Таны эмзэг арьс үнэхээр мэдрэмтгий байж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Мэдрэмтгий арьсыг юу үүсгэдэг вэ, та үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Та арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэт ачаалал өгсөн байна
• Таны арьсны хаалт сул байна
• Та харшилтай
• Шалгах

Таны арьсны төрөл ямар вэ? Энэ нь энгийн хариулттай энгийн асуулт юм шиг санагдаж байна - танд ердийн арьс бэлэглэсэн, 24/7 тослог туяа тэвчих, унтахаасаа өмнө хуурай нүүрээ хүнд тосоор арчих, эсвэл өчүүхэн ч гэсэн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй. арьс арчилгааны дэглэмээ өөрчлөх.

Эмэгтэйчүүдийн 60 гаруй хувь нь арьсаа мэдрэмтгий гэж хэлдэг ч тэдний ихэнх нь архаг мэдрэмтгий арьстай байдаггүй гэж Нью-Йорк хотын арьсны эмч Мишель Хенри хэлэхдээ "Олон эмэгтэйчүүд бидний нэрлэж заншсан арьсанд мэдрэмтгий байдаг." гэж хэлдэг. "Тэр үед хүрээлэн буй орчны ямар нэгэн зүйл арьсны хэвийн үйл ажиллагааг өөрчилдөг. Үр дүн нь хорсох, түлэгдэх, улайх зэрэг биеийн шинж тэмдгүүд юм."

Таны арьс шиг сонсогдож байна уу? Аз болоход үүнийг хэвийн байдалд оруулах энгийн аргууд байдаг.

Мэдрэмтгий арьсыг юу үүсгэдэг вэ, та үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Та арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэт ачаалал өгсөн байна

Өнөөгийн хүчирхэг, олон шатлалт арьс арчилгааны дэглэмүүд нь арьсны мэдрэмтгий байдлын гол шалтгаан болж байна. "Миний олон өвчтөн арьс нь үрэвсэлтэй ирдэг, дараа нь асар том уут арчилгааны бүтээгдэхүүнээ гаргаж авдаг" гэж арьсны эмч Давал Бханусали хэлжээ. гэхдээ Солонгос дэглэм нь АНУ -д хэрэглэдэг хүчил, гуужуулагч бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь хөнгөн, чийгшүүлэгч шинж чанартай байдаг. "

Хамгийн магадлалтай буруутан нь арьсыг хусдаг хатуу цэвэрлэгчид (илүү ихийг хийх болно), бензоил хэт исэл эсвэл альфа гидроксийн хүчил ихтэй батга эсвэл үрчлээний эсрэг тэмцэгчид юм. Эдгээр идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь ихэвчлэн илүү их хагарал, улайлт, түлэгдэлт үүсгэдэг.

Хэрэв таны арьс мэдрэмтгий болсон бол өдөр тутмын дэглэмээ зөөлөн цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч гэсэн хоёр алхамаар хийнэ гэж дерматологич, анагаах ухааны доктор Санди Скотницки хэлэв. Савангаас гадна. (Өглөөний чийгшүүлэгч нь SPF 30 агуулсан байх ёстой.) Таны дүрэлзсэн байдал эдгэвэл орой бүр нэг удаа ретинол нэмээд арьсыг цэвэр байлгаж, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжээрэй гэж доктор Бханусали хэлэв. (Үзээрэй Нейтрогена үрчлээг хурдан арилгах үйлчилгээтэй ретинол тос, Үүнийг худалдаж аваарай, $ 28, ulta.com) Хэрэв та үүнийг тэвчиж чадвал өглөө цэвэрлэснийхээ дараа антиоксидант ийлдэс хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй. Кристина Холи + Мари Вероник С эмчилгээний ийлдэс (Худалдан ав, 90 доллар, marieveronique.com). Арьс хэрхэн яаж урвалд орохыг харахын тулд хэдэн долоо хоногийн дараа нэмэлт алхамуудыг хий гэж доктор Бханусали хэлэв.

Таны арьсны хаалт сул байна

Чичирхийлсэн цэвэрхэн мэдрэмж? Энэ нь таны арьсыг хэт их угаасан гэсэн үг юм. Хатуу цэвэрлэгч, скраб нь таны арьсны саадыг сулруулж, харшлын урвал үүсгэдэг.

"Арьс улаан эсвэл харамч мэт санагдах үед энэ нь ийм хүчирхийллийг эсэргүүцэж байна" гэж доктор Скотницки хэлэв. Цочролоос сэргийлэх хамгийн хялбар арга бол арьсны саадыг хүчтэй байлгах бөгөөд ингэснээр таны хүрээлэн буй орчинд хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Доктор Хенри хэлэхдээ "Хатуу цэвэрлэгч нь бидний арьсны рН -ийг алдагдуулж, арьсны микробиомд амьдардаг эрүүл бактериудыг устгадаг. Зарим саван нь ялангуяа шүлтлэг байдаг бол гэрийн хальс гэх мэт бүтээгдэхүүн хэт хүчиллэг байж болно. "Таны арьсны рН 5.5 бөгөөд энэ тоотой ойролцоо байвал хамгийн сайн гүйцэтгэдэг" гэж Шмидтийн бүтээгдэхүүн хөгжүүлэгч Алисса Акуна хэлэв.

Ихэнх бүтээгдэхүүн нь рН 4-ээс 7.5 хүртэл байдаг боловч салицилийн хүчил эсвэл альфа гидрокси хүчил зэрэг батгатай тэмцэх найрлагатай зарим эмчилгээ нь илүү хүчиллэг байдаг. Энэ нь зарим хүмүүс тэвчихгүй байгаагийн шалтгаан байж магадгүй гэж арьсны эмч, Seen Hair Care -ийг үүсгэн байгуулагч М.А.Ирис Рубин хэлэв. Хэрэв таны арьс мэдрэмтгий бол сав баглаа боодол дээр pH тэнцвэржүүлсэн бичиг агуулсан цэвэрлэгч рүү шилжээрэй Согтуу заан Pekee Bar (Үүнийг худалдаж аваарай, $ 28, sephora.com) эсвэл керамид агуулсан чийгшүүлэгч гэх мэтCerave AM нарнаас хамгаалах тос агуулсан нүүрний чийгшүүлэгч тос (Худалдан авах, $14, walmart.com). Рубин хэлэхдээ "Керамидууд нь липидийн саадыг засдаг тул арьс илүү чийгийг хадгалж, цочроох бодис нэвтрэхийг зогсоож чаддаг.

Та харшилтай

Доктор Рубин хэлэхдээ "Та ямар ч бүтээгдэхүүний орц найрлагад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Арьс судлаачид арьсны цочролыг шампунь, өрөөний диффузор дахь эфирийн тос, угаалгын нунтагтай холбодог. Таны арьсны эмч харшлын урвалын шалтгааныг тогтоохын тулд нөхөх тест хийж болно. (BTW, энэ нь таны арьс загатнах шалтгаан болж магадгүй юм.)

Өсөн нэмэгдэж буй харшил бол хадгалалтын бодис юм. Усан дээр суурилсан томъёо нь хортой бичил биетнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хадгалах бодис шаарддаг. Доктор Хенри хэлэхдээ "Гэхдээ тэд цочромтгой тул хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Метилизотиазолинон ба метилхлороизотиазолинон нь хамгийн түгээмэл цочроох хүчин зүйл юм. Үүний хариуд Codex Beauty нь ургамлын гаралтай хамгаалалтын бодис хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь ямар ч цочролгүй сайн ажилладаг. "Бүтээгдэхүүний найрлага бүрийг идэж болно" гэж брэндийн гүйцэтгэх захирал Барбара Палдус хэлэв. "Мөн энэ нь бичил биетэнд хоргүй гэж үздэг."

Эрүүл бүтээгдэхүүн, эрүүл арьс - хоёр ертөнцийн хамгийн шилдэг нь.

Shape сэтгүүл, 2019 оны 12 -р сарын дугаар

• Зөөлөн арьсыг биеэ чийгшүүлэх хамгийн сайн арга
• Арьсыг гүн чийгшүүлэх 8 арга
• Эдгээр хуурай тос нь таны хуурайшсан арьсыг тослог мэдрэхгүйгээр чийгшүүлнэ
• Глицерин яагаад хуурай арьсыг дарах нууц юм бэ?

Шалгах