Би архаг хэт савлагч хүн. Би долоон тивийн 30 гаруй оронд очиж, үргэлж хэрэглэдэггүй, хэрэгцээтэй зүйлээ дэндүү их хэмжээгээр авч үзсэн. Би ихэвчлэн аялагчдын хувьд үлгэрийн загалмайлсан эх болж хувир...

Үнэнийг хэлэхэд, бид бүгд дор хаяж нэг эсвэл хоёр сүүдэртэй нүдний зуршилтай байдаг. Гэхдээ нартай өдөр нарны шилээ гэртээ үлдээх, эсвэл цаг хугацаа хэтэрсэн үед линзээ зүүгээд шүршүүрт орох нь үнэхээ...

Хэрэв та нэвтрэн орох сексээр дамжуулан тогтмол (эсвэл шулуухан хэлэхэд, урьд өмнө тохиолдож байсан) дур тавьдаг бол гараа өргөх үү? Азтай нугас, чи. Хэрэв та болон таны хамтрагч нэгэн зэрэг дур тавив...

Яг одоо та сайхан арын хашаатай том байшинд орох нь ямар сайхан болохыг төсөөлж байна. Эсвэл илүү сэтгэл хангалуун зүйлийн төлөө ажлаа хаях тухай мөрөөдөх. Эсвэл таны харилцаа шинэчлэгдэж магадгүй гэж...

Инстаграм бол үндсэндээ дижитал өдрийн тэмдэглэл юм. Та аяллын агшин болон селфи зургаа хуваалцаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст эсвэл алс холоос шүтэн бишрэгчиддэ...

"Детокс" жүүс цэвэрлэх нь таны бие шиг өлсгөлөнд муугаар нөлөөлдөг нь эртний мэдээ юм. Израилийн хэвлэлээс саяхан гарсан түүх Ха Хадашот 12 40 настай эмэгтэйн гурван долоо хоногийн цэвэрлэгэ...

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл нь хүн бүр өөрийн "хамгийн сайн хувилбар" -ыг төгс болгож, шүүж, дэлхийд танилцуулах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлө...

2017 онд CDC -аас АНУ -д заг хүйтэн, хламиди, тэмбүүгийн тохиолдол дээд хэмжээндээ хүрсэн гэж мэдээлсэн Өнгөрсөн жил "супер заг хүйтэн" өвчин нь эрэгтэй хүн халдвар авч, хоёр антибиотикт тэс...

Кристи Бринклигийн хувьд эрүүл хооллолтын гол түлхүүр бол өнгө юм. Энэ бол хүн бүрийн хэрэглэж болох энгийн хоолны дэглэм бөгөөд энэ нь танд шим тэжээл оруулах боломжийг олгодог (харанхуй, навчит ного...

Хэрэв та одууд бидэнтэй адил гэдэгт эргэлзэж байсан бол Кэти Перриг хараарай. Тэр бол Грэммигийн шагналт супер од, гэхдээ тэр эмчилгээнд явах ямар байдгийг бас ярьж, инстаграм дээр ийм тэнэг бичлэгүүд...

Дур бол магадгүй дэлхийн хамгийн агуу зүйл юм. Зүгээр л бодоод үзээрэй: Энэ нь тэг калори (сайн уу, шоколад) эсвэл өртөгтэй (хэрэв та үүнийг хуучин сургуулийн аргаар хийвэл) ирдэг цэвэр таашаал юм.Гэх...

Метронд хэт богино биеийн тамирын шорт өмссөн эмэгтэйгээс хол байх олон шалтгаан бий. Аль нь ч гэсэн тэр нян нь суудлынхаа бүх хэсэгт түрхэх нь гарцаагүй. Эдгээр хөлрөх нян таныг гэмтээж чадах болов у...

Элсэлт: Секс зохиолчийн хувьд миний ажлын хамгийн сайхан хэсгүүдийн нэг бол үнэгүй секс тоглоом юм. Чичирхийлдэг өгзөг бөглөө, болор шодойноос эхлээд веган зөөгч, CBD тос хүртэл миний унтлагын өрөө (м...

Бассаар хамгийн сайн өгзөгөө бүтээгээрэй! Алдартнуудын сургагч багш Тедди Басс рок хатуу биетэй болох талаар өөрийн зүйлийг мэддэг-зүгээр л од үйлчлүүлэгчдээсээ асуугаарай Камерон Диаз, Женнифер Лопез...

Та эдгээр эрүүл кексүүдийн аль нэгийг ташуурдсаны дараа савыг цэвэрхэн долоох болно! Бид уламжлалт бялуунд таргалуулах элементүүдийг орлуулахын тулд илүү тэжээллэг сонголтыг ухаалгаар ашигладаг гэм бу...

Орондоо хувиа хичээсэн байхыг ерөнхийдөө муу зүйл гэж үздэг. Гэхдээ үнэхээр гайхалтай дур ханахын тулд бие махбоддоо тайван, тухтай байх ёстой. Үүнийг хийх цорын ганц арга зам бол тэр залууг тэгшитгэл...

Хэрэв та илүү ухаалаг сургах бүтээлч аргуудыг хайж байгаа бол удалгүй Cro Fit -д түгээмэл хэрэглэгддэг өдрийн дасгалын форматыг (WOD) хайж үзээрэй. Хэрэв та "хайрцаг" -т (биеийн тамирын заал...

Хэрэв та Женнифер Лопез, Алекс Родригес нарын дасгалын видеог давтан үзэж байгаа бол өөрийгөө бэлдээрэй.илүү алдарт хосын фитнессийн контент. Родригесийн A-Rod Corp компани саяхан фитнессийн мэргэжилт...

Хэрэв хэн нэгэн ноцтой хөлсөө урсган хөгжилдөхийг мэддэг бол энэ нь Эва Лонгориа юм. Жишээ нь? Түүний инстаграм дээрх хамгийн сүүлийн үеийн бичлэг нь батут дээр зумба хийж байгаа... дарвуулт онгоцон д...

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөрэй Хоёр дахь суурь Сугалаанд оролцох чиглэл. ...