Өнөөгийн убер-холбоотой ертөнцөд байнгын стресс нь өгөгдсөн зүйл юм. Ажил дээрээ албан тушаал ахих гэж оролдох, дараагийн уралдаандаа бэлтгэл хийх эсвэл шинэ ангид орох, өө тийм ээ, нийгмийн амьдралта...

А: Хэрэв би амралтаараа явж, жин нэмсэн бол яаж хэвийн байдалдаа орох вэ?Х: Таргалж эхлэхээсээ өмнө хүссэн бүх мексик хоол, маргаритагаа идээд өнгөрөөдөг ид шидийн "амралтын өдрүүд" гэж байд...

Та бага сургуульд байхаасаа л ангийнхаа бүх хүүхдүүдийг физикийн шалгалтанд ялах зорилгоор түлхэлттэй дасгалуудыг (эсвэл ядаж оролдсон) хийж байсан байх. Сургуулийн биеийн тамирын заал, фитнесс төвд о...

Базлаад байна уу? Та удалгүй Advil, халаалтын дэвсгэр, орондоо хэвтэх өдрийг алгасч болно.Үгүй ээ, бид тоглоогүй байна. Вупи нь эмнэлгийн марихуаны чиглэлээр ажилладаг бизнес эрхлэгч эмэгтэйчүүдийн нэ...

Би гоо сайхны редактор байж болох ч өвлийн улиралд хөлөө хусуулахгүйн тулд аль ч буланг нь хайчилж өгнө. Би үзэн яддаг! Тийм ч учраас би Tria үс арилгагч лазер 4X ($449; triabeauty.com)-ийг гартаа ава...

Үүнд эргэлзэх зүйлгүй: BodyPUMP бол спиннингээс хойш эрүүл мэндийн клубүүдэд гарсан хамгийн халуун зүйл юм. Гурван жилийн өмнө Шинэ Зеландаас импортолсон эдгээр жингийн сургалтын ангиудыг одоо улсын х...

Үүнийг харгалзан Крисси Тейгенийх Хүсэл тэмүүлэл 2016 оны хамгийн их борлуулалттай хоолны номнуудын нэг байсан (Ина Гартены дараа хоёрдугаарт бичигддэг) байсан бөгөөд Крисси хэрхэн хооллодогийг дэлхий...

Бид "цэнхэр мэдрэмж", "улаан харах" эсвэл "атаархаж буй ногоон" байдлаас үл хамааран сэтгэлийн байдлаа тодорхойлохдоо ихэвчлэн өнгө хэрэглэдэг. Гэхдээ шинэ судалгаагаар э...

Алдартнууд өөрсдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар баруун, зүүн талаараа ярьж байсан бөгөөд бид үүнд баяртай байх ёсгүй. Мэдээжийн хэрэг, бид тэдний тэмцлийг мэдэрч байгаа ч олны анхаарлын төвд байгаа...

ICYMI, хаа сайгүй усан санг эзэлдэг шинэ дасгал сургуулилт гарч байна. Босоо сэлүүрт сэлүүрт суух болон таны дуртай фитнесс анги хоёрын холимог гэж бодоорой. ( UP-ing-ийн талаар мэдэх ёстой зүйлс, яаг...

Чарли морь. Мөн "WTH!?" чадах өвдөлт нухацтай алхамаа түр зуур чангал. Ямар ч байсан булчингийн агшилт гэж юу вэ, энэ нь булчингийн агшилттай ижил зүйл мөн үү, тэдгээрийн шалтгаан юу вэ, алу...

Та өнгөрсөн өвөл хэрэглэж байсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ энэ зун хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа байх. Гэхдээ арьс арчилгаа улирлын чанартай гэдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй. "Өвлийн улиралд ...

Хэрэв та төгс арьстай, идээлсэн, тэгш хэмтэй хүн биш бол (бидний мэддэг бүх хүмүүс) - бидэнд муу мэдээ байна. Баруун Холливудын энэ цэгийг Л.А. -ийн үдэшлэг хийх газруудын жагсаалтаас хасаарай, учир н...

Энэ мөчийг өдөр шиг тод санаж байна. Энэ нь 11 жилийн өмнө байсан бөгөөд би Нью -Йоркт үдэшлэгт явахаар бэлдэж байсан юм. Гэнэт энэ цахилгаан өвдөлтийн боолт намайг эргэлдүүлэв. Толгойн оройноос эхэлж...

Гар утсандаа дуртай хүмүүсийн хувьд өнөөдөр бол сэтгэл хөдөлгөм өдөр. Android-д зориулсан Amazon App tore нээлтээ хийлээ! Шинэ дэлгүүр нь өдөр бүр үнэгүй төлбөртэй програм бэлэглээд зогсохгүй 15 минут...

Анжела Примаченко саяхан ухаан алдахаасаа сэрэхэд тэрээр хоёр хүүхдийн ээж болж байжээ. Вашингтоны Ванкувер хотоос ирсэн 27 настай охин COVID-19-ийн халдвар авсны дараа эмнэлгийн шалтгаант комд орсон ...

Би Нью-Йорк хотод нүүж ирсэн хүнээ бүтэн цагийн зохиолч болохыг хэлэхдээ тэд намайг Кэрри Брэдшоу IRL гэж төсөөлдөг гэж боддог. Анх нүүхдээ (унш: хоёр чемоданыг дөрвөн шатаар дээш өргөсөн) би залууста...

Би хэзээ ч 135 кг-ыг үхэлд хүргэнэ гэж бодож байгаагүй. Эсвэл хорин насныхны эсрэг A ault унадаг дугуйгаар явах. Хоёр зуны өмнө дасгалжуулагчтайгаа дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө би зөвхөн кардио, Пелото...

Хөөс өнхрөх нь ховилтой адил юм: Хэдийгээр та үүнийг тогтмол хийх ёстойгоо мэддэг ч гэсэн зөвхөн үүнийг хийж болно үнэндээ Асуудлыг анзаарсан үедээ үүнийг хий (хэрэв та дасгал хийж байгаа бол энэ нь т...

Хүсэн хүлээсэн 5-р улирал Хөөрхөн бяцхан худалчид өнөө орой хэзээ хэзээнээс илүү сайн болсон (ABC Family дээр 8/7c нээлтээ хийсэн), Ro ewood -ийн ертөнцөд, ялангуяа Спенсер, Тоби хоёрын хооронд өрнөж ...