Зохиолч: Charles Brown
Бий Болгох Өдөр: 8 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 2 Дөрөвдүгээр Сар 2025
Anonim
Алина Анандигийн нуруу, нурууны эрүүл мэндэд зориулсан йогийн цогцолбор. Өвдөлтөөс ангижрах.
Бичлэг: Алина Анандигийн нуруу, нурууны эрүүл мэндэд зориулсан йогийн цогцолбор. Өвдөлтөөс ангижрах.

Сэтгэл Ханамжтай

Нурууны өвдөлт нь өдөр тутмын үйл ажиллагааг хязгаарлах эсвэл 6 долоо хоногоос дээш хугацаагаар алга болох үед нурууны өвдөлтийн шалтгааныг тодруулах, рентген зураг, компьютерийн томограф зэрэг дүрс оношилгооны талаар ортопедистоос зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. үрэвслийн эсрэг, мэс засал, физик эмчилгээний аргыг хамарсан хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлүүлсэн.

Ихэнх тохиолдолд, хүн тайван байдалд байж, өвдөлт намдаах хэсэгт дулаан шахалт хийвэл нурууны өвдөлт 2-3 долоо хоногийн турш сайжирна. Зарим тохиолдолд эмч өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах, тухайн хүний ​​эдгэрэлт, амьдралын чанарыг дэмжих зорилгоор үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж болно.

Дараахь видеог үзээд нурууны өвдөлтийг намдаах нэмэлт зөвлөгөөг үзээрэй.

Энэ юу байж болох вэ?

Нурууны өвдөлт нь ихэвчлэн жингээ ихэсгэх, стресс эсвэл өдрийн цагаар биеэ зөв авч явах чадваргүй байдлаас үүдэлтэй булчингийн стрессийн нөхцөл байдлаас болдог.


Гэсэн хэдий ч өвдөлт нь тогтмол байдаг бөгөөд амрах, шахах үед ч арилдаггүй тохиолдолд энэ нь нугасны шахалт, ивэрхийн диск, нугаламын хугарал, ясны хорт хавдар гэх мэт ноцтой нөхцөл байдлыг илтгэнэ. , оношийг тогтоохын тулд ортопедистоос зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Нурууны өвдөлтийн бусад шалтгааныг мэдэх.

Нурууны өвдөлт хүчтэй байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ

Нурууны өвдөлтийг дараах тохиолдолд хүчтэй гэж үзэж болно.

  • 6 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг;
  • Энэ нь маш хүчтэй эсвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог;
  • Нуруунд бага зэрэг хүрэхэд хүчтэй өвдөлт байдаг;
  • Жин хасах нь тодорхой шалтгаангүйгээр ажиглагддаг;
  • Хөл рүүгээ цацрах эсвэл цочрох өвдөлт, ялангуяа хүчин чармайлт гаргахад өвдөлт байдаг;
  • Шээс ялгарах, ялгадас гаргахад хүндрэлтэй байдаг;
  • Гуяны бүсэд хорсох чимээ гардаг.

Нэмж дурдахад 20-оос доош насны буюу 55-аас дээш насны эсвэл стероид, тарилгын эм хэрэглэдэг хүмүүст илүү ноцтой өөрчлөлтийг илтгэдэг нурууны өвдөлт ихтэй байдаг.


Ихэнх тохиолдолд нурууны өвдөлтийг хүчтэй гэж үздэггүй боловч эдгээр шинж тэмдгүүд илэрсэн тохиолдолд шаардлагатай бол үнэлгээ, эмчилгээ хийлгэхийн тулд ортопедистоос зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Сонирхолтой Нийтлэл

Ханиалга, тууралтын шалтгаан

Ханиалга, тууралтын шалтгаан

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна. Ха...
Цавуулаггүй хоолны дэглэм: Хоолны төлөвлөгөөтэй эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага

Цавуулаггүй хоолны дэглэм: Хоолны төлөвлөгөөтэй эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага

Цавуулаггүй хоолны дэглэм нь улаан буудай, хөх тариа, арвай зэрэг уургийн цавуулаг агуулсан хоолыг хасах явдал юм.Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн талаархи ихэнх судалгааг целиак өвчтэй хүмүүст хийсэн бай...