсгэн байгуулагч, шилдэг борлуулалттай зохиолчШороон идэх,болон Ancient Nutrition-ийн үүсгэн байгуулагч, өмнө нь бидэнд хэлсэн. "Эдгээр нь уураар нэрэх, хүйтэн шахах эсвэл CO2 олборлох процессыг ашиглан ургамлын хэсгээс гаргаж авсан өндөр концентрацитай нэгдлүүд юм."

Энэ бүхэн үнэхээр гайхалтай сонсогдож байгаа ч эфирийн тос хэрэглэх нь таны эрүүл мэндийн ямар ч зовлонг анагаахгүй байх магадлалтай хүч чадал Зарим хүмүүст сэтгэлзүйн дэмжлэг үзүүлэх чадвартай байх болно гэж Кливленд клиникийн Эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн Нэгдсэн ба амьдралын хэв маягийн анагаах ухааны төвийн захирал асан Бренда Пауэлл өмнөх ярилцлагадаа бидэнд хэлсэн. Эфирийн тосны ашиг тусын талаарх ирээдүйтэй боловч хязгаарлагдмал судалгааны талаар тэрээр "Бид цаашид авч болох мэдээлэл байна гэж би бодож байна" гэж тайлбарлав. "Үнэр нь таныг аз жаргалтай байлгаж, тайвшруулдаг нь зөвхөн сэтгэлзүйн асуудал биш юм. Үнэхээр физиологийн ямар нэгэн зүйл болж магадгүй юм" гэж тэр хэлэв.

Тиймээс, хэрэв танд өрөөгөө дүүргэх дуртай үнэр байгаа бол Homesick -ийн гоёмсог сарниулагчийг түрхэн авч үзэхийг хүсч байна. Үүнийг саяхан хянаж үзсэн хүн "Миний шинэ сарниулагчийг хайрлаарай! Энэ нь гоёмсог, дэгжин бөгөөд ямар ч чимэглэлтэй байх болно. Танай гэрт "үүнийг бас ашиглахад маш хялбар" гэж нэмж хэлэв.

Лоуренс мөн a хүсч байнаТаталцлын хөнжил (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 249, amazon.com), сэтгэл түгшээх шинж чанараараа алдартай алдартай жинлэсэн хөнжил.

Хүнд жинтэй хөнжил нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн ач тусыг батлахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байгаа ч Gravity Blanket -ийн тоймчид энэ бүтээгдэхүүн нь тэдэнд хэрэгтэй үлдсэн хэсгийг нь авахад тусалдаг гэж хэлжээ. Саяхан нэгэн тоймч хөнжилийг "маш их зөвлөж байна" гэж нэмж хэлэхдээ "Би эхлээд найзынхаа гэрт хүндийн хүчний хөнжлийг туршиж үзэхэд маш сайхан, зөөлөн санагдсан. Би шууд л тайвширч, тайвширсан нь намайг худалдан авалт хийхэд түлхэц өгсөн юм. Түүнтэй унтаж байхдаа би маргааш нь ямар их амарч байгаагаа анзаарсан. Миний хувьд хүндийн хүчний хөнжил нь урт өдрийн ажлын дараа гүн нойр авч, хэвийн байдалд ороход зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм." (Холбогдох: Үргэлж хүйтэн байдаг хүмүүст зориулсан хамгийн сайн жинтэй хөнжил)

Хэрэв та үүнтэй төстэй сонголтыг хайж байгаа боловч Лоуренс шиг кино оддын төсөвт хамрагдаагүй бол Амазоны худалдан авагчид бас дуртай YnM жигнэсэн хөнжил (Үүнийг худалдаж аваарай, $44, amazon.com) нь ижил төстэй хар саарал өнгийн сүүдэртэй (бусад 20 хөгжилтэй өнгө, хэв маягаас гадна) бөгөөд 3000 гаруй 5 одтой үнэлгээтэй.

Эцэст нь Лоуренс найдаж байнаГайам Корк йогийн дэвсгэр (Buy It, $40, amazon.com), энэ нь та анхлан йогч, халуун йогоор хичээллэдэг, эсвэл Пилатест дуртай байсан ч доошоо харсан нохойгоо дасгалжуулах байгальд ээлтэй аргыг санал болгож байна.

Үйсэн нь дахин боловсруулж болох ба нянгийн эсрэг материалын үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд таны бүх бэхжүүлэх позод хангалттай дэмжлэг үзүүлж, хөлс гаргах явцад нян, үнэрийг арилгадаг. Доод талдаа хоргүй, хөнгөн байгалийн каучукаар хийгдсэн энэхүү зөөлөвчтэй дэвсгэр нь гулсахгүй барьцалтай, илүү зузаан тул таны дэвсгэр дээр суурилсан дасгал хийхэд төгс сонголт болно. (Холбоотой: Халуун йог хийхэд хамгийн тохиромжтой йогийн дэвсгэр)

Саяхан нэг шүүмжлэгч хэлэхдээ "Би хэдэн жилийн турш йогоор хичээллэж байна. Би хэдэн жилийн өмнө үйсэн дэвсгэр худалдаж авсан бөгөөд резинэн үнэр эсвэл ердийн дэвсгэрээс үнэргүй байхын оронд байгалийн үнэрт шууд дурласан. Мөн гар, хөлөн дээрх үйсэн мэдрэмж надад маш их таалагддаг. Би ихэвчлэн халуун эсвэл халуун иогоор хичээллэдэг бөгөөд энэ дэвсгэр нь намайг тайван байхад тусалдаг. "

Мөн дэвсгэрийг авч үзэх нь цорын ганц Ж.Лоуны хүслийн жагсаалтад багтсан болномэднэ энэ нь сайн байх ёстой.

Шалгах