Би хэзээ ч туранхай болохгүй, энэ зүгээр
Curvy. Зузаан. Дуртай. Эдгээр нь миний амьдралын ихэнх хугацаанд хүмүүс намайг дуудаж байгааг сонссон үгс бөгөөд залуу насандаа тэд бүгд доромжлол мэт санагдаж байсан.Миний санаж байгаагаар би зүгээр ...
Doggy style секс хийх 7 шалтгаан
Ноцтой асуулт: Колоноскопи эсвэл нохой маягийн сексээс илүү тааламжтай зүйл юу вэ? Зарим вульва эзэмшигчид-ялангуяа туулайн хурдтай нохойны хэв маягийн сексийг хэт сайн мэддэг хүмүүс танд романтик, до...
Бөхийлгөсөн эгнээ бол нурууны дасгалаас хамаагүй илүү юм
Мөрүүд нь гол төлөв нурууны дасгал боловч таны биеийн бусад хэсгийг ажилд авдаг бөгөөд энэ нь тэднийг хүч чадлын бэлтгэлд зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Дамббелл бөхийлгөсөн эгнээ (Нью-Йорк хотод бай...
Жессика Альба Зак Эфронтой анхны "ТикТок" -тоо бүжиглэхээр болжээ.
Жессика Альба бол Холливудын хамгийн нэр хүндтэй хүмүүсийн нэг тул жүжигчин бүсгүй TikTok дээр асар их фенүүдтэй байдаг нь гайхах зүйл биш юм. 7 сая гаруй дагагчтай, тоолж байгаа тул үзэгчид Албагийн ...
Мацаг барих нь гэдэсний бактерид сайн уу?
Мацаг барих хүч ба сайн гэдэсний бактерийн ашиг тус нь сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд хийсэн эрүүл мэндийн судалгаагаар гарсан хамгийн том нээлтүүдийн нэг юм. Гэдэсний эрүүл мэндийн төлөө мацаг барих ...
Ухаалаг гар утасны шинэ програм нь эр бэлгийн эсийн тоог нарийн хэмжих боломжтой (Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан)
Өмнө нь эрэгтэй хүн эр бэлгийн эсээ тоолуулж, шинжилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн газар эсвэл төрөх эмнэлэгт хандах шаардлагатай болдог байсан. Ухаалаг гар утас, апп ашигладаг төрөлтийн оношлогооны хэрэг...
Таны фитнессийн ангийн хөгжим сонсголд тань саад болж байна уу?
Басс цохилж, хөгжим таныг хамгийн сүүлийн өндөрлөг рүү түлхэж, дугуйгаар давхихад таныг урагшлуулна. Гэхдээ хичээл тарсны дараа таны спин сеанс дээр илүү их ажиллахад тань тусалсан хөгжим чихийг чинь ...
Жүжигчин Бет Берс хийх ёстой цорын ганц хоргүйжүүлэх аргыг нээсэн
Хэрэв та алдартай хүмүүсийн хоолны дэглэм эсвэл хоргүйжүүлэхээс болж агшиж (шөнийн дотор) агшиж байгааг харсан бол гараа өргө. Тиймээс та тэдний гашуун шүүсийг ууж, агаар идэж, бие махбодоо эвгүй &quo...
21 хоногийн хувиргалт - 6 дахь өдөр: Бингингээ зогсоо!
Шинэ судалгаагаар ихэнх америкчууд баасан, бямба, ням гаригт бусад өдрүүдээс өдөрт дунджаар 115 илчлэг их иддэг болохыг тогтоожээ. Амралтын өдрүүдэд эдгээр нэмэлт 345 калори нь жил бүр 5 фунт нэмж өгд...
Эцэг эхчүүд вакцин хийлгэдэггүй 8 шалтгаан (мөн яагаад хийх ёстой вэ)
Өнгөрсөн өвөл улаанбурхан өвчний 147 тохиолдол долоон мужид, Канад, Мексикт тархах үед эцэг эхчүүд сэтгэл түгшсэн нь дэгдэлт нь Калифорнийн Диснейлэндээс эхэлсэнтэй холбоотой юм. Гэхдээ үүнээс ч дор б...
