Би Нью Жерси дэх гэрийнхээ цонхоор сэтгэлээр унасан, санаа зовсон бүх хүмүүс амьдралаа аз жаргалтай өнгөрүүлж байхыг харлаа. Би яаж өөрийнхөө гэрт хоригдол болчихсон юм бэ гэж бодсон. Би энэ харанхуй ...

Эрика Луго дээд амжилтыг тогтоохыг хүсч байна: Тэр дасгалжуулагчаар ажиллаж байхдаа хооллох эмгэгийнхээ зовлонд өртөөгүй. Хамгийн том ялагдагч 2019 онд. Фитнесс дасгалжуулагч нь асуудалтай, аюултай гэ...

Өөрийгөө эрүүл мэндийн мэргэжилтэн болохыг мэдэх шинэ арга бий (WebMD байхгүй): Hi.Q нь iPhone болон iPad-д зориулсан шинэ, үнэгүй програм юм. Hi.Q Inc-ийн үүсгэн байгуулагч, гүйцэтгэх захирал Мунжал ...

Асуух зүйл алга хөдөөний хөөрхөн Кэрри Андервуд Гайхалтай хоолойтой, гэхдээ тэр бизнесийнхээ хамгийн шилдэг мөчтэй байж магадгүй.Хэрэв та түүний шинэ цомгийн нүүрийг хараахан үзээгүй байгаа бол үзэхэд...

Хэрэв та үүнийг уншиж байгаа бол хичнээн чадварлаг байсан ч хамаагүй, хэр удаан хичээллэж байсан ч хамаагүй та гүйгч болно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Энэ жил таныг илүү сайн гүйдэг тамирчин болгох зор...

Христийн Мэндэлсний Баярын аялагчдад Фитмасын 12 хоног болох боловч Хануккагийн баярыг тэмдэглэгчид найман ~ галзуу шөнийг ~ хүлээн авдаг. Гэхдээ та баярын бүх үдэшлэгт оролцож, бүх бэлгийг худалдаж а...

Чарганы тухай бодоход дасгал хийх нь хамгийн түрүүнд санаанд ордоггүй байж магадгүй (цаа буга, чарга гэх мэт)ding!). Жинтэй чарга нь үнэндээ маш үр дүнтэй, гэхдээ бага мэддэг чийрэгжүүлэлтийн хэрэгсэл...

Сүүлийн долоон жилийн хугацаанд U New & World Report Шилдэг хоолны дэглэмийн чансааг гаргаснаар аль хоолны дэглэм нь үнэхээр эрүүл, үр дүнтэй болох нь нотлогдсон бөгөөд аль нь зүгээр л моодонд орж...

Үнэн бол би хийтэй байна. Би бензинтэй, маш их байна. Би биеэсээ ялгарч буй хий хэмжээгээр улс дамнахад зориулж машинаа түлшээр хангах хэдэн өдөр байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Миний санаж байгаагаа...

Халуун бүсгүй зуны цаг өнгөрч байна - өнгөрсөн зун өнгөрснөөс хойш нэг жил өнгөрч байгаа болохоор биш (таныг хорио цээрийн дэглэмд байхад цаг хурдан өнгөрч байна, тийм үү?), Гэхдээ бас үндэстэн одоо ч...

Та маш гоёмсог хувцастай эсвэл өдөр бүр өмсдөг гоёл чимэглэлтэй байж магадгүй ч биеийн тамирын заал нь илүү багатай байдаг. Эдгээр хэсгүүдийг орноосоо шүршүүрт орох хүртэл өмсөж, хаа сайгүй өмсдөг бай...

Хэрэв та хоолны газартай, ялангуяа Нью-Йоркт таарч байвал-махны бөмбөгөөр үйлчилдэг амттай цэг болох The Meatball hop-ийг сонссон байх. Хамтран өмчлөгч Майкл Чернов олон тооны махны бөмбөг үйлдвэрлэхэ...

Энэ зуны эхээр COVID-19 тахал булан эргэчихсэн юм шиг санагдсан. Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвөөс 5-р сард бүрэн вакцин хийлгэсэн хүмүүст ихэнх орчинд маск зүүх шаардлагагүй гэж мэдэгдсэн бөг...

Хэдийгээр нэр нь ч гэсэн сорго нь бохь биш юм. Энэ бол үнэндээ эртний үр тариа бөгөөд та дуртай киногоо сольж өгөхийг хүсч магадгүй юм.Энэхүү цавуулаггүй эртний үр тариа нь төвийг сахисан, бага зэрэг ...

Өнөө үед блогчид бол загварын ертөнцийн маш том хүч болж, орчин үеийн супер модель болж хувирсан. Гэхдээ нислэгийн зурвасын стандарт загваруудаас ялгаатай нь эдгээр алдартай блогчид янз бүрийн биеийн ...

Хэвлий дээрээ ажиллаж байгаа хамгийн сайхан хэсэг? Та үүнийг хаана ч, тэг төхөөрөмжөөр, маш богино хугацаанд хийж чадна. Гэхдээ төгс боломж бол дасгалын төгсгөлд байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол тэдгэ...

Үдээс хойшхи удаашрал, автомат тоглоомын дур сонирхол, архирах гэдэс (хэдийгээр та дөнгөж өдрийн хоол идсэн байсан ч) фунтаа чихэж, хүсэл эрмэлзлийг бууруулдаг. Гэхдээ эрүүл хооллох саад бэрхшээлийг д...

Хавайн халуун бороонд шөнө дунд, олон зуун хөгжөөн дэмжигчид, тамирчид, уралдаанчдын хайртай хүмүүс Ironman Kona барианы шугамын хажуугийн талбай болон цайруулагчдыг цуглуулж, хамгийн сүүлчийн гүйгчий...

Хэрэв та "Гүйх бол миний эмчилгээ" гэж бодож байсан бол та ганцаараа биш. Хучилтыг цохих нь таны оюун санааг тайвшруулж, бие махбодийн аль алиныг нь арчлах гайхалтай арга юм. ба сэтгэцийн эр...

Энэ үед утсан дээрээ байнга наалдах нь нүдний хэт их ачаалал өгдөггүй, стрессийн түвшин өндөр байдаг нь гар утасны донтолтоос үүдэлтэй байж магадгүй юм. Энэ нь таныг хөгшин харагдуулж болзошгүйг та мэ...