Загварын бие галбиртай харилцах харилцаа нь нэлээд төвөгтэй байдаг. Энэ асуудлыг тойрсон хэлэлцүүлэг нь ихэвчлэн нислэгийн зурвас болон сурталчилгааны кампанит ажилд хэт нимгэн загваруудын тархалт гэх...

Хэрэв та сүүлийн нэг жил гэрээсээ ажиллаж байсан бол тахал өвчний дараа оффис руугаа буцаж очих нь сургууль руугаа буцах уур амьсгалтай байж магадгүй юм. Гэхдээ та шинэ гутал, шинэхэн хурцалсан харанд...

Үнэнийг хэлэхэд, заримдаа амтлагч хоол хийж өгдөг; Гэхдээ буруу зүйл нь масштаб унахаас сэргийлж байгаа зүйл байж магадгүй юм. Эдгээр таван своп нь танд нэг ширхэг амтыг алдалгүйгээр илчлэгийг багасга...

Их хэмжээний жингээ хасах үед жингээ хасах нь тэмцлийн зөвхөн тал хувь нь юм. Хэзээ ч харж байсан хүн шиг Хамгийн том ялагдагч Таны ид шидийн дугаарыг дарсны дараа жинхэнэ ажил эхлэх болно, гэхдээ үүн...

Хэрэв та олон жижиг нүхтэй объект, гэрэл зургийг үзэж байхдаа дургүйцэх, айх, жигших үзэгдлийг мэдэрч байсан бол трипофоби гэж нэрлэгддэг өвчтэй байж магадгүй юм. Энэхүү хачин үг нь хүмүүс бага зэргий...

Сүүлийн үед олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, мэдээнд агуулагдаж буй олон мэдээлэл нь стрессийн түвшинг огцом нэмэгдүүлж, сандрах, түгшүүр төрүүлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож...

60 минутын дасгалын талаар тансаг зүйл байдаг. Ажлын хоорондох 30 минутын хугацаанаас ялгаатай нь энэ нь хөлөө сунгах, хязгаараа туршиж үзэх, урт удаан бодох боломжийг танд олгоно. Энэхүү эрчим хүчний...

Ким Кардашиан саяхан хүүхэд төрсний дараах жиндээ хүрэхэд ямар хэцүү байдгийг ойлгосон ч бэр эгч нь тийм ч хэцүү биш бололтой. Арваннэгдүгээр сард Dream охиноо төрүүлсэн Blac Chyna хэдийнэ туранхай гэ...

Саяхан би өөрийгөө бүхэлд нь эрчүүдээр дүүргэсэн жингийн өрөөнд хөлөө тавьж байгааг олж мэдэв. Энэ өдөр би жирэмсэн болсноос хойш намайг зовоож байсан аалзны судсыг ямар нэгэн хяналтан дор байлгахын т...

Кристин Кавалларигийн амьдралд төгс төгөлдөр зүйл байдаггүй бөгөөд гурван хүүхдийн ээжийн хувьд энэ нь зүгээр юм."Энэ нь зүгээр л ядаргаатай санагдаж байна. Би нас ахих тусам төгс төгөлдөр байдла...

Туузан доорхи бидний нөхцөл байдал үргэлж бидний хүсч байгаа шиг төгс байдаггүй. Үнэндээ дөрвөн эмэгтэй тутмын гурав нь хэзээ нэгэн цагт мөөгөнцрийн халдвар авах болно гэж эмэгтэйчүүдийн тусламж үйлчи...

Тослог цэсэнд хүрч, нийтийн бие засах газар хэрэглэсний дараа гар ариутгагч бодис түрхэх нь эрт дээр үеэс хэвийн үзэгдэл болсон боловч COVID-19 тахлын үед хүн бүр үүнд бараг л угааж эхлэв. Асуудал: &q...

Бидний мэдэрдэг өдөр тутмын зарим холбоосууд нь биеийн булчингийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй бөгөөд Адам Розанте (Нью-Йорк хотод байрладаг хүч чадал, хоол тэжээлийн дасгалжуулагч, зохиолч, Хэлбэр Br...

Кето хоолны дэглэмийн энэ туршилт бүхэлдээ хошигнолоор эхэлсэн. Би фитнессийн мэргэжилтэн, бүхэл бүтэн ном бичсэн (Таны хувийн онцлогт тохирсон хоолны дэглэм) эрүүл хооллолтын талаар, мөн би хүмүүс хэ...

Хүйтний эрч чангарч паркаа хадгалах газраас гаргаж, үдээс хойшхи нар унтарч харанхуй гэр рүүгээ явах баталгаа болдог энэ улиралд бага зэрэг сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэвч хэрэв өвөл дөхөж о...

Би хөөс өнхрүүлэхийн ач тустай гэдэгт бат итгэдэг. Би өнгөрсөн намар марафон гүйлтийн бэлтгэл хийхдээ удаан гүйлтийн өмнө болон дараа нь өөрийгөө миофасциаль суллах техникээр тангарагласан. Энэ нь урт...

Магадгүй та ажлын дараа хэт олон цангис жимсний мартини ууж, усан колботой адил луустай аяга зөөж, эсвэл температур буурах болгонд халуун какао балгаж байсан байх. Таны таашаал ямар ч байсан, баярын у...

CBD: Та үүнийг сонссон, гэхдээ энэ юу вэ? Каннабисаас гаргаж авсан нэгдэл нь биеийн эндоканнабиноид системд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь өвдөлт мэдрэхүй, стресст хариу үйлдэл үзүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэ...

Колумбын өдөр бараг л ирлээ! Баярын амралтын өдрүүд зөвхөн баяр тэмдэглэхтэй холбоотой байдаг тул та яагаад дасгалынхаа хэв маягийг өөрчилж, өөр зүйл туршиж үзэхгүй байгаа юм бэ? Эцсийн эцэст, таныг н...

Хэрэв та сонсоогүй бол кето бол шинэ палео юм. (Төөрөлдсөн үү? Кето хоолны дэглэмийн талаар танд хэрэгтэй бүх зүйлийг энд оруулав.) Хүмүүс нүүрс ус багатай, өөх тос багатай энэхүү хоолны дэглэмээс бол...