Би өдөр бүр нэг сарын турш бясалгал хийж, ганцхан удаа л живсэн
Хэдэн сар тутамд би Опра Уинфри, Дипак Чопра нарын 30 хоногийн бясалгалын томоохон арга хэмжээний сурталчилгааг хардаг. Тэд "30 хоногийн дотор хувь тавилангаа илчилнэ" эсвэл "амьдралыг ...
SPIbelt дүрэм
ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөрэй PIbelt Сугалаанд оролцох чиглэл. Бичлэг...
Та тун удахгүй жирэмсний хяналтын эм худалдаж авах боломжтой байж магадгүй юм
Яг одоо АНУ -д эм шиг жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг авах цорын ганц арга бол эмчид хандаж эмчийн жор бичиж өгөх явдал юм. Энэ нь эмэгтэйчүүдийг жирэмслэхээс хамгаалах аргыг ашиглахад хүнд...
Үсээ хэрхэн хурдан ургуулах вэ
Та муу үс засалт хийлгэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран үсээ арилгаж эсвэл илүү урт загвараар спортоор хичээллэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран үсээ ургуулахыг хүлээх нь төвөгтэй мэт санагдаж ...
Ким Кардашиан шүршиж авахдаа өөрийгөө "Танорексик" гэж дууддаг
Ким Кардашьяны амьдрал бол нээлттэй ном тул бид түүний биеийг арчлах дуртай арга барилыг сайн мэддэг. Тэрээр хүүхэд төрүүлсний дараа жингээ хасах сайн, муу, муухай бүхнийг баримтжуулж, арьсаа гэрэлтсэ...
Би цагаан идээгээ орхиход тохиолдсон 6 зүйл
Би 20 настайдаа шарсан мах, шар буурцагтай зайрмаг, гоймон, талханд дуртай веган байсан. Би 40 кг жин нэмээд, гайхшрал, гайхшрал, үргэлж ядарсан, манантай, бас нэг ханиадны ирмэг дээр байсан. Зургаан ...
Таны сэдлийг өдөөх Wellness мэргэжилтнүүдийн зорилтот эшлэлүүд
Хил хязгаарыг даван туулах, шинэ газар нутгийг судлах, урагшлах нь биднийг аз жаргалтай байлгадаг. Төгсгөлийн зорилгод хүрэх газар байгаа ч судалгаагаар аливаа шинэ зүйлийг эхлүүлэх, үйл явцыг хайрлах...
Манай Bikini Body Diet Chat-д нэгдээрэй, хожих боломжийг аваарай!
ХЭЛБЭРЛЭХ болон FitFluential нар Тара Крафттай ярилцахаар хамтран ажиллаж байна. ХЭЛБЭРЛЭХ ерөнхий редактор, зохиогч Бикини биеийн хоолны дэглэм. Асуулт, сэтгэгдлээ @Tara hapeEditor эсвэл @ hape_magaz...
Гайхалтай арга гипноз миний эрүүл мэнд, фитнессд хандах хандлагыг өөрчилсөн
Удахгүй болох 40 насныхаа төрсөн өдрийг тохиолдуулан би жингээ хасаж, эрүүлжиж, эцэст нь тэнцвэрээ олох зорилготой том аялалд гарлаа. Би 30 хоногийн амлалт өгч, оноо амжилттай эхлүүлсэн Хэлбэртойргийн...
Таны гэдэс томорч байгаагийн жинхэнэ шалтгаан
Та долоо хоног тутмын багийнхаа хуралд сууж байгаад оройтож ирэв. Чи анхаарлаа төвлөрүүлэхээ больсон, гэдэс чинь идэх цаг болсныг хэлэх үнэхээр чанга ярвайх чимээ (бүгд сонсдог) гаргаж эхэлж байна, эс...