Эшли Грэхэм коронавирусын (COVID-19) тахлын үед цайзыг барьж буй бүх ээжүүдэд талархах цаг зав гаргаж байна.Инстаграмын шинэ #takeabreak цувралын нэг хэсэг болгон саяхан хуваалцсан видеон дээр 32 наст...

Бидний ихэнх нь дасгал хийх нь эрүүл чийрэг амьдрах, жингээ барих арга зам юм. Өдгөө 40 настай Эшли Д'Аморагийн хувьд фитнесс нь зөвхөн бие бялдар төдийгүй сэтгэцийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.20 -и...

Дасгал хийсний дараа хийсэн хамгийн сүүлийн үеийн зуушны уургийн бөмбөг нь багцыг тэргүүлж байна гэж хэлэх нь дутуу үнэлж магадгүй юм. Тэд урьдчилан хуваасан, амттан шиг амттай, жигнэх шаардлагагүй, т...

Алдартнуудаас эхлээд таны хамгийн сайн найз, таны мэддэг эсвэл мэддэг бараг бүх эмэгтэй целлюлиттэй тулгардаг. Олон хүмүүс илүүдэл өөхийг хайлуулах гэж оролддог ч эдгээр хонхорхойг багасгах цорын ганц...

Хэрэв София Вергарагийн нүүр будалтгүй гялалзсан селфи нь ямар нэгэн шинж тэмдэг байвал тэр арьс арчилгаандаа нухацтай ханддаг. Түүний арга барилыг сонирхож буй хэн бүхний аз болоход жүжигчин бүсгүй и...

Хэрэв та манай #LoveMy hape кампанит ажлыг дагадаг бол бид бүгд бие махбодийг эерэг болгоход чиглэдэг гэдгийг та мэднэ. Үүгээр бид таныг ямар ч хэлбэр дүрс, хэмжээнээс үл хамааран өөрийн муу бие, түүн...

Эгч дүү Салдана нар Cine tar продакшны компаниараа дамжуулан NBC телевизийн мини сериал бүтээжээ Розмаригийн хүүхэд ба дижитал цуврал Миний баатар AOL -ийн хувьд. Зое хэлэхдээ "Бид энэ компанийг ...

Биеийн эерэг хөдөлгөөн хөгжсөн ч эрүүл мэнд, фитнессийн сурталчилгаа нь ихэвчлэн адилхан харагддаг: Чийрэг биеийг гоёмсог орон зайд дасгал хийдэг. Инстаграмын фит-лебритийн ертөнц, зар сурталчилгааны ...

Тиймээс, урин дулаан цагийг даван туулахын тулд зуны улиралд хийх ёстой эдгээр заль мэх, багаж хэрэгслийг туршиж үзээрэй.Үсний хавчаар ашиглана уу. Нью -Йоркийн Avon Center салоны стилист Пенни Жэймс ...

Цайвар үсээ тачаангуй долгион, энгийн цагаан туранхай жинсэн өмд өмссөн Челси Хэндлер илүү залуу, туранхай харагдаж байна. Сүүлийн үед Челси. Тэр жингээ хассан уу, эсвэл тэр аймшигтай камер нэмдэг-10 ...

Хэрэв та 6-8-р сарын хооронд зөвхөн сарнай ууж байгаа бол зуны хатуу дарсыг алдаж байна. Дээрээс нь энэ үед #ro eallday нь далайн эрэг дээрх зургаа "албан тушаалаас гадуур" гэсэн тайлбартай ...

Таны арьсны төрөл ямар вэ? Энэ нь энгийн хариулттай энгийн асуулт юм шиг санагдаж байна - танд ердийн арьс бэлэглэсэн, 24/7 тослог туяа тэвчих, унтахаасаа өмнө хуурай нүүрээ хүнд тосоор арчих, эсвэл ө...

Ихэнх хүмүүс үдийн хоол хийх нь аваачиж идэх эсвэл ресторанд орохоос хамаагүй хямд гэдгийг мэддэг ч хэмнэлт ихтэй гэдгийг олон хүн мэддэггүй. асар том. Өдрөө тараах нь оффисынхаа BFF-тэй хамт үдийн хо...

Гүйх нь танд сайн гэдгийг та мэдэх байх. Энэ бол зүрх судасны дасгалын гайхалтай хэлбэр (Америкийн Зүрхний Ассоциаци таныг долоо хоногт 150 дунд зэргийн эрчимтэй эсвэл 70 өндөр эрчимтэй минут хийхийг ...

А: Бүйлс, авокадо, оливын тос, хулд зэрэг хоол хүнс нь ханаагүй өөх тос агуулдаг гэдгийг би мэднэ, гэхдээ "эрүүл өөх тос" хэр их байдаг вэ? Мөн таргалалгүй ашиг тусыг нь олж авахын тулд эдгэ...

Хэрэв миний аав төрөх үеийнхээ хүснэгтийг мэддэггүй байсан бол би өнөөдөр энд байхгүй байж магадгүй гэж боддог. Нухацтай. 70 -аад оны эхээр аав маань сургуулиа төгсөөд төрөлх хот руугаа буцаж ирсэн бө...

Та жирийн йогч ч бай, сунгахаа санахдаа хэцүү байгаа хүн ч бай, уян хатан байдал нь фитнессийн цогц дасгалын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Дасгал бүрийн дараа бага зэрэг сунгах нь чухал ч фитнесст нөлөөлө...

Ходоодны бүх асуудлыг хоол боловсруулах тогтолцооны сул дорой байдлаас үүдэлтэй гэж буруутгахад хялбар байх болно. Суулгалт уу? Мэдээжийн хэрэг өнгөрсөн шөнө нийгмээс холдсон BBQ. Гэдэс дүүрч, хий гар...

Хэрэв та дүрслэх чадвар нь илрэлийн нэг хэлбэр гэдэгт итгэдэг бол алсын хараа гэж нэрлэгддэг шинэ жилийн зорилго тодорхойлох чиг хандлагыг мэддэг байх. Тэд хөгжилтэй, хямдхан бөгөөд зорилго, мөрөөдлий...

Карьерынхаа эхэн үед завгүй Филиппс түүний зургийг хэрхэн өөрчилдөг болохыг анзаарсан бөгөөд тэр нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлсөн гэж тэр хэлжээ. Гэхдээ одоо Олайтай хийсэн гэрээнийхээ ачаар Фил...