АНУ -ын гимнастик нь бэлгийн хүчирхийллийн талаархи нэхэмжлэлийг үл тоомсорлодог

АНУ -ын гимнастик нь бэлгийн хүчирхийллийн талаархи нэхэмжлэлийг үл тоомсорлодог

Өнөө орой Риогийн Олимпийн наадмын нээлтийн ёслол болоход Габби Дуглас, Симоне Билес болон АНУ -ын багийн бусад гайхалтай гимнастикчид алтан медалийн төлөө тоглохыг харах хэдхэн хоног үлдлээ. (АНУ-ын ...
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан 6 долоо хоногийн бүтэн биеийн дасгалын төлөвлөгөө

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан 6 долоо хоногийн бүтэн биеийн дасгалын төлөвлөгөө

Та үүнийг өмнө нь сонсож байсан бөгөөд үүнийг дахин сонсох болно: Зорилгодоо хүрч, биеэ өөрчлөхийн тулд булчингаа бэхжүүлэх эсвэл турах нь цаг хугацаа шаарддаг. Амжилтанд хүрэхийн тулд ямар ч шидэт то...
Avon Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх Crusade жинсэн хүрэм

Avon Хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх Crusade жинсэн хүрэм

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөрэй Avon Сугалаанд оролцох чиглэл. Бичлэг б...
Нүүр будалтын сексийн цаадах шинжлэх ухаан

Нүүр будалтын сексийн цаадах шинжлэх ухаан

Хөөе, охин минь, өөрийн дуртай Райан Гослингын уран зөгнөлийг сонирхож үзээрэй, учир нь энэ гайхалтай сексийн дүр зураг харагдаж байна Тэмдэглэлийн дэвтэр энэ бол зүгээр нэг кино биш. Судалгаагаар нүү...
Red Workout Leggings бол идэвхтэй хувцасны дараагийн том чиг хандлага юм

Red Workout Leggings бол идэвхтэй хувцасны дараагийн том чиг хандлага юм

Өнгө өнгийн дасгалын леггинс нь шинэ зүйл биш ч энэ зун нэг тод өнгө байгаа нь улаан өнгөтэй. Фитнессийн багш, загварын нөлөө бүхий хүн бүр маш тод сүүдэрт дасгалын ёроолтой спортоор хичээллэдэг юм ши...
Таны орхих хэрэгтэй биеийн тамирын дасгалын 15 муу зуршил

Таны орхих хэрэгтэй биеийн тамирын дасгалын 15 муу зуршил

Дууссаныхаа дараа тоног төхөөрөмжөө арчиж хаясанд баярлалаа, мөн гэртээ харихдаа толин тусгал хийсэн селфи зургийг хадгалсанд талархаж байна. Гэхдээ биеийн тамирын заалны ёс зүйн талаар ярих юм бол би...
Зузаан, зузаан хөмсөгний гоо сайхны шинэ эмчилгээ

Зузаан, зузаан хөмсөгний гоо сайхны шинэ эмчилгээ

Хэрэв танд хөмсөгний хэлтэс дутагдаж, Кара Делевиний гарын үсгийг харахыг мөрөөддөг бол хөмсөгний өө сэвгүй хөмсгөө сэрээх арга тань байж магадгүй юм. Та хичнээн тос, серум түрхсэн ч нүүрээ залуу, тэг...
Хэт их идэх триггерүүд

Хэт их идэх триггерүүд

Аа, зун. Өвлийн амралтын бялуу, жигнэмэг ард хоцорч байгаа тул бид энэ дулаахан саруудад өөх тос багатай саад бэрхшээлтэй тулгарч, тайвширч, салхинд хийсэх болно, тийм үү? Дахин таамаглаж байна. Бидни...
American Apparel дахин худалдаанд гарснаасаа хойш анхны идэвхтэй хувцасны цуваагаа орхилоо

American Apparel дахин худалдаанд гарснаасаа хойш анхны идэвхтэй хувцасны цуваагаа орхилоо

American Apparel 2017 онд дэлгүүрүүдээ хаасны дараа (RIP) брэнд булшнаас чимээгүйхэн буцаж ирээд хэдэн сарын дараа вэбсайтаа дахин нээж "Бид үндсэн ойлголтууд руу буцаж байна" зар сурталчилг...
Энэхүү сургагч багш нь эмэгтэйлэг чанар нь биеийн төрөл биш гэдгийг мэдэхийг хүсч байна

Энэхүү сургагч багш нь эмэгтэйлэг чанар нь биеийн төрөл биш гэдгийг мэдэхийг хүсч байна

Кира Стокс фитнессээр хичээллэхдээ заваардаггүй. The toke Method-ийг бүтээгч нь бидний 30 хоногийн банз сорилт, 30 хоногийн зэвсгийн сорилтын ард байдаг бөгөөд тэрээр 2-р сарын нүүр хуудсан дээрх охин...
Урвуу ялаа бол таны байрлалыг сайжруулах нэг дасгал юм

Урвуу ялаа бол таны байрлалыг сайжруулах нэг дасгал юм

Таны ширээний троллийн амьдралын хэв маяг таны эрүүл мэндэд ямар ч ид шид биш гэдгийг та аль хэдийн мэдсэн байх. (Яг одоо "суух нь шинэ тамхи" болон "техникийн хүзүү" гэсэн бүх сэт...
Та хоолоо эргэн санахаас ямар нэгэн зүйл идсэн; Одоо юу гэж?

Та хоолоо эргэн санахаас ямар нэгэн зүйл идсэн; Одоо юу гэж?

Өнгөрсөн сард 4 -өөс доошгүй томоохон хүнсний бүтээгдэхүүн эргүүлэн татсан нь гарчигт гарч, хүн бүр самар, мак -н бяслаг болон бусад зүйлийн талаар гайхаж байв. Мөн өнгөрсөн долоо хоногт ботулизмтай х...
Дасгал хөдөлгөөнийг жингээ хасах нууц гэж бодохоо болих цаг болжээ

Дасгал хөдөлгөөнийг жингээ хасах нууц гэж бодохоо болих цаг болжээ

Дасгал хийх нь таны бие, сэтгэлд гайхалтай юм. Энэ нь сэтгэлийн хямралыг антидепрессантуудаас илүү сайжруулж, бүтээлч сэтгэлгээтэй болгож, ясыг бэхжүүлж, зүрхийг хамгаалж, PM -ийг намдааж, нойргүйдлий...
Жин хасах: Cinch! Эрүүл үдийн хоолны жор

Жин хасах: Cinch! Эрүүл үдийн хоолны жор

Эрүүл өдрийн хоолны жор No1: Бяслаг, Квиноа чихмэл улаан чинжүүЗуухыг 350 хүртэл халаана. Жижиг саванд ¼ аяга quinoa болон 1/2 аяга ус хийж, буцалгаад авчирна. Буцалж буцалгаж, тагийг нь таглаад ...
Энэ эмэгтэй 4 жилийн турш жин болон биеийн өөхний хувийг хуваалцсан нь чухал санааг дэвшүүлсэн.

Энэ эмэгтэй 4 жилийн турш жин болон биеийн өөхний хувийг хуваалцсан нь чухал санааг дэвшүүлсэн.

Хоолны дэглэм барих, биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндэд тустай ч таны оюун санаа, бие махбодийн сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөл...
Дэлхийд ээлтэй компаниуд

Дэлхийд ээлтэй компаниуд

Байгаль орчинд ээлтэй компаниудын бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг ашигласнаар та дэлхийд ээлтэй санаачилгыг дэмжиж, байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөгөө бууруулж чадна.АведаЭнэхүү гоо сайхны компанийн үндсэн зори...
Калори багатай хөнгөн зуушыг хуурч байгаагаа мэдэр

Калори багатай хөнгөн зуушыг хуурч байгаагаа мэдэр

Тиймээ, сайн хоол хүнс нь техникийн хувьд эрүүл хоолны дэглэмийн хамгийн чухал хэсэг юм. Гэвч эдгээр хамгийн сүүлийн уйтгартай фунтыг өгдөг эсвэл эвддэг зүйл бол хөнгөн зууш юм, учир нь та үхэр гэртээ...
Zoe Saldana Galaxy хэлбэрийн хамгаалагчдад хэрхэн орсон бэ?

Zoe Saldana Galaxy хэлбэрийн хамгаалагчдад хэрхэн орсон бэ?

Секси шинжлэх ухааны уран зөгнөлт жүжигчин Зое Салдана бүх зүйл бий: хүсэн хүлээсэн кино, Галактикийн хамгаалагчид, өнөөдөр гарч, замдаа баяр баясгалан нь цуурхал боодол (бид ихэр гэж хэлж чадах уу?!)...
Хэт удаан суух нь таны өгзгийг муутгаж байна уу?

Хэт удаан суух нь таны өгзгийг муутгаж байна уу?

Хэрэв та өдөржингөө оффис дээр ажиллаагүй, суух нь эрүүл мэндэд ямар хор хөнөөлтэй холбоотой бүх мэдээг субъектив байдлаар үл тоомсорлоогүй бол суух нь тийм ч сайн биш гэдгийг та мэдэх байх. Таргалалт...
Гүйлтийн зам дээр таны хийж буй 8 алдаа

Гүйлтийн зам дээр таны хийж буй 8 алдаа

Хэрэв та гүйлтийн замтай холбоотой цорын ганц туршлага бол өвлийн дунд үед та жинхэнэ хучилтын мөсийг цохихыг тэвчихгүй байх үед гүйлтийн замтай дредилийн лаг болбол машинтай дахин танилцах цаг болжээ